Home / Διατροφή / Τροφές (page 25)

Τροφές

Καλοκαιρινά φρούτα, τι μας προσφέρουν και πως θα τα διαλέξουμε.

  Posted: 12 Ιουνίου 2012 Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος, medlabnews.gr  Tα κεράσια, το καρπούζι και τα ροδάκινα είναι υγιεινές τροφές που μπορούν να ικανοποιήσουν την ανάγκη μας για γλυκό το καλοκαίρι. Ο παρακάτω οδηγός παρέχει πληροφορίες για το πώς να διαλέξουμε το καλύτερο καλοκαιρινό φρούτο και το ποια είναι τα …

Περισσότερα

Γιατί πρέπει να τρώμε … ψάρια …!

  Σύμφωνα με την Μεσογειακή διατροφή τα ψάρια αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθώς είναι τροφές με πλούσια διατροφική αξία και συστήνεται να καταναλώνονται τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Η διατροφική αξία των ψαριών Στην ελληνική  αγορά θα βρείτε μεγάλη ποικιλία διαφορών τύπων ψαριών από άπαχα ψάρια μέχρι λιπαρά. Τα ψάρια όπως και …

Περισσότερα

Το παγωμένο «παγώνει» τον εγκέφαλο

Οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουν το παγωτό, κανείς όμως δεν αγαπά τον πονοκέφαλο ή αλλιώς «το πάγωμα του εγκεφάλου», που επέρχεται όταν τρώμε κάτι κρύο.Ο λόγος για τον οποίο αισθανόμαστε έντονο πονοκέφαλο, κυρίως στους κροτάφους, όταν τρώμε κάτι παγωμένο ταλανίζει εδώ και πολλά χρόνια τους επιστήμονες, όμως νέα επιστημονική έρευνα που …

Περισσότερα

Δυσπεψία

Η δυσπεψία που λέγεται επίσης και ανακάτωμα στο στομάχι είναι μια δυσφορία η κάψιμο στην άνω κοιλιά που μπορεί να προκληθεί μετάτη λήψη φαγητού. δυσφορία αυτή περιλαμβάνει ναυτία , φούσκωμα , ερυγές και μερικές φορές εμετό. Η δυσπεψία είναι κοινή στους ενήλικες αλλά σπάνια σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Συνήθως συμβαίνει μετά μεγάλη κατανάλωση φαγητού η …

Περισσότερα