Home / Tipspage 733

Tips

Μια μπριζόλα ισοδυναμεί με 600 τσιγάρα;

Μια μπριζόλα στα κάρβουνα έχει τόσα καρκινογόνα, όσα 600 τσιγάρα! Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε; Σας αρέσει να «ξεροψήνετε» τα τρόφιμα; Τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι κατά τη διαδικασία αυτή αναπτύσσονται ετεροκυκλικές αμίνες και πολυαρωματικοί υδρογονάνθρακες (PAH), οι οποίοι αποτελούν σοβαρούς προ-οξειδωτικούς και καρκινογόνους παράγοντες. Επίσης, μην …

Περισσότερα

Τι πρέπει να κάνετε και τι δεν πρέπει, αν το φάρμακο που πρέπει να πάρετε, έχει έλλειψη; Τι πρέπει να προσέξετε για τα παιδικά φάρμακα και τι στην περίπτωση που βρίσκετε φάρμακα στο διαδίκτυο;

 Posted: 23 Ιανουαρίου 2013 του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Το τελευταίο διάστημα ασθενείς και γιατροί γίνονται κοινωνοί, καθημερινά, της έλλειψης φαρμάκων. Απλά, καθημερινά φάρμακα όπως πασίγνωστα αντιβιοτικά, δεν υπάρχουν στα φαρμακεία. Και δεν είναι μόνο τα ακριβά. Είναι φάρμακα του ενός και δύο ευρώ. Όχι βέβαια ότι υπάρχουν τα ακριβότερα. …

Περισσότερα

Τσάι και Υγεία – Ότι ξέρουμε σήμερα για το τσάι!

  Το τσάι καταναλώνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια και η γενική αντίληψη ήταν ότι προέρχεται από φυτό με φαρμακευτικές ιδιότητες. Η κατανάλωση  του ροφήματος του τσαγιού είναι δημοφιλής τόσο για την απόλαυση που προσφέρει, όσο και για τα οφέλη του στην υγεία.   Το τσάι παραμένει το ρόφημα με τη …

Περισσότερα

Το κρύο, η υγρασία και η αλλαγή του καιρού προκαλεί πόνους στις αρθρώσεις και σε παλιά τραύματα. Που οφείλεται και τι μπορεί να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε; Πώς μπορεί να βοηθήσει η σωστή διατροφή;

  Posted: 22 Ιανουαρίου 2013 medlabnews.gr   Συντάκτες Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος, medlabnews.gr Οι ρευματοπαθείς με πόνους στα άκρα, όσοι υποφέρουν από μετατραυματικές αρθρίτιδες και αρθριτικά, καθώς και όσοι έχουν ένα παλιό κάταγμα ποδιού ή χεριού υποφέρουν από την υγρασία. Μελέτες αναφέρουν ότι όσοι ζουν σε υγρό …

Περισσότερα

Τα όπλα της φύσης, για να αντιμετωπίσετε, τον πυρετό, τους πόνους των αρθρώσεων, τον βήχα και την καταρροή, από την γρίπη και το κοινό κρυολόγημα

 Posted: 21 Ιανουαρίου 2013 medlabnews.gr   Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος, medlabnews.gr Όλο και πιο πολλοί ταλαιπωρούνται τις τελευταίες μέρες από το κοινό κρυολόγημα και την γρίπη και τα συμπτώματά τους. Τα κυριότερα και πιο ενοχλητικά είναι ο πυρετός, οι μυικοί πόνοι και οι πόνοι στις αρθρώσεις και φυσικά η ενοχλητική …

Περισσότερα

5 εφαρμογές διατροφής για το iPhone που θα σας ενθουσιάσουν!

Posted : 20 Ιανουαρίου 2013   medlabnews.gr    Αποτελεί κοινή παραδοχή όλων, θεραπευτών και θεραπευόμενων, πως το να κάνει κανείς δίαιτα είναι δύσκολη υπόθεση. Τώρα όμως, με τη βοήθεια της τεχνολογίας και πιο συγκεκριμένα του αγαπημένου πολλών κινητού iPhone, μπορεί να γίνει ίσως πιο εύκολη. Σίγουρα όμως, πιο διασκεδαστική. Στη συνέχεια μπορείτε …

Περισσότερα

Εξετάσεις, πρόληψη και κληρονομικότητα

  «Για σένα νοιάσου και γυμνάσου» έλεγε παλιά μία διαφήμιση και, σίγουρα, η άσκηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία. Ομως ο αθλούμενος -ή οι συγγενείς του εάν πρόκειται για μικρό παιδί- πρέπει να ενδιαφερθεί για τον εαυτό του πολύ πριν αρχίσει την άσκηση γιατί, κάποιες φορές, η άθληση μπορεί …

Περισσότερα

Ένας περίπατος μετά το φαγητό προστατεύει την καρδιά

 Ένα γεύμα με πολλά λιπαρά μπορεί να μην είναι τόσο επιζήμιο για την καρδιά εάν φροντίσουμε να κάνουμε μία βόλτα σύντομα μετά την ολοκλήρωσή του, σύμφωνα με μία μικρή ιαπωνική μελέτη.Όπως έδειξε, ένας περίπατος μία ώρα αργότερα μπορεί να περιορίσει την «έκρηξη» στα επίπεδα των τριγλυκεριδίων που παρατηρείται έπειτα από …

