<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΑΓΧΟΣ Archives &#8226; Ιατρικά Νέα</title>
	<atom:link href="https://www.iatrikanea.gr/tag/%ce%b1%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%83/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.iatrikanea.gr/tag/αγχοσ/</link>
	<description>Θέματα για την υγεία &#124; Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2018 06:38:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Τρεις τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2018/37210/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 May 2018 09:51:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.iatrikanea.gr/?p=37210</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το στρες και το άγχος επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους λόγω κυρίως της έντονης καθημερινότητας. Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα του άγχους που έχουμε ενώ ταυτόχρονα κάποιες τροφές θεωρούνται αγχολυτικές. Μπορείτε δηλαδή να τις επιλέξετε αν νιώθετε ότι έχετε πολύ άγχος σε μια περίοδο της ζωής σας. Δείτε παρακάτω τρία παραδείγματα&#8230; 1. Σολομός Ο σολομός &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2018/37210/">Τρεις τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Έχεις στρες και άγχος; Δες ποιον φυσικό τρόπο αντιμετώπισης συνιστούν οι επιστήμονες</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2018/36259/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Apr 2018 09:51:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.iatrikanea.gr/?p=36259</guid>

					<description><![CDATA[<p>Πολύς κόσμος υποφέρει από στρες και άγχος σήμερα. Η εποχή και οι συνθήκες δημιουργούν δύσκολες καταστάσεις που μπορούν να μας καταβάλλουν σωματικά αλλά και ψυχικά. Το στρες είναι μάλιστα δύσκολο να αντιμετωπιστεί και πολλές φορές απαιτεί φαρμακευτική αγωγή και ψυχολογική στήριξη. Ωστόσο, καλά νέα έρχονται από νευροεπιστήμονες που υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί το στρες με φυσικούς &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2018/36259/">Έχεις στρες και άγχος; Δες ποιον φυσικό τρόπο αντιμετώπισης συνιστούν οι επιστήμονες</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ερευνα: Aυτό το ξεκούραστο χόμπι μειώνει την κατάθλιψη, το άγχος και τον χρόνιο πόνο</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2018/35956/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:37:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ψυχολογία]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ]]></category>
		<category><![CDATA[χόμπι]]></category>
		<category><![CDATA[χρόνιο πόνο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.iatrikanea.gr/?p=35956</guid>

					<description><![CDATA[<p>Χιλιάδες γυναίκες (και όχι μόνο) παλεύουν στην Ελλάδα με νόσους όπως η κατάθλιψη και καταστάσεις όπως το άγχος. Σε παγκόσμιο επίπεδο, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία, από κατάθλιψη πάσχει το 5,5% των γυναικών όλων των ηλικιών και το 3,2% των ανδρών. Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, η διαφορά αυτή είναι της τάξης του 70%, ωστόσο &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2018/35956/">Ερευνα: Aυτό το ξεκούραστο χόμπι μειώνει την κατάθλιψη, το άγχος και τον χρόνιο πόνο</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τρία σωματικά σημάδια που υποδεικνύουν άγχος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2018/35341/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:37:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=35341</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους καθώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας δημιουργούν στρεσογόνες συνθήκες.  Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις το άγχος μπορεί να μας έχει χτυπήσει την πόρτα χωρίς να το έχουμε καταλάβει και να επηρεάζει τον οργανισμό μας. Δείτε παρακάτω τρία σημάδια σώμα σας που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε πολύ άγχος χωρίς να το καταλαβαίνετε&#8230; &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2018/35341/">Τρία σωματικά σημάδια που υποδεικνύουν άγχος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/32032/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Oct 2017 07:37:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=32032</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το άγχος μέχρι κάποιο βαθμό μπορεί να είναι ακόμη και δημιουργικό. Όταν όμως ξεπερνάει τα όρια και συνδυάζεται με αρνητικές σκέψεις, τότε αυτό έχει κακό αντίκτυπο στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σας.Πιθανόν, να μην βοηθάτε, ωστόσο, οι ίδιοι τον εαυτό σας να απαλλαγεί κάποιες φορές από το άγχος υιοθετώντας συγκεκριμένες συνήθειες. 1. Είστε διαρκώς στα μέσα κοινωνικής &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/32032/">Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τρεις τροφές για να αντιμετωπίσετε το άγχος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/30956/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Aug 2017 09:51:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=30956</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες. Ωστόσο, εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στη μείωση του στρες και του άγχους. Δείτε 3 τροφές που θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε&#8230; Μαύρη σοκολάτα Η μαύρη σοκολάτα έχει συσχετιστεί με υψηλότερα επίπεδα σεροτονίνης (μια χημική &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/30956/">Τρεις τροφές για να αντιμετωπίσετε το άγχος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τρεις τροφές που ενισχύουν το άγχος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/26587/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Feb 2017 10:51:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=26587</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το άγχος και το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων οι οποίοι νιώθουν εγκλωβισμένοι σε αυτό. Σε περιπτώσεις γενικευμένης αγχώδους διαταραχής χρειάζεται η βοήθεια ειδικού ενώ πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Δείτε παρακάτω τρεις τροφές που ενισχύουν το άγχος&#8230; 1. Καφεΐνη Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε τρέμουλο, &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/26587/">Τρεις τροφές που ενισχύουν το άγχος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Χριστούγεννα και άγχος πάνε (γιορτινό) πακέτο;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/24965/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Dec 2016 08:37:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=24965</guid>

