Home / Υγεία / Συμβουλέςpage 60

Συμβουλές

Το παιδί σας μιλάει σαν μωρό;

“To παιδί μου μιλάει και ακούγεται σαν μωρό,…, αλλά είναι τόσο γλυκούλη που δεν θέλω να το χαλάσω.” Καλέ “χαϊδεύεται” γι’ αυτό δεν τα λέει σωστά!…και το παιδί φτάνει…να είναι ένας έφηβος/ενήλικας και να ψευδίζει. Αυτό συμβαίνει γιατί η γλώσσα παραμορφώνει κάποιους φθόγγους της ομιλίας: Το “ψεύδισμα” όπως το /s/, …

Περισσότερα

Μύθοι και αλήθειες για το αδυνάτισμα

Καίει το γκρέιπφρουτ τα λίπη; Παχαίνει το αλάτι; Μπορώ να τρώω γλυκά όταν κάνω δίαιτα; Μάθετε τις απαντήσεις σε αυτές και άλλες απορίες σχετικά με το αδυνάτισμα. Το γκρέιπφρουτ και το λεμόνι «καίνε» τα λίπη Δεν υπάρχουν τρόφιμα που καίνε τα λίπη. Ο μόνος τρόπος να «κάψει» κανείς το περιττό …

Περισσότερα

Τα ακραία καιρικά φαινόμενα, επηρεάζουν την υγεία.

Eπιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr   Αν και δεν έχουν γίνει πολλές έρευνες για το ζήτημα αυτό, από τα στοιχεία που έχουν δημοσιευθεί μέχρι σήμερα προκύπτει ότι τα ακραία καιρικά φαινόμενα ενδέχεται να έχουν σοβαρές και μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία.   Τα τελευταία 50 χρόνια παρατηρείται αύξηση της θερμοκρασίας του πλανήτη κατά …

Περισσότερα

Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών

Τι είναι το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών και ποιός το παθαίνει; Αν οι ορμόνες μέσα στον οργανισμό μιας γυναίκας δεν “δουλεύουν” με τον σωστό τρόπο, δηλαδή δεν βρίσκονται σε μια ισορροπία μεταξύ τους, τότε οι ωοθήκες παράγουν πολλά ωοθυλάκια (είναι αυτές οι μικρές κυστούλες που σε ένα φυσιολογικό κύκλο, κάθε μήνα, …

Περισσότερα

Ποια είναι η κατάλληλη δίαιτα για την μείωση της χοληστερίνης;

Συντάκτης Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος, medlabnews.gr   Η χοληστερόλη ή κοινώς χοληστερίνη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό, που συμμετέχει στη λειτουργία των κυττάρων και των ορμονών. Όμως η υπερβολική αύξηση της στο αίμα και η εναπόθεσή της στα τοιχώματα των αρτηριών είναι επικίνδυνη, γιατί δημιουργεί αθηρωματοσκλήρυνση. Ένα μεγάλο …

Περισσότερα

Ίλιγγος ή ζάλη; Που οφείλεται, πώς αντιμετωπίζεται, τι πρέπει να κάνετε; Τι είναι οι ασκήσεις αντιρρόπησης του ιλίγγου και πώς γίνονται; (video)

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.,  medlabnews.gr   To 25% των ασθενών που επισκέπτονται τα τμήματα επειγόντων περιστατικών, αναφέρουν τη ζάλη ως στοιχείο του προβλήματός τους. Αυτό το ποσοστό μπορεί να φτάσει το 40% στους ηλικιωμένους ασθενείς και είναι το συχνότερο σύμπτωμα σε ασθενείς άνω των 75 ετών. Η διάγνωση του αιτίου …

Περισσότερα

Ο καρκίνος του μαστού, στα αρχικά του στάδια, μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία. Μπορεί να υπάρξει εγκυμοσύνη και θηλασμός μετά από μαστεκτομή;

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα,  medlabnews.gr Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί το συχνότερο κακόηθες νεόπλασμα των γυναικών στον δυτικό πολιτισμό και τη δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. 

