Home / Υγεία / Συμβουλές (page 56)

Συμβουλές

Συμβουλές υγείας και πρακτικά tips για τις καθημερινές συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής

Τελικά το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι επικίνδυνο; Τι είναι καλύτερο το τσιγάρο ή το ηλεκτρονικό τσιγάρο;

Τελικά το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι επικίνδυνο; Τι είναι καλύτερο το τσιγάρο ή το ηλεκτρονικό τσιγάρο;

της Μαρίας Χιόνη, Ιατρική Παν. Αθηνών, medlabnews.gr H διακοπή του τσιγάρου εξελίσσεται σε εφιάλτη για πολλούς καπνιστές. Χάπια, αυτοκόλλητα, τσίχλες νικοτίνης και πολλά άλλα προϊόντα κυκλοφορούν στην αγορά για να βοηθήσουν τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα. Το πιο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια είναι σίγουρα το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Πόσο ασφαλές …

Περισσότερα

Λύσσα: τι είναι, τι προσέχουμε, πώς την αντιμετωπίζουμε;

Λύσσα: τι είναι, τι προσέχουμε, πώς την αντιμετωπίζουμε;

Οι περισσότεροι άνθρωποι, που έχουν κατοικίδια, φροντίζουν να τα εμβολιάσουν για την πρόληψη της λύσσας. Παρ’όλα αυτά, στη χώρα μας κυκλοφορούν πολλά αδέσποτα ζώα, των οποίων η κατάσταση της υγείας τους είναι άγνωστη και γι’αυτό οι γονείς θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί σε περίπτωση επαφής με ένα ζώο, που …

Περισσότερα

Οι κίνδυνοι από το solarium και τι μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα; Όσο περισσότερο κάποιος εκθέτει τον εαυτό του σε κρεβάτι μαυρίσματος, τόσο αυξάνει τις πιθανότητες να εμφανίσει καρκίνο

Οι κίνδυνοι από το solarium και τι μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα; Όσο περισσότερο κάποιος εκθέτει τον εαυτό του σε κρεβάτι μαυρίσματος, τόσο αυξάνει τις πιθανότητες να εμφανίσει καρκίνο

των Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ.βιολόγος, Θάλειας Γούτου, αισθητικός-κοσμητολόγος, medlabnews.gr Τι είναι το solarium; Το σολάριουμ είναι μία συσκευή με λάμπες, που είτε είναι ένας όρθιος θάλαμος όπου ο πελάτης στέκεται όρθιος, είτε ένα σκεπαστό κρεβάτι όπου ξαπλώνει. Οι λάμπες αυτές, εκπέμπουν στο σώμα μας ακτινοβολία, παρόμοια με την ακτινοβολία που δεχόμαστε …

Περισσότερα

Η σημασία της άσκησης για την οστεοπόρωση, την χοληστερίνη, την αρθρίτιδα, την αϋπνία, την δυσκοιλιότητα αλλά πάντα με μέτρο

Η σημασία της άσκησης για την οστεοπόρωση, την χοληστερίνη, την αρθρίτιδα, την αϋπνία, την δυσκοιλιότητα αλλά πάντα με μέτρο

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η τακτική άσκηση που αυξάνει την καρδιακή συχνότητα στο 60%-80% της μέγιστης τιμής της, όλες ή τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση των επιπέδων της HDL χοληστερόλης έως και 30% και να συμβάλλει στην πρόληψη ή τη βελτίωση της υπέρτασης, της …

Περισσότερα

Για τις μέλλουσες μαμάδες. Οδοντιατρική φροντίδα στην εγκυμοσύνη. Μύθοι και αλήθειες.

Για τις μέλλουσες μαμάδες. Οδοντιατρική φροντίδα στην εγκυμοσύνη. Μύθοι και αλήθειες.

Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr Υπάρχουν κάποιοι μύθοι για τα τι μπορεί να συμβεί στα δόντια από την εγκυμοσύνη όπως: Είναι αναπόφευκτο να υπάρξουν βλάβες στα δόντια και τα ούλα, θα χαθεί ασβέστιο από τα δόντια, μετά από κάθε γέννα χάνεται κι ένα δόντι. Η αλήθεια είναι ότι …

Περισσότερα

Μύθοι για την ενυδάτωση

Μύθοι για την ενυδάτωση

Τι πρέπει να προσέχουμε για μια ικανοποιητική λήψη υγρών Όλοι γνωρίζουμε ότι η καλή ενυδάτωση του οργανισμού είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Ακούμε συχνά από διάφορες πηγές συμβουλές σχετικά με το πόσο νερό και πόσα υγρά γενικά πρέπει να καταναλώνουμε στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιούς …

Περισσότερα

Για να κάνετε γενική αίματος χρειάζεται να είστε νηστικοί; Για ποιες εξετάσεις δεν πρέπει να πιείτε ή να φάτε τίποτα πριν;

Για να κάνετε γενική αίματος χρειάζεται να είστε νηστικοί; Για ποιες εξετάσεις δεν πρέπει να πιείτε ή να φάτε τίποτα πριν;

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Οι εξετάσεις αίματος δίνουν στο γιατρό σας μια εικόνα για τη γενικότερη κατάσταση του οργανισμού σας. Είναι πολύ χρήσιμο σε περιοδικά διαστήματα, συνήθως ενός έτους, εκτός αν συντρέχουν λόγοι για πιο σύντομα, να κάνουμε προληπτικές εξετάσεις. Αυτές μπορεί να τις καθορίσει ο γιατρός που σας …

Περισσότερα

Η μύτη μας διακρίνει ένα τρισεκατομμύριο μυρωδιές

Η μύτη μας διακρίνει ένα τρισεκατομμύριο μυρωδιές

Οι μυρωδιές συντίθενται από πολύπλοκα μείγματα μορίων Αμερικανοί επιστήμονες εκτίμησαν ότι η ανθρώπινη μύτη μπορεί να μυρίσει τουλάχιστον ένα τρισεκατομμύριο διαφορετικές μυρωδιές. Συγκριτικά, ένας άνθρωπος μπορεί να διακρίνει ανάμεσα σε 2,3 έως 7,5 εκατ. διαφορετικές αποχρώσεις χρώματος και να ακούσει περίπου 340.000 ήχους διαφορετικής τονικότητας. Η νέα έρευνα ανατρέπει την …

Περισσότερα

Η καθυστερημένη αντιμετώπιση του εγκεφαλικού κόβει χρόνια

Η καθυστερημένη αντιμετώπιση του εγκεφαλικού κόβει χρόνια

«Βιαστείτε ένα λεπτό, κερδίστε μια ημέρα» λένε οι ερευνητές Τον κώδωνα του κινδύνου στην έγκαιρη αντιμετώπιση του εγκεφαλικού κρούει μια νέα αυστραλοφινλανδική επιστημονική έρευνα σύμφωνα με την οποία 15 λεπτά καθυστέρησης αφαιρούν από τον ασθενή περίπου ένα μήνα υγιούς ζωής χωρίς αναπηρία. Αντίθετα, σύμφωνα με την μελέτη, για κάθε λεπτό …

Περισσότερα

Πως να περιποιηθείτε το δέρμα σας ανάλογα με τον τύπο που έχει. Συμβουλές περιποίησης.

Πως να περιποιηθείτε το δέρμα σας ανάλογα με τον τύπο που έχει. Συμβουλές περιποίησης.