					<description><![CDATA[<p>Οι γιορτές είναι συνήθως περίοδος χαράς και οικογενειακών συγκεντρώσεων αλλά μπορεί να είναι παράλληλα μια περίοδος με μεγάλο άγχος και πολλές απαιτήσεις, κούραση, σωματική και ψυχολογική, που μπορεί όλα να επιβαρύνουν τη διανοητική σας υγεία. Τι μπορείτε να κάνετε εσείς για να μη συμβεί αυτό; 1. Αποφασίστε ποιες χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες και παραδόσεις είναι πιο σημαντικές για &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/24965/">Χριστούγεννα και άγχος πάνε (γιορτινό) πακέτο;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μήπως το άγχος &#8220;κλέβει&#8221; την ενεργητικότητά σας;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/22906/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2016 07:51:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ενεργητικότητα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=22906</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η αλλαγή της εποχής, η καθημερινή κούραση, το άγχος και υποχρεώσεις ευθύνονται για τη μειωμένη ενεργητικότητα και την πεσμένη διάθεση που νιώθουμε πολλές φορές. Αυτό όμως είναι κάτι που μπορεί να αλλάξει και μάλιστα με φυσικό τρόπο. Ο κύριος υπαίτιος για τις μέρες με χαμηλή ενεργητικότητα είναι τα αυξημένα επίπεδα του άγχους στον οργανισμό σας. Όταν &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/22906/">Μήπως το άγχος &#8220;κλέβει&#8221; την ενεργητικότητά σας;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Προβλήματα και άγχος: Ψυχανα-λύστε τα!</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/17986/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Jan 2016 09:39:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=17986</guid>

					<description><![CDATA[<p>Κάθε πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητά μας έχεις διάφορες πλευρές και πιθανές λύσεις τις οποίες εμείς, πολλές φορές, αδυνατούμε να δούμε γιατί εγκλωβιζόμαστε σε ένα συναισθηματικό αδιέξοδο. Η αντιμετώπιση αυτή των προβλημάτων είναι ουσιαστικά αυτοκαταστροφική αφού ανακυκλώνουμε τα αρνητικά συναισθήματα που μας προκαλεί η δύσκολη κατάσταση που έχουμε να αντιμετωπίσουμε νιώθοντας πανικό, άγχος, φόβο, πικρία, &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/17986/">Προβλήματα και άγχος: Ψυχανα-λύστε τα!</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Όχι πια άγχος! Καταπολεμήστε το φυσικά</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2015/16604/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2015 07:52:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=16604</guid>

