Home / Tag Archives: ΟΡΑΣΗ

Tag Archives: ΟΡΑΣΗ

Οι πέντε τροφές που προστατεύουν την όραση

Οι πέντε τροφές που προστατεύουν την όραση

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποτελεσματική λειτουργία σχεδόν όλων των οργάνων και συστημάτων του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβάνων των ματιών. Πολλά τρόφιμα αλλά και μεμονωμένα διατροφικά συστατικά, έχουν σχετιστεί με την καλή λειτουργία της όρασης και την υγεία των ματιών. Δείτε για παράδειγμα παρακάτω πέντε τροφές που …

Περισσότερα

Η σημασία της διατροφής στην υγεία των ματιών

Η σημασία της διατροφής στην υγεία των ματιών

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή παίζει καίριο ρόλο στην υγεία των ματιών. Ποια είναι όμως τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία της όρασης και την προστασία των ματιών από εκφυλιστικές βλάβες: Παρακάτω, θα δείτε τα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά: Βιταμίνη Α Απαραίτητη για τη λειτουργία του αμφιβληστροειδούς …

Περισσότερα

Υγεία ματιών: 6 θρεπτικά συστατικά για καλύτερη όραση

Υγεία ματιών: 6 θρεπτικά συστατικά για καλύτερη όραση

Θα έχετε ακούσει ότι τα καρότα κάνουν καλό στην όραση επειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, μια ουσία απαραίτητη για την υγεία των ματιών σας. Δεν είναι όμως το μόνο θρεπτικό συστατικό που χρειάζεστε για να προστατέψετε τα μάτια σας από τις εκφυλιστικές ασθένειες που μειώνουν την όραση με την …

Περισσότερα

Τέσσερις τροφές για καλύτερη όραση

Τέσσερις τροφές για καλύτερη όραση

Στα πλαίσια μια σωστής και ισορροπημένης διατροφής μπορούμε να εντάξουμε διάφορες τροφές που λόγω συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών μας βοηθούν να βλέπουμε καλύτερα. Ροζ γκρέιπφρουτ Το γκρέιπφρουτ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν την όραση, όπως η βιταμίνη C και τα β-καροτένια. Σε μια έρευνα που έγινε σε 4.000 άτομα και …

Περισσότερα

Δεν βγάζετε τους φακούς επαφής το βράδυ; Λάθος!

Δεν βγάζετε τους φακούς επαφής το βράδυ; Λάθος!

Γυρίσατε κουρασμένοι το βράδυ, πήγατε κατευθείαν για ύπνο και δεν βγάλατε τους φακούς επαφής. Δεν είστε οι μόνοι. Σχεδόν το 50% των χρηστών φακών επαφής παραδέχονται ότι έχουν αποκοιμηθεί φορώντας τους αλλά, σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, μόνο ο ένας στους δέκα χρησιμοποιούν τους ειδικούς, μαλακούς φακούς που ενδείκνυνται για …

Περισσότερα

Κάθε πότε πρέπει να πηγαίνουμε στον οφθαλμίατρο

Κάθε πότε πρέπει να πηγαίνουμε στον οφθαλμίατρο

Συνηθίζουμε να αμελούμε την επίσκεψη στον οποιονδήποτε γιατρό μέχρι κάποια ενόχληση να εξελιχθεί σε καθημερινό εμπόδιο. Δεν πρέπει όμως να αγνοούμε το γεγονός ότι η τυπική επίσκεψη ανά τακτά χρονικά διαστήματα, στον οφθαλμίατρο, τον καρδιολόγο, τον οδοντίατρο και κάθε άλλο γιατρό, είναι απαραίτητη για να προλάβουμε μια πάθηση πριν εξελιχθεί. …

Περισσότερα

Τι είναι το «σύνδρομο ψηφιακής όρασης»

Τι είναι το «σύνδρομο ψηφιακής όρασης»

Όταν οι χρήστες ηλεκτρονικών υπολογιστών περνούν πολλές ώρες μπροστά από τις οθόνες των laptops, των tablets και των smartphones, είναι πιθανό να προσβληθούν από το σύνδρομο της ψηφιακής όρασης. Ορισμένα από τα συμπτώματα του συνδρόμου είναι να βλέπει κάποιος διπλά, ο πονοκέφαλος και η ξηροφθαλμία. Σύμφωνα με το αμερικανικό δίκτυο …

Περισσότερα

Έξι τρόφιμα… για τα μάτια σας μόνο

Έξι τρόφιμα… για τα μάτια σας μόνο

Προστατέψτε την όρασή σας από εκφυλιστικές βλάβες Η υγεία των ματιών εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από τη διατροφή, καθώς ορισμένα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα, τόσο για την καλή λειτουργία, όσο και για την προστασία των ματιών από εκφυλιστικές βλάβες, που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην όραση. Παρακάτω λοιπόν θα βρείτε …

Περισσότερα

Έχετε πονοκέφαλο, θολή όραση, πόνο στα μάτια, ναυτία, και είστε πάνω από 40; Μπορεί να πάσχετε από γλαύκωμα. Ποια άτομα κινδυνεύουν, πώς γίνεται η διάγνωση και ποια η θεραπεία;

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα,    medlabnews.gr   Το γλαύκωμα είναι μια ομάδα οφθαλμικών ασθενειών που προκαλούν βλάβες στο οπτικό νεύρο, το οποίο μεταφέρει τις οπτικές πληροφορίες στον εγκέφαλο.    Το γλαύκωµα είναι μια ομάδα παθήσεων των ματιών, που συνήθως εµφανίζεται µετά την ηλικία των 40 ετών. Αρχικά δεν υπάρχουν θορυβώδη συµπτώµατα που θα …

Περισσότερα

Ελάττωση της όρασης

όρασης

  Τι μορφή μπορεί να πάρει η ελάττωση της όρασης που σχετίζεται με τα νευρολογικά και νευροχειρουργικά νοσήματα ;  Η όραση εκτός από τοπικά οφθαλμολογικά αίτια, μπορεί να επηρεαστεί και από νευρολογικές ή νευροχειρουργικές παθήσεις. Αυτό μπορεί να γίνει είτε αιφνίδια, είτε σε χρόνια προοδευτική βάση, είτε με τη μορφή …

Περισσότερα

Σταφύλι το ‘θαυματουργόν’

σταφύλι

  Ζαγκανίκα Σοφία, MD  Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα θρεπτικό φρούτο που προσφέρεται σε ποικιλία χρωμάτων και γεύσεων. Συλλέγεται κατά την τελική φάση της αμπελοκομίας (τρύγος) οπότε το βρίσκουμε τους μήνες Αύγουστο και Σεπτέμβριο. Ως καρπός είναι γνωστός από την αρχαιότητα: παραστάσεις σε τοίχους που απεικονίζουν ανθρώπους να καλλιεργούν αμπέλια και …

Περισσότερα

Τα μάτια μας και ο Σακχαρώδης Διαβήτης

διαβήτης

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια διαρκής απειλή για την όραση και αποτελεί στις δυτικές κοινωνίες τη συχνότερη αιτία απώλειας όρασης στις παραγωγικές ηλικίες ανάμεσα στα 20 και τα 64 έτη.  Είκοσι έτη μετά τη διάγνωση της νόσου το σύνολο σχεδόν των ασθενών με ινσουλινοεξαρτώμενο ή νεανικό διαβήτη τύπου Ι έχουν …

Περισσότερα