από την Θάλεια Γούτου, αισθητικός, medlabnews.gr Για να περιποιηθείτε σωστά το πρόσωπό σας, θα πρέπει να γνωρίζετε τι είδους δέρμα έχετε. Αν αυτό δεν είναι γνωστό, διαβάστε πώς μπορείτε να το αναγνωρίσετε. Ο τύπος δέρματος καθορίζεται από διάφορους παράγοντες, που συμπεριλαμβάνουν: την κληρονομικότητα, τον τρόπο διατροφής ,την χρήση καλλυντικών προϊόντων, τις …

Περισσότερα

Ανακαλύψτε τα σούπερ τρόφιμα για τόνωση και εγκεφαλική προστασία

Ανακαλύψτε τα σούπερ τρόφιμα για τόνωση και εγκεφαλική προστασία

Συμβουλές διατροφής για ενέργεια και πνευματική διαύγεια Η περίοδος που διανύουμε αποτελεί μια περίοδο έντονου στρες και άγχους, καθώς και υψηλών πνευματικών απαιτήσεων. Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στο να έχουμε μια πνευματική διαύγεια και να εξασφαλίσουμε στον οργανισμό και τον εγκέφαλό μας τα συστατικά εκείνα που θα τον βοηθήσουν …

Περισσότερα

Μάρτης, Μαρτιά ή Μαρτίτσια, το βραχιολάκι, που προστατεύει από τον ήλιο της άνοιξης.

Μάρτης, Μαρτιά ή Μαρτίτσια, το βραχιολάκι, που προστατεύει από τον ήλιο της άνοιξης.

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Έχει περάσει η εποχή που τα παιδιά φορούσαν από την 1η του Μάρτη, στον καρπό του χεριού τους ένα βραχιολάκι, φτιαγμένο από στριμμένη άσπρη και κόκκινη κλωστή, τον “Μάρτη” ή “Μαρτιά” ή “Μαρτίτσια”. Το έθιμο του “Μάρτη” Ο “Μάρτης”, είναι ένα πολύ παλιό έθιμο και πιστεύεται …

Περισσότερα

Γιατί όταν σταματάμε το κάπνισμά παίρνουμε βάρος

Γιατί όταν σταματάμε το κάπνισμά παίρνουμε βάρος

Η σχέση νικοτίνης και σωματικού πάχους Είναι γνωστές οι επιβλαβείς συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία. Το κάπνισμα διαταράσσει τον ομαλό μεταβολισμό των λιπιδίων και σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αθηρογέννεσης , ινσουλινοαντίστασης και καρκίνου. Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πολύ σημαντική και δύσκολη απόφαση για τους χρόνιους καπνιστές, που απαιτεί …

Περισσότερα

Τι είναι το κοκκίωμα και η κύστη; Ακρορριζικές Αλλοιώσεις που προκαλούνται από τερηδόνα, τραύμα, μικρόβια και τοξίνες.

Τι είναι το κοκκίωμα και η κύστη; Ακρορριζικές Αλλοιώσεις που προκαλούνται από τερηδόνα, τραύμα, μικρόβια και τοξίνες.

Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr Όταν ένα δόντι νεκρωθεί από τερηδόνα ή τραύμα, τα μικρόβια και οι τοξίνες τους περνάνε από το ακρορρίζιο και προσβάλλουν το κόκκαλο τοπικά, που αρχίζει να απορροφιέται. Αυτή η βλάβη ονομάζεται ακρορριζικό κοκκίωμα και ακτινογραφικά έχει ακανόνιστα όρια. Μερικές φορές υπολείμματα επιθηλιακών κυττάρων που …

Περισσότερα

Το χρόνιο παθητικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής και εξωμήτριας κύησης

Το χρόνιο παθητικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής και εξωμήτριας κύησης

Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου Οι γυναίκες που για μεγάλο χρονικό διάστημα γίνονται παθητικές καπνίστριες λόγω του καπνίσματος των γύρω τους, αντιμετωπίζουν αργότερα αυξημένο κίνδυνο αποβολής ή εξωμήτριας (έκτοπης) κύησης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι όσο περισσότερο χρόνο έχει εκτεθεί σε παθητικό …

Περισσότερα