					<description><![CDATA[<p>Σίγουρα ξέρετε ότι το άγχος κάνει κακό και ξέρετε ότι πρέπει να το αποβάλετε ή έστω να το ελέγξετε. Και εξίσου σίγουρα αυτή η συμβουλή είναι εύκολη όταν τη λες, δύσκολη όταν προσπαθείς να την εφαρμόσεις. Και για να μην προσπαθείτε μόνο με τη δύναμη της πειθούς και της σκέψης σας, σας προτείνουμε μερικούς δοκιμασμένους &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2015/16604/">Όχι πια άγχος! Καταπολεμήστε το φυσικά</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το άγχος μάς «τυφλώνει»</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2015/16103/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Aug 2015 07:51:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=16103</guid>

					<description><![CDATA[<p>Επιδεινώνει την ικανότητά μας να συμπάσχουμε με τους άλλους Το άγχος επιδεινώνει την ικανότητα των ανθρώπων να συμπάσχουν με άλλους ανθρώπους, υποστηρίζει μια ομάδα επιστημόνων από τις ΗΠΑ. Οι αμερικανοί ερευνητές ισχυρίζονται, ότι σύμφωνα με όσα έδειξε μια νέα κοινωνική έρευνα, το άγχος μπορεί να μειώνει την ικανότητα των ανθρώπων να συμπάσχουν με τους άλλους &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2015/16103/">Το άγχος μάς «τυφλώνει»</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το πολύ καθισιό μπορεί να αυξήσει το άγχος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2015/15251/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2015 07:42:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Συμβουλές]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[καθισιό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=15251</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μπορεί να λένε ότι αν κάποιος γυρνά σαν «σβούρα», κινδυνεύει με στρες, όμως μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι είναι δυνατό να συμβεί και το ακριβώς αντίθετο, δηλαδή το πολύ καθισιό να προκαλέσει αυξημένο άγχος. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μέγκαν Τέιχεν του Πανεπιστημίου Ντίκιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικο για θέματα &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2015/15251/">Το πολύ καθισιό μπορεί να αυξήσει το άγχος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το άγχος επηρεάζει τον παιδικό εγκέφαλο</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2015/15012/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jun 2015 10:51:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[παιδικό εγκέφαλο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=15012</guid>

					<description><![CDATA[<p>Νέα έρευνα περιέλαβε 76 παιδιά, ηλικίας 7-9 ετών. Στις συγκεκριμένες ηλικίες μπορεί να εντοπιστούν με αξιοπιστία τα χαρακτηριστικά και τα συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος, σύμφωνα με τους ερευνητές του Stanford University School of Medicine. Οι γονείς έδωσαν πληροφορίες σχετικά με τα επίπεδα άγχους των παιδιών τους και τα παιδιά υποβλήθηκαν σε μαγνητική τομογραφία, &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2015/15012/">Το άγχος επηρεάζει τον παιδικό εγκέφαλο</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τι νιώθει ένα άτομο με άγχος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2015/14613/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 May 2015 09:39:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΓΕΝΙΚΕΥΜΕΝΗ ΑΓΧΩΔΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=14613</guid>

					<description><![CDATA[<p>«Όταν προσπαθείς να εξηγήσεις τι είναι η ψυχική νόσος σε κάποιον που δεν την έχει βιώσει ποτέ είναι σαν να προσπαθείς να εξηγήσεις σε έναν τυφλό τι είναι τα χρώματα», δηλώνει Katie Crawford. Αντί να στηρίζεται στις λέξεις για να περιγράψει τι είναι η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή και η κατάθλιψη από τις οποίες πάσχει από &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2015/14613/">Τι νιώθει ένα άτομο με άγχος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τεστ άγχους: Μήπως οι ανησυχίες σας έχουν ξεπεράσει τα όρια;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2015/13670/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2015 07:37:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ψυχολογία]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ ΣΤΟΜΑΧΙ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ ΤΕΣΤ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΩΔΕΙΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΩΔΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ]]></category>
		<category><![CDATA[τεστ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΕΣΤ ΑΓΧΟΥΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΤΕΣΤ]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ ΤΕΣΤ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=13670</guid>

