Home / Υγεία / Συμβουλέςpage 49

Συμβουλές

Πάτησες σκουριασμένο καρφί; Τι πρέπει να κάνεις

Πάτησες σκουριασμένο καρφί; Τι πρέπει να κάνεις

Ο τραυματισμός από σκουριασμένο καρφί μπορεί να προκαλέσει μόλυνση από τέτανο. Ο τέτανος είναι λοιμώδης ασθένεια που προκαλείται από το βακτήριο Kλωστρίδιο του τετάνου (Clostridium Τetani), το οποίο παράγει την νευροτοξίνη Τετανοσπασμίνη, που προκαλεί τα πρωταρχικά συμπτώματα της ασθένειας. Παρόλο που η μόλυνση με το σκουριασμένο καρφί είναι η πιο …

Περισσότερα

Πρόβλημα με τη χολή: Αυτή είναι η διατροφή που πρέπει να ακολουθήσετε

Πρόβλημα με τη χολή: Αυτή είναι η διατροφή που πρέπει να ακολουθήσετε

Οι πέτρες στη χολή είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί κυρίως τις γυναίκες. Υπολογίζεται ότι περίπου μία στις τρεις γυναίκες και ένας στους έξι άνδρες θα εμφανίσουν σε κάποια φάση της ζωής τους πέτρες στη χολή, ενώ οι πιθανότητες αυξάνονται με την ηλικία. Οι χολόλιθοι, όπως αλλιώς λέγονται, προκαλούν συμπτώματα στα …

Περισσότερα

Αυχενογενής πονοκέφαλος. Πονοκέφαλος στην βάση του κρανίου. Αιτίες, Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Αυχενογενής πονοκέφαλος. Πονοκέφαλος στην βάση του κρανίου. Αιτίες, Συμπτώματα και αντιμετώπιση

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr   Ο πονοκέφαλος αποτελεί μία από τα πιο συχνά ενοχλήματα και από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι ζητούν ιατρική βοήθεια. Μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας πολύ σοβαρής κατάστασης και να είναι έκφραση κάποιας πάθησης    Η κεφαλαλγία – μόνη της – σπάνια αποτελεί εκδήλωση …

Περισσότερα

Αιματουρία: Αιτίες και αντιμετώπιση

Αιματουρία: Αιτίες και αντιμετώπιση

Τα ούρα βοηθούν το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες και τις ανεπιθύμητες ουσίες. Στις ουσίες που αποβάλλονται μέσω των νεφρών περιλαμβάνονται τα τελικά προϊόντα του μεταβολισμού, όπως ουρία, κρεατινίνη, ουρικό οξύ, ουρικά άλατα, ενώ απομακρύνονται ουσίες που περισσεύουν στο αίμα, όπως νερό, νάτριο, κάλιο, χλώριο, υδρογόνο. Τα ούρα, υπό φυσιολογικές …

Περισσότερα

Για ποιο λόγο έχετε ζαλάδες και τι μπορείτε να κάνετε

Για ποιο λόγο έχετε ζαλάδες και τι μπορείτε να κάνετε

Η ζάλη επηρεάζει τα αισθητήρια όργανα, ειδικά τα μάτια και τα αυτιά και μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία, αλλά δεν είναι ασθένεια, παρά ένα σύμπτωμα άλλων, υποκείμενων διαταραχών. Ο ίλιγγος και η ανισορροπία μπορεί να προκαλέσουν ένα αίσθημα ζάλης, αλλά οι δύο αυτοί όροι περιγράφουν διαφορετικά συμπτώματα. Ο ίλιγγος χαρακτηρίζεται από …

Περισσότερα

Τι να κάνετε για να απαλλαγείτε γρηγορότερα από τους κάλους

Τι να κάνετε για να απαλλαγείτε γρηγορότερα από τους κάλους

Ένας κάλος είναι μια περιοχή του δέρματος που πυκνώνει μετά από έκθεση σε επαναλαμβανόμενες δυνάμεις τριβής. Αυτή η πύκνωση δημιουργείται από τον οργανισμό με σκοπό την προστασία του δέρματος. Ένας κάλος μπορεί να είναι επώδυνος σε ορισμένες περιπτώσεις. Όταν συμβαίνει αυτό, η θεραπεία είναι απαραίτητη. Ωστόσο, οι άνθρωποι που πάσχουν …

Περισσότερα

Πέντε πράγματα που σίγουρα δεν γνωρίζετε για τους μυς σας

Πέντε πράγματα που σίγουρα δεν γνωρίζετε για τους μυς σας

Παρά το γεγονός ότι το μυικό σύστημα είναι από τα πιο βασικά “εργαλεία” επιβίωσης του ανθρώπου, λίγοι γνωρίζουν αρκετές πληροφορίες για τους μυς, τον τρόπο λειτουργίας τους και τη σημασία τους για την γενικότερη υγεία τους. Δείτε πέντε πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους μυς σας, αλλά θα έπρεπε: Η …

