Home / Υγεία / Συμβουλέςpage 25

Συμβουλές

Γρίπη vs. κρυολόγημα: Πώς θα ξεχωρίσετε τα συμπτώματα

Γρίπη vs. κρυολόγημα: Πώς θα ξεχωρίσετε τα συμπτώματα

Τόσο η γρίπη όσο και το κρυολόγημα οφείλονται σε λοίμωξη από ιούς και πλήττουν το αναπνευστικό σύστημα. Πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμε ένα επεισόδιο γρίπης από ένα επεισόδιο κοινού κρυολογήματος με βάση τα συμπτώματα που εκδηλώνονται σε κάθε περίπτωση; Σε γενικές γραμμές παρατηρούνται ομοιότητες στη συμπτωματολογία της γρίπης και τουκρυολογήματος. Μια …

Περισσότερα

Υπνική άπνοια: Πόσο αυξάνει τις πιθανότητες για διαβήτη

Υπνική άπνοια: Πόσο αυξάνει τις πιθανότητες για διαβήτη

Η αποφρακτική υπνική άπνοια είναι η παροχή διακοπή της αναπνοής στηδιάρκεια του ύπνου. Χαρακτηρίζεται από πολύ δυνατό ροχαλητό το οποίο ξαφνικά σταματάει, επειδή διακόπτεται η αναπνοή, ενώ λίγα δευτερόλεπτα αργότερα ο πάσχων ξυπνάει, πασχίζοντας να πάρει ανάσα. Οι διακοπές της αναπνοής μπορεί να συμβούν δεκάδες φορές και αναλόγως με τη …

Περισσότερα

Τι είναι η γ-GT, τι μας δείχνει η αύξηση και τι η μείωση της, στο αίμα;

Τι είναι η γ-GT, τι μας δείχνει η αύξηση και τι η μείωση της, στο αίμα;

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 23/10/2016 Η γ-γλουταμυλ-τρανσπεπτιδάση (γ-GT) είναι ένα ένζυμο που καταλύει τη μεταφορά μιας ομάδας γ-γλουταμυλίου από ένα γ-γλουταμυλοπεπτίδιο σε ένα άλλο πεπτίδιο ή αμινοξύ ή στο νερό. Το ένζυμο είναι ευαίσθητος αλλά όχι ειδικός δείκτης διαταραχών στο ήπαρ και την χολή. Στην διάγνωση αυτών …

Περισσότερα

Πόση σωματική άσκηση χρειάζεται για να «ανατραπεί» η άνοια

Πόση σωματική άσκηση χρειάζεται για να «ανατραπεί» η άνοια

Η σωματική άσκηση μπορεί να «αναχαιτίσει» την άνοια σε αρχικό στάδιο, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι δεν χρειάζεται πολλή ένταση αλλά ούτε και πολύς χρόνος άσκησης σε εβδομαδιαία βάση για να παρατηρηθούν οφέλη. Οι γιατροί συνιστούν παραδοσιακά την τακτική σωματική άσκηση από μικρή …

Περισσότερα

Ύπνος & γονιμότητα: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άντρες

Ύπνος & γονιμότητα: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άντρες

Οι άντρες που κοιμούνται πολύ λίγο ή πάρα πολύ έχουν αυξημένες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα γονιμότητας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η «ιδανική» –για τη γονιμότητα τουλάχιστον– διάρκεια ύπνου φαίνεται να είναι οι επτά έως οκτώ ώρες το βράδυ. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια επιδημιολογίας της Σχολής …

Περισσότερα

Υπάρχει οστεοπόρωση στα παιδιά; Πώς γίνεται η διάγνωση; Υπάρχει θεραπεία;

Υπάρχει οστεοπόρωση στα παιδιά; Πώς γίνεται η διάγνωση; Υπάρχει θεραπεία;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 20/10/2016 H οστεοπόρωση στα παιδιά   Τα οστά από την γέννησή μας συνεχώς μεταβάλλονται. Η παιδική και εφηβική ηλικία είναι πολύ σημαντική στιγμή για τον σκελετό μας, καθώς κατά την διάρκεια αυτής της περιόδου συμβαίνει ραγδαία ανάπτυξη των οστών και παρατηρείται τόσο αύξηση …

Περισσότερα

Επιχείλιος έρπης: 5 tips για να φύγει πιο γρήγορα

Επιχείλιος έρπης: 5 tips για να φύγει πιο γρήγορα

Ο επιχείλιος έρπης εμφανίζεται είτε επάνω στα χείλη είτε γύρω από το στόμα και προκαλείται από τον ιό του απλού έρπη (HSV-1). Πριν εμφανιστούν οι χαρακτηριστικές φλύκταινες, εκδηλώνονται συνήθως συμπτώματα όπως το μούδιασμα, η φαγούρα ή το κάψιμο γύρω από το στόμα. Ο επιχείλιος έρπης συνήθως υποχωρεί από μόνος του …

Περισσότερα

Πονόλαιμος: 7 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Πονόλαιμος: 7 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος είναι ο πονόλαιμος. Δεν μπορείτε να καταπιείτε και ό,τι και αν φάτε ερεθίζει το λαιμό σας. Εκτός από κάποια φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν να τον αντιμετωπίσετε, τα υλικά που έχετε στην κουζίνα σας, προφέρουν σίγουρη ανακούφιση από τον πονόλαιμο και …