					<description><![CDATA[<p>Όλοι βιώνουμε καθημερινά κρίσεις στρες λόγω δουλειάς, κακής υγείας, οικογενειακών υποχρεώσεων, οικονομικών δυσκολιών και όχι μόνο. Όταν όμως το στρες γίνει χρόνιο ή οι ανησυχίες είναι υπερβολικές και δεν υποχωρούν με την πάροδο των εβδομάδων, ίσως πρόκειται για αγχώδη διαταραχή. Το παρακάτω τεστ έχει σχεδιαστεί από τον Αμερικανικό Σύλλογο για το Άγχος και την Κατάθλιψη &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2015/13670/">Τεστ άγχους: Μήπως οι ανησυχίες σας έχουν ξεπεράσει τα όρια;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα λάθη που κάνουμε όταν είμαστε αγχωμένοι</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2015/12839/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jan 2015 12:47:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=12839</guid>

					<description><![CDATA[<p>Θα σας περιγράψω μία εικόνα. Ας πούμε ότι είναι Δευτέρα πρωί, το μωρό δεν σας άφησε όλο το βράδυ να κοιμηθείτε, στο γραφείο σας περιμένει πολλή δουλειά και μόλις χύθηκε ο ζεστός καφές σας, πάνω στο πουκάμισό σας. Τι κάνετε; Κατά πάσα πιθανότητα θα βάλετε τις φωνές ή θα αρχίσετε να χτυπάτε τα χέρια σας &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2015/12839/">Τα λάθη που κάνουμε όταν είμαστε αγχωμένοι</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Έχετε άγχος; Αυτές οι τεχνικές θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2015/12483/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jan 2015 10:45:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=12483</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν αφήνει πολλά περιθώρια για ψυχική ηρεμία και μία καθημερινότητα χωρίς άγχος. Το άγχος ωστόσο ενοχοποιείται για τα περισότερα καρδιαγειακά προβλήματα. Οι καρδιολόγοι προτείνουν τις παρακάτω τεχνικές για μια ζωή με λιγότερο άγχος. Διαλογισμός Μπορεί να ωφελήσει τους ασθενείς με καρδιαγγειακά προβλήματα και όσους έχουν άγχος. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι διαλογισμού, ενώ &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2015/12483/">Έχετε άγχος; Αυτές οι τεχνικές θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τι να πείτε σε ένα φίλο που χάνει εύκολα την ψυχραιμία του</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/11087/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2014 16:45:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ψυχολογία]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΣΕ ΕΝΑ ΦΙΛΟ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΧΡΟΝΙΟ ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=11087</guid>

					<description><![CDATA[<p>Πιθανώς έχετε στο φιλικό, το οικογενειακό ή το επαγγελματικό σας περιβάλλον κάποιο άτομο που αντιμετωπίζει συχνά κρίσεις πανικού, πάσχει από χρόνιο άγχος ή γενικότερα καταβάλλεται εύκολα από το στρες της καθημερινότητας. Τι μπορείτε να πείτε για να βοηθήσετε; Αρχικά, βγάλτε τη λέξη «Ηρέμησε» από το λεξιλόγιό σας. Είναι το τελευταίο πράγμα που θέλει να ακούσει &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/11087/">Τι να πείτε σε ένα φίλο που χάνει εύκολα την ψυχραιμία του</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Για να πεις «αντίο» στο άγχος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/10097/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Aug 2014 07:50:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=10097</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τεχνικές απαλλαγής από το στρες Πιστεύεις πως το στρες έχει χτυπήσει κόκκινο και τα καταθλιπτικά συναισθήματα δεν λένε να υποχωρήσουν; Φοβάσαι πως ο μόνος τρόπος για να αντιμετωπίσεις την κατάσταση είναι τα ηρεμιστικά παρά τις διαβεβαιώσεις των γιατρών πως δε χρειάζεται φαρμακευτική αντιμετώπιση; Μήπως απλά φταίει η παθητική σου στάση απέναντι στο πρόβλημα; Δοκίμασε τις &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/10097/">Για να πεις «αντίο» στο άγχος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Στρέψτε το&#8230; στρες υπέρ σας</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/10033/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Aug 2014 07:27:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=10033</guid>

