Home / Υγεία / Σεξ & Υγεία / Οι τρεις διατροφικοί εχθροί της ανδρικής γονιμότητας
Οι τρεις διατροφικοί εχθροί της ανδρικής γονιμότητας

Οι τρεις διατροφικοί εχθροί της ανδρικής γονιμότητας

Η υπογονιμότητα είναι μια αρκετά συνηθισμένη παθολογική κατάσταση.

Έρευνες δείχνουν ότι στην υπογονιμότητα ανδρών και γυναικών παίζουν πολλοί παράγοντες ρόλο μεταξύ των οποίων και διατροφικοί.Όσον αφορά την ανδρική γονιμότητα, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Όταν είναι σωστή και ισορροπημένη, βοηθά και αυξάνει τη γονιμότητα, ενώ αν είναι ανεπαρκής και λανθασμένη, δημιουργεί προβλήματα στην τεκνοποίηση.

Δείτε παρακάτω τρεις διατροφικούς εχθρούς της ανδρικής γονιμότητας:

1. Αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, αλλά και τη σεξουαλική ικανότητα λόγω της παραγωγής ακεταλδεϋδης, μιας ουσίας που είναι ιδιαίτερα τοξική για το σπέρμα.

2. Καφές

Οι μεγάλες ποσότητες καφεΐνης στον οργανισμό αυξάνουν τις ελεύθερες ρίζες και επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος. Σε φυσιολογικές ποσότητες, ο καφές δεν δημιουργεί κανένα πρόβλημα.

3. Λιπαρά τρόφιμα

Τα πολύ λιπαρά τρόφιμα περιέχουν πολλές θερμίδες και συμβάλλουν στη συσσώρευση λίπους σε διάφορα τμήματα του σώματος, μεταξύ των οποίων και η περιοχή των όρχεων, γεγονός που αποδυναμώνει τη λειτουργία των σπερματοζωαρίων.

Πηγή: baby.gr

Διαβάστε επίσης

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική γονιμότητα

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική γονιμότητα

Ποιος είπε ότι η υπογονιμότητα αφορά μόνο τις γυναίκες; Κάλλιστα το πρόβλημα μπορεί να το …

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close