Περισσότερα

«Ασκληπιεία»: Οι ναοί-θεραπευτήρια της ελληνικής αρχαιότητας

Posted: 19 Ιανουαρίου 2013   medlabnews.gr    «Ο Απόλλωνας , ο ιδιαίτερος ιατρός των Θεών εκπροσωπούσε τον Ήλιο, φωτοβόλο και Θερμουργό του Σύμπαντος, στον οποίο είχαν αποδώσει εξαιρετικές ιατρικές ιδιότητες.Στον ήλιο απέδιδαν την σωτηρία της Γης και επομένως εξήρτησαν από τον Ήλιο την προέλευση της Ιατρικής.   Στους πρώτους χρόνους, …

Περισσότερα

Νέα θεωρία του «πατέρα του DNA»

DNA

Οι προχωρημένοι καρκινοπαθείς που παίρνουν πολυβιταμίνες με αντιοξειδωτικές ουσίες, μπορεί άθελά τους να εμποδίζουν τη θεραπεία τους, αλλά και να βοηθούν στην επιδείνωση του καρκίνου, σύμφωνα με τον διάσημο αμερικανό νομπελίστα βιολόγο Τζέημς Γουότσον, ο οποίος, μαζί με τον βρετανό Φράνσις Κρικ, ανακάλυψε τη διπλή έλικα του μορίου του DNA …

Περισσότερα

Τι προξενεί την δυσκοιλιότητα, πώς μπορείτε να την προλάβετε και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

δυσκοιλιότητα

Posted: 17 Ιανουαρίου 2013 του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr  Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται ένας αριθμός κενώσεων μικρότερος ή ίσος με τρεις φορές την εβδομάδα. Οι ασθενείς αντιλαμβάνονται ότι δυσκοιλιότητα είναι επίσης όταν έχουν σκληρά κόπρανα η είναι δύσκολη η αποβολή τους η ακόμη όταν έχουν ατελή κένωση ακόμη και αν έχουν μία …

Περισσότερα

Μεταγευματικό σάκχαρο (“ζάχαρο”)

σάκχαρο

Με τον όρο μεταγευματικό σάκχαρο αποκαλούμε το μετρούμενο σάκχαρο του αίματος μετά την βρώση τροφής.   Μετά από την λήψη γεύματος, το επίπεδο του σακχάρου του αίματος τείνει να αυξηθεί, υπό φυσιολογικές συνθήκες, λόγω των σακχάρων των τροφών που εισέρχονται στον οργανισμό μέσω της πέψης και της διαδικασίας της απορρόφησης. …

Περισσότερα

Απλές συμβουλές για να προστατευτείτε από τις ιώσεις και την γρίπη. Η σωστή διατροφή και η άσκηση συμβάλλουν αποτελεσματικά στην πρόληψη

Posted: 16 Ιανουαρίου 2013 Επιμέλεια Ξενοφών Τσούκαλης, Μ.D., medlabnews.gr  Για να εμποδίζετε αποτελεσματικά τους ιούς της γρίπης να έρθουν σε επαφή και να εισβάλουν στο σώμα σας πρέπει να γνωρίζετε πώς αυτοί μεταδίδονται. Οι ιοί της γρίπης μεταδίδονται με δύο τρόπους: 1. Ο πρώτος είναι διαμέσου σταγονιδίων που εκπέμπονται όταν βήχει …

Περισσότερα

Ποια χώρα στον κόσμο, έχει τους λιγότερο υγιείς κατοίκους; Θα εκπλαγείτε

υγιείς

Πριν σας αποκαλύψουμε τη χώρα να σας διευκρινίσουμε ότι αναφερόμαστε στην υγεία των κατοίκων και όχι στο σύστημα υγείας της χώρας. Δηλαδή θα διαβάσετε σε ποια χώρα οι κάτοικοι πάσχουν από τις περισσότερες ασθένειες, νοσούν συχνότερα, πεθαίνουν νωρίτερα και γενικά είναι λιγότερο υγιείς σε σχέση με τις άλλες χώρες. Η …

Περισσότερα

Πώς να κάνετε ασφαλέστερο το σπίτι και τον περιβάλλοντα χώρο για να προστατευτείτε από τις πτώσεις. Πρόληψη πτώσεων με ασφαλή παπούτσια.

πτώσεις

Posted: 15 Ιανουαρίου 2013 Επιμέλεια Κική Τσεκούρα,medlabnews.gr Ένα σημαντικό πράγμα που μπορεί να γίνει για να μειωθεί η πιθανότητα μιας πτώσης είναι να καταστήσετε το σπίτι σας και τον περιβάλλοντα χώρο όσο το δυνατόν πιο ασφαλή. Με το να καθίστανται αυτοί οι χώροι ασφαλέστεροι δεν μειώνεται μόνο ο αριθμός των …

Περισσότερα