					<description><![CDATA[<p>Πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε θετικά το άγχος Όλοι γνωρίζουν ότι το στρες είναι ανθυγιεινό και μάλιστα, μπορεί να αποτελέσει την αιτία εμφάνισης ή επιδείνωσης πολλών προβλημάτων υγείας. Κι όμως ελάχιστοι καταφέρνουν να απαλλαγούν από το στρες στη ζωή τους. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, τα οικονομικά προβλήματα και η έντονη καθημερινότητα δεν επιτρέπουν πια τέτοιες «πολυτέλειες». &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/10033/">Στρέψτε το&#8230; στρες υπέρ σας</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η τηλεόραση δεν είναι το καλύτερο αγχολυτικό</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/9900/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2014 09:22:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=9900</guid>

					<description><![CDATA[<p>Όσοι υποφέρουν από στρες καταλήγουν να νιώθουν πιο αποτυχημένοι Η ιδέα του να χαλαρώσετε μπροστά από την τηλεόραση, ξαπλωμένοι στον καναπέ του σαλονιού σας μπορεί να ακούγεται ως «ιδανικό» σενάριο, για να ξεφύγετε από το άγχος και το στρες που κουβαλάτε όλη την ημέρα στους ώμους σας, όμως… μάλλον δεν είναι η καλύτερη επιλογή που &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/9900/">Η τηλεόραση δεν είναι το καλύτερο αγχολυτικό</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πέντε τρόποι για να μη βάλετε κιλά λόγω στρες</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/9658/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2014 09:42:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[Ψυχολογία]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[βάρος]]></category>
		<category><![CDATA[κιλά]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=9658</guid>

					<description><![CDATA[<p>Πώς θα «νικήσετε» τον πεσμένο μεταβολισμό σας Οι ειδικοί το επισημαίνουν κάθε φορά. Το στρες δεν κάνει καλό στην υγεία. Προκαλεί από πονοκεφάλους, μυϊκή ένταση, πεπτικά προβλήματα, διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη και σύμφωνα με μία νέα έρευνα μπορεί να διαταράξει και το μεταβολισμό. Το στρες έχει συνδεθεί με την πρόσληψη βάρους, καθώς τα υψηλά επίπεδα της &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/9658/">Πέντε τρόποι για να μη βάλετε κιλά λόγω στρες</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το στρες ρίχνει το μεταβολισμό</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/9211/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Jul 2014 09:48:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[καύσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=9211</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το άγχος μπορεί να μας προσθέτει έως και 5 κιλά το χρόνο Το στρες μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του ρυθμού του μεταβολισμού και σε αύξηση του βάρους, όπως έδειξε έρευνα. Η έρευνα περιελάμβανε 58 γυναίκες που ρωτήθηκαν για τα επίπεδα του στρες τους την προηγούμενη μέρα. Στη συνέχεια, τους δόθηκε ένα γεύμα 930 θερμίδων &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/9211/">Το στρες ρίχνει το μεταβολισμό</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μόλις 25 λεπτά την ημέρα αρκούν για να διώξετε το άγχος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/9124/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Jul 2014 09:49:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[διαλογισμός]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΠΙΠΕΔΑ ΑΓΧΟΥΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=9124</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο καθημερινός τρόπος ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις μας αναγκάζουν να βρισκόμαστε τις περισσότερες ώρες της ημέρας σε κατάσταση stress. Μία ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής τον David J. Creswe, θέλησαν να διαπιστώσουν αν υπάρχει μη επεμβατικός τρόπος για την αντιμετώπιση του άγχους. Όπως προέκυψε όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν πρακτικές διαλογισμού για τη μείωση του &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/9124/">Μόλις 25 λεπτά την ημέρα αρκούν για να διώξετε το άγχος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το στρες επηρεάζει αρνητικά τη βραχυπρόθεσμη μνήμη</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/8770/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jun 2014 07:10:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[απώλεια μνήμης]]></category>
		<category><![CDATA[βραχυπρόθεσμη μνήμη]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΝΗΜΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=8770</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης σχετίζονται με προβλήματα μνήμης σε μεγαλύτερη ηλικία Μια ζωή γεμάτη άγχος και στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη βραχυπρόθεσμη μνήμη ενός ατόμου, αργότερα στη ζωή του. Όπως αναφέρουν ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Αϊόβα, υπάρχει μια πιθανή σύνδεση ανάμεσα στην ορμόνη κορτιζόλη και στην βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας. &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/8770/">Το στρες επηρεάζει αρνητικά τη βραχυπρόθεσμη μνήμη</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γιατί κάποιοι μισούν τα μαθηματικά</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/8752/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jun 2014 10:50:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[μαθηματικά]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=8752</guid>