Υπολογίζεται, ότι 1 στις 8 γυναίκες θα διαγνωστεί με καρκίνο μαστού σε κάποια φάση της ζωής της. Στην Ελλάδα η …

Περισσότερα

Αυξημένα τριγλυκερίδια

Τα τριγλυκερίδια είναι λιπίδιο του οργανισμού και αποτελούν τη μορφή με την οποία ο οργανισμός αποθηκεύει το λίπος στον λιπώδη ιστό για να το χρησιμοποιήσει σε περιόδους αυξημένων αναγκών για τις μεταβολικές του ανάγκες. Τα τριγλυκερίδια απορροφώνται εξωγενώς  από τον οργανισμό μέσω των τροφών  όταν καταναλώνονται λιπαρά τρόφιμα, συντίθενται όμως …

Περισσότερα

Μεγάλο στήθος στον άνδρα- Γυναικομαστία

Η αύξηση του μεγέθους του μαζικού αδένα στον άντρα είναι  παθολογικό νόσημα που διαταράσσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του πάσχοντα.  Η γυναικομαστία μπορεί να αφορά τον ένα ή και τους δύο μαστούς να είναι ετερόπλευρη ή αμφοτερόπλευρη να είναι επώδυνη ή όχι. Η γυναικομαστία είναι πιο συχνή στην εφηβεία και …

Περισσότερα

Η νόσος του Πάρκινσον τι είναι; Ποια τα συμπτώματα και πώς γίνεται η διάγνωση; Μάθετε να φροντίζετε τον εαυτό σας και πώς να κινήστε χωρίς να πέφτετε.

Επιμέλεια Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D.,  medlabnews.gr Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια πάθηση που επηρεάζει την κίνηση του σώματος. Τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον έχουν προβλήματα με τον έλεγχο των μυών του σώματος λόγω διακοπής των μηνυμάτων από τον εγκέφαλο. Η νόσος του Parkinson είναι η δεύτερη πιο συνηθισμένη νευροεκφυλιστική …

Περισσότερα

Επτά σωματικοί πόνοι που δεν πρέπει (ποτέ) να αγνοείς

Σε κανέναν δεν αρέσει ο πόνος, αλλά είναι ο μόνος τρόπος να μας τραβήξει την προσοχή το σώμα μας, όταν κάτι πάει λάθος. Φυσικά, είστε σε αρκετά καλή «επικοινωνία» με τον οργανισμό σας ώστε να ξέρετε πότε ο πόνος είναι μια απλή ενόχληση. Αλλά ξέρετε πάντοτε, πότε ο πόνος μπορεί …

Περισσότερα

Νόσος Paget των οστών

Η νόσος Paget των οστών περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Sir James Paget το έτος 1876, ο οποίος την ονόμασε «παραμορφωτικη οστειϊτιδα – osteitis deformans». Εμφανίζεται σε ποσοστό 1,5 – 8% στο γενικό πληθυσμό και εξαρτάται από την ηλικία και κράτος διαμονής. Προσβάλει συνήθως άτομα άνω των 40 ετών. Η νόσος Paget είναι …

Περισσότερα

Αναμένεται αύξηση εμφάνισης γαστρεντερίτιδας από νοροϊό. Τι είναι, τι προκαλεί, πώς εξαπλώνεται και πώς μπορεί να προληφθεί η εξάπλωση της.

Posted: 15 Φεβρουαρίου 2013 του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.,  medlabnews.gr  Πρόσφατα το ΚΕΕΛΠΝΟ εξέδωσε ενημερωτικό δελτίο με τίτλο «Αύξηση της συχνότητας εμφάνισης γαστρεντερίτιδας από νοροϊό σε παγκόσμιο επίπεδο” Συγκεκριμένα, σύμφωνα με πρόσφατη δημοσίευση στο περιοδικό Eurosurveillance, υπάρχουν ενδείξεις για αύξηση της επίπτωσης των σποραδικών κρουσμάτων και επιδημιών από νοροϊό τους τελευταίους …

Περισσότερα

Βασικά Βήματα μείωσης του πανικού

Σωστή αντιμετώπιση στην κρίση πανικού Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η αντιμετώπιση της κατάστασης του πανικού διακρίνεται σε δύο σκέλη τα βασικά σωματικά συμπτώματα και τα ψυχολογικά αίτια, τις γενεσιουργές αιτίες του πανικού. Σημαντικό πρώτο βήμα: Αναπνοή, παρατηρώ τον τρόπο που αναπνεώ, προσπαθώ να αποφύγω την υπεροξυγόνωση του εγκεφάλου  Φυσιολογικές …

Περισσότερα

Οι εργαζόμενοι που πάσχουν από έλλειψη ύπνου αγωνίζονται να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της οικογένειας και της εργασίας τους

Ανάγκη για περισσότερες ώρες ύπνου . Οι εργαζόμενοι που πάσχουν από έλλειψη ύπνου αγωνίζονται να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της οικογένειας και της εργασίας τους, σύμφωνα με μελέτη της Regus Αθήνα – 14 Φεβρουαρίου 2013 – . Περίπου το ένα τρίτο των Ελλήνων εργαζομένων (32%) αναφέρουν ότι πρέπει να θυσιάσουν τον …

Περισσότερα