Περισσότερα

Πέτρες στα νεφρά vs. πέτρες στη χολή: Συμπτώματα & αντιμετώπιση

Η νεφρολιθίαση (πέτρες στα νεφρά) αυξάνει τον κίνδυνο για χολολιθίαση (πέτρες στη χολή) και το αντίστροφο. Οι πέτρες στα νεφρά σχηματίζονται όταν συσσωρεύονται εντός των φυσικών «φίλτρων» του οργανισμού μας διάφορες ουσίες, όπως ασβέστιο και φωσφορικά άλατα, σχηματίζοντας συμπαγείς κρυστάλλους. Από την άλλη, οι πέτρες στη χολή είναι αποτέλεσμα ανισορροπίας …

Περισσότερα

Το μπαχαρικό που σταματάει την αιμορραγία σε 10΄΄

Το μπαχαρικό που σταματάει την αιμορραγία σε 10΄΄

Περιστατικά που χρήζουν επείγουσας αντιμετώπισης συμβαίνουν καθημερινά. Η γνώση βασικών πρώτων βοηθειών είναι θεμελιώδους σημασίας προκειμένου να διαχειριστείτε μια επείγουσα κατάσταση. Μία τέτοια είναι και το σταμάτημα της αιμορραγίας που μπορεί να συμβεί από κάποιο τραυματισμό, όπως το κόψιμο με κάποιο κοφτερό αντικείμενο. Αν λοιπόν η αιμορραγία συμβεί σε εσάς …

Περισσότερα

Ανεύρυσμα στο κεφάλι: Πώς θα αναγνωρίσετε τη ρήξη πριν να είναι πολύ αργά

Ανεύρυσμα στο κεφάλι: Πώς θα αναγνωρίσετε τη ρήξη πριν να είναι πολύ αργά

Ανεύρυσμα ονομάζεται η αποδυνάμωση που παρατηρείται σε κάποιο σημείο του τοιχώματος ενός αιμοφόρου αγγείου, η οποία επιτρέπει να σχηματιστεί στο σημείο αυτό ένα εξόγκωμα, καθώς το αίμα διαπερνά το αγγείο και ασκεί πίεση. Το ανεύρυσμα μοιάζει με ένα μικρό μπαλόνι που μπορεί να «σκάσει» οποιαδήποτε στιγμή. Η ρήξη του ανευρύσματος …

Περισσότερα

Τέσσερα tips για να νικήστε γρήγορα την ουρολοίμωξη

Τέσσερα tips για να νικήστε γρήγορα την ουρολοίμωξη

Για όσους έχουν αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στη ζωή τους επεισόδιο ουρολοίμωξης, είναι γνωστό πόσο έντονος είναι ο πόνος που τη συνοδεύει. Έτσι, στόχος είναι η αντιμετώπιση της λοίμωξης το συντομότερο δυνατό ώστε να επιστρέψει η καθημερινότητά μας στους κανονικούς της ρυθμούς. Η λήψη αντιβιοτικών είναι απαραίτητη για να εξουδετερωθούν τα …

Περισσότερα

Ανεύρυσμα στο κεφάλι: Πώς θα αναγνωρίσετε τη ρήξη πριν να είναι πολύ αργά

Ανεύρυσμα στο κεφάλι: Πώς θα αναγνωρίσετε τη ρήξη πριν να είναι πολύ αργά

Ανεύρυσμα ονομάζεται η αποδυνάμωση που παρατηρείται σε κάποιο σημείο του τοιχώματος ενός αιμοφόρου αγγείου, η οποία επιτρέπει να σχηματιστεί στο σημείο αυτό ένα εξόγκωμα, καθώς το αίμα διαπερνά το αγγείο και ασκεί πίεση. Το ανεύρυσμα μοιάζει με ένα μικρό μπαλόνι που μπορεί να «σκάσει» οποιαδήποτε στιγμή. Η ρήξη του ανευρύσματος …

Περισσότερα

Τι προκαλεί την θρομβοφλεβίτιδα και ποια τα συμπτώματα της; Πώς αντιμετωπίζεται;

Τι προκαλεί την θρομβοφλεβίτιδα και ποια τα συμπτώματα της; Πώς αντιμετωπίζεται;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη,  M.D., medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 13/10/2016 Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων ορίζεται ως ο σχηματισμός ενός θρόμβου αίματος σε μια φλέβα του εν τω βάθει συστήματος. Η «βαθιά» φλεβική θρόμβωση ή  θρομβοφλεβίτιδα είναι μια εν δυνάμει σοβαρή ασθένεια καθώς μπορεί να ευθύνεται για μια μείζονα …

Περισσότερα

Τι είναι ο ρευματολόγος και για ποιους λόγους πρέπει να τον επισκεφτείτε;

Τι είναι ο ρευματολόγος και για ποιους λόγους πρέπει να τον επισκεφτείτε;

της Κασσιανής Τσώνη, medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 12/10/2016 Οι ρευματολόγοι είναι οι γιατροί που έχουν ειδικευτεί στις μη τραυματικές και μη χειρουργικές παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος και στις παθήσεις του συνδετικού ιστού, που έχουν με άλλα λόγια ειδικευτεί στις ρευματικές παθήσεις και έχουν αποκτήσει θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις καθώς και επαγγελματική …

Περισσότερα