					<description><![CDATA[<p>Γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες συντελούν στο άγχος Υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι που «ζουν και αναπνέουν» μαθηματικά. Θα μπορούσαν να περάσουν όλη τους τη ζωή λύνοντας περίπλοκες, μαθηματικές πράξεις. Και φυσικά, υπάρχουν κι εκείνοι που στη θέα και μόνο των αριθμητικών συμβόλων παθαίνουν… πανικό! Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό; Σύμφωνα με επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Οχάιο, &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/8752/">Γιατί κάποιοι μισούν τα μαθηματικά</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κακό αφεντικό σημαίνει και κακή υγεία!</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2013/5881/</link>
					<comments>https://www.iatrikanea.gr/2013/5881/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Nov 2013 12:14:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[Καρδιά]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[αφεντικό]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=5881</guid>

					<description><![CDATA[<p>Όταν κανείς εργάζεται για ένα –αντικειμενικά- δύσκολο αφεντικό, το άγχος κάνει την εμφάνισή του, ενώ οι πολλές ώρες δουλειάς καθώς και το κακό εργασιακό περιβάλλον δεν λείπουν! Εκτός όμως από τα παραπάνω, σύμφωνα με νεότερη έρευνα, φαίνεται πως το κακό αφεντικό βλάπτει την υγεία, αργά ή γρήγορα! Ότι, το άγχος εργασίας που προέρχεται από ένα &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2013/5881/">Κακό αφεντικό σημαίνει και κακή υγεία!</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.iatrikanea.gr/2013/5881/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αποβάλλετε το άγχος μετά από μια κουραστική ημέρα</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2013/5813/</link>
					<comments>https://www.iatrikanea.gr/2013/5813/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Nov 2013 11:33:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[Παιδί]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=5813</guid>

					<description><![CDATA[<p>Απλά βήματα που θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα Μετά από 7-8 ώρες στη δουλειά, δεν είναι πάντα εύκολο να γυρνάτε στο σπίτι σας νιώθοντας ήρεμοι και ανυπόμονοι να δείτε τα παιδιά σας. Σας δίνουμε, λοιπόν, παρακάτω κάποιους σύντομους τρόπους για να διώχνετε το άγχος, που θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε καλύτερα πριν περάσετε την &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2013/5813/">Αποβάλλετε το άγχος μετά από μια κουραστική ημέρα</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.iatrikanea.gr/2013/5813/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το άγχος αλλοιώνει την όσφρηση</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2013/5488/</link>
					<comments>https://www.iatrikanea.gr/2013/5488/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Oct 2013 06:31:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[εγκέφαλο]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΛΗΨΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΡΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=5488</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το έντονο στρες μπορεί να μας αλλάξει και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τις μυρωδιές Το άγχος μας προκαλεί μια σειρά από προβλήματα αυτό είναι γνωστό, όπως επίσης μπορεί να πυροδοτήσει χρόνια νοσήματα, μια νέα μελέτη τώρα υποστηρίζει ότι το έντονο στρες μπορεί να μας αλλάξει και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τις μυρωδιές. Ομάδα ερευνητών από &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2013/5488/">Το άγχος αλλοιώνει την όσφρηση</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.iatrikanea.gr/2013/5488/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
