Συμβουλές

Πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται ότι τα χέρια τους και τα πόδια τους “είναι μονίμως κρύα”, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες και υποστηρίζουν ότι αυτό οφείλεται στην κακή κυκλοφορία του αίματος. Η αλήθεια, όμως δεν είναι ακριβώς αυτή. Το δέρμα σας διατηρείται σε μια άνετη θερμοκρασία με την βοήθεια των αιμοφόρων αγγείων, …

Τα συμπτώματα της αναιμίας ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της αναιμίας, της υποκείμενης αιτίας, της σοβαρότητας και των τυχόν άλλων προβλημάτων υγείας, όπως έλκη, προβλήματα εμμήνου ρύσεως ή καρκίνος. Είναι πιθανό να γίνουν αντιληπτά πρώτα τα συμπτώματα αυτών των παθήσεων και μετά εκείνα της αναιμίας. Σε γενικές γραμμές το ανθρώπινο …

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση BMJ Open δείχνει ότι η διατροφή η οποία είναι υψηλή σε περιεκτικότητα αλατιού μπορεί να αποτελεί την βασική αιτία των συχνών πονοκεφάλων ενός ατόμου. Μάλιστα αυτό το συμπέρασμα φαίνεται πως δεν συνδέεται κατ’ ανάγκην με τη γνωστή σχέση της κατανάλωσης αλατιού και …

Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος είναι μια πάθηση που αρχικά εκδηλώνεται με μια ξαφνική και συχνή ανάγκη να επισκεφτείτε την τουαλέτα.   Όταν φτάσετε εκεί, μπορεί να δείτε ότι κατά την ούρηση αποβάλλετε ασυνήθιστα μικρή ποσότητα ούρων και αυτό συνήθως συνοδεύεται από μια αίσθηση καψίματος στην κύστη ή/και την ουρήθρα …

Αν ανήκετε στους ανθρώπους που έχουν συχνά στομαχικές διαταραχές και αναζητάτε τρόπους να ανακουφιστείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα, τότε ίσως η απάντηση που ψάχνετε να υπάρχει στο ντουλάπι της κουζίνας σας. Η νεύρωση στομάχου δεν αφορά κάποια συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά την γενικότερη δυσφορία που προκαλούν οι στομαχικές διαταραχές. Αυτές κατά …

Η επίμονη βραχνάδα στη φωνή και η πλήρης αδυναμία ομιλίας είναι αναμφίβολα ένα ανησυχητικό σύμπτωμα. Δεν πρέπει όμως να πηγαίνει αμέσως ο νους μας στο κακό, καθώς μπορεί να υποδεικνύει κάποια πάθηση που αντιμετωπίζεται εύκολα με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. Εάν «κλείνει» συχνά η φωνή σας και νιώθετε ότι έχετε …

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και ειδικά η καθημερινή χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών έχουν ως αποτέλεσμα την καταπόνηση των καρπών, των αγκώνων και των ώμων και κατά συνέπεια των τενόντων. Οι τένοντες είναι οι ινώδεις ιστοί που συνδέουν τους μυς με τα οστά και η καταπόνησή τους έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία …

Ο σταφυλόκοκκος είναι μικρόβιο που προκαλεί τη σταφυλοκοκκίαση, την πιο σημαντική αιτία βακτηριακής λοίμωξης στο γενικό πληθυσμό. Οι σταφυλόκοκκοι αποτελούν συχνό αίτιο πυογόνων λοιμώξεων στα βρέφη και τα παιδιά. Είναι θετικοί κατά Gram κόκκοι, αερόβιοι ή προαιρετικά αναερόβιοι. Τα στελέχη ταξινομούνται ως χρυσίζων (παθογόνος) σταφυλόκοκκος (S.Aureus), επιδερμικός σταφυλόκοκκος (S.Epidermis) και …

Η καθιστική ζωή, η πολύωρη ορθοστασία και η έλλειψη άσκησης, καθώς και η κληρονομικότητα είναι οι βασικοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν φλεβική ανεπάρκεια. Η φλεβική ανεπάρκεια των κάτω άκρων μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες μορφές όπως κιρσούς και ευρυαγγείες, ενώ σε πιο προχωρημένο στάδιο εκδηλώνεται με οίδημα, πρήζονται δηλαδή …

Όλοι κάποια στιγμή έχουμε έρθει αντιμέτωποι με ενοχλήσεις στο στομάχι. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, μάλιστα, τις αποδίδουμε στο φαγητό που μόλις καταναλώσαμε, με το μυαλό μας να πηγαίνει είτε σε δηλητηρίαση είτε σε απλή δυσπεψία. Ωστόσο, υπάρχει περίπτωση ο πόνος να μαρτυρά την ύπαρξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος. Σύμφωνα με …

Οι συνήθειες δύσκολα κόβονται, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις που αφορούν την υγεία σας, οφείλετε να προσαρμόσετε τις επιλογές σας για το δικό σας καλό. Πολλές από αυτές τις κακές συνήθειες, σίγουρα τις κάνετε και εσείς και αφορούν την κατάστασή σας μετά από ένα κύριο γεύμα. Δείτε 7 βασικά λάθη που …

Εκτός από τον κίνδυνο της βεβαρημένης ατμόσφαιρας στην πόλη, οι κίνδυνοι που διατρέχει η υγεία όλων από την καύση ξύλου σε εσωτερικό χώρο, όπως είναι το τζάκι ή η ξυλόσομπα, είναι πολύ σημαντικοί και απαιτούν μεγάλη προσοχή. Είναι απαραίτητη η σωστή απαγωγή του καπνού (καμινάδα, εξαερισμός κλπ) και η σωστή …

Η γαστροσκόπηση θεωρείται από τους γιατρούς ως η πλέον αξιόπιστη εξέταση για τα προβλήματα του στομάχου. Κάποιος που έχει περιστασιακές ενοχλήσεις στο στομάχι για προφανείς λόγους (καταχρήσεις σε φαγητό, ποτό κλπ.) δεν είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε ειδικές εξετάσεις. Εάν όμως εκδηλώσετε τα παρακάτω συμπτώματα, η επίσκεψη στον γαστρεντερολόγο είναι …

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας αποτελεί τη συνηθέστερη αιτία σημαντικής μείωσης της όρασης σε ηλικιωμένα άτομα. Επειδή η αιτία στις περισσότερες περιπτώσεις είναι άγνωστη, αλλά ο βασικός παράγοντας κινδύνου είναι η ηλικία, η πάθηση λέγεται ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Ωχρά κηλίδα είναι η περιοχή που βρίσκεται στο κέντρο του …

Η κρεατινίνη είναι ένα αζωτούχο προϊόν του μεταβολισμού που παράγεται σε καθημερινή βάση και αποβάλλεται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Η φυσιολογική απομάκρυνση της κρεατινίνης από το σώμα προϋποθέτει την καλή λειτουργία των νεφρών, τα οποία λειτουργούν ως το απεκκριτικό φίλτρο των άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Μελέτης …