Περισσότερα

Υποθερμία: Τι μπορεί να την προκαλέσει και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Υποθερμία: Τι μπορεί να την προκαλέσει και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Υποθερμία είναι η επιστημονική ονομασία της κατάστασης του οργανισμού, κατά την οποία αυτός χάνει θερμότητα με μεγαλύτερο ρυθμό από ό,τι παράγει. Όταν η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος πέφτει κάτω από 35 βαθμούς Κελσίου το αποτέλεσμα είναι η υποθερμία. Φυσιολογική θερμοκρασία Σε νέους υγιείς ενήλικες, η μέση θερμοκρασία του σώματος είναι …

Περισσότερα

Χαμηλή πίεση: Τα σημάδια και πόσο πρέπει να σας ανησυχεί

Χαμηλή πίεση: Τα σημάδια και πόσο πρέπει να σας ανησυχεί

Σε αντίθεση με την υπέρταση (υψηλή πίεση) για τη χαμηλή πίεση (υπόταση) δεν υπάρχει σαφής ορισμός. Μία γενική προσέγγιση για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση του αίματος είναι όταν οι τιμές βρίσκονται κάτω από τα 90/60, δηλαδή κάτω από τα 90 mmHg η συστολική (η μεγάλη πίεση) και κάτω από τα …

Περισσότερα

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Πώς θα την αντιμετωπίσετε

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Πώς θα την αντιμετωπίσετε

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι η κατάσταση κατά την οποία το όξινο γαστρικό περιεχόμενο, αντί να συνεχίσει τη φυσιολογική του ροή από το στομάχι προς το λεπτό έντερο για να γίνει η πέψη, επιστρέφει στον οισοφάγο. Συνέπεια της παλινδρόμησης είναι να προκαλείται καούρα (κάψιμο) που ανεβαίνει από το στομάχι στο λαιμό, …

Περισσότερα

Φαρυγγίτιδα: Ανακουφιστείτε από τον πονόλαιμο με απλά βήματα

Φαρυγγίτιδα: Ανακουφιστείτε από τον πονόλαιμο με απλά βήματα

Η φαρυγγίτιδα είναι η φλεγμονή του φάρυγγα και αποτελεί μία από τις συχνότερες ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Φαρυγγίτιδα προκαλείται από διάφορους μικροοργανισμούς και μεταδίδεται εύκολα, ιδιαίτερα ανάμεσα στα μέλη μιας οικογένειας. Πρόκειται για τους ιούς που προκαλούν μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος, όπως ο ιός του κοινού κρυολογήματος, της …

Περισσότερα

Γιατί η καλή λειτουργία των νεφρών είναι θέμα ζωής ή θανάτου

Γιατί η καλή λειτουργία των νεφρών είναι θέμα ζωής ή θανάτου

Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Το παίρνουμε κυρίως μέσω της διατροφής και το χάνουμε μέσω του ιδρώτα, της ούρησης και της αναπνοής (υδρατμοί). Αλλά παρά τη διαρκή αύξηση και μείωση της ποσότητας νερού στο σώμα, ο οργανισμός φροντίζει να διατηρεί τον όγκο και την …

Περισσότερα

Πώς θα τονώσετε το ανοσοποιητικό σας μέσα στην παγωνιά

Πώς θα τονώσετε το ανοσοποιητικό σας μέσα στην παγωνιά

Αν αναζητάτε τρόπους να προστατευθείτε από το κρυολόγημα και τη γρίπη αυτόν το χειμώνα και ειδικά τις μέρες που διανύουμε και οι οποίες χαρακτηρίζονται από πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, τότε το πρώτο σας μέλημα πρέπει να είναι η θωράκιση του οργανισμού σας με τις κατάλληλες τροφές. Δείτε ποιες τροφές πρέπει να …

Περισσότερα

Προσοχή: Οι γιορτές επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς

Προσοχή: Οι γιορτές επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς

Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια καρά περίοδος στη διάρκεια της οποίας τα καλέσματα σε συγκεντρώσεις και τραπέζια με πολύ φαγητό και ποτό ποτέ δεν λείπουν. Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών σε συνδυασμό με την κούραση των ημερών, μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Δείτε πως: Υπερβολική κατανάλωση φαγητού Η …

Περισσότερα

Αποτοξίνωση συκωτιού μετά το ρεβεγιόν!

Αποτοξίνωση συκωτιού μετά το ρεβεγιόν!

Το συκώτι είναι ένα από τα ζωτικά όργανα του ανθρώπινου οργανισμού και εκτελεί σημαντικές λειτουργίες, όπως είναι η αποτοξίνωση, η σύνθεση πρωτεϊνών και η παραγωγή ουσιών απαραίτητων για την πέψη των τροφών. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής το επιβαρύνει, γι’ αυτό η ενίσχυσή του είναι μια σημαντική διαδικασία. Με τις παρακάτω …

Περισσότερα