Home / Υγεία / Συμβουλές (page 19)

Συμβουλές

Συμβουλές υγείας και πρακτικά tips για τις καθημερινές συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής

Η φαγούρα είναι κολλητική γιατί είναι «καλωδιωμένη» στον εγκέφαλο

Η φαγούρα είναι κολλητική γιατί είναι «καλωδιωμένη» στον εγκέφαλο

Πόσες φορές σας έχει τύχει να βλέπετε το διπλανό σας να ξύνεται και να θέλετε και εσείς να ξυστείτε; Αυτό συμβαίνει σε ανθρώπους και σε ζώα όπως οι πίθηκοι, οι μαϊμούδες και τα τρωκτικά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, όχι επειδή πρόκειται για μια απλή ψυχολογική αντίδραση, αλλά …

Περισσότερα

Ο εγκέφαλός μας μπορεί να λειτουργεί ακόμη και 10 λεπτά μετά τον θάνατο

Ο εγκέφαλός μας μπορεί να λειτουργεί ακόμη και 10 λεπτά μετά τον θάνατο

Μια μελέτη Καναδών επιστημόνων τα ευρήματα της οποίας εγείρουν σημαντικά επιστημονικά και ηθικά ερωτήματα απασχολεί την ιατρική κοινότητά τις τελευταίες ημέρες. Καναδοί γιατροί σε μονάδα εντατικής θεραπείας παρατήρησαν, σύμφωνα με την Independent,  ότι ο εγκέφαλος ενός ασθενή συνέχιζε να λειτουργεί ακόμα και 10 λεπτά αφού εκείνος είχε κηρυχθεί κλινικά νεκρός! …

Περισσότερα

Τι συμβαίνει αν καθόμαστε πολλή ώρα στην καρέκλα

Τι συμβαίνει αν καθόμαστε πολλή ώρα στην καρέκλα

Άλλο πράγμα ο μαλακός καναπές του σπιτιού σου και άλλο η άβολη καρέκλα στη δουλειά. Ακόμη χειρότερα, όταν σ’ αυτή την καρέκλα μένεις ακούνητος επί οκτώ και πλέον ώρες κάθε μέρα. «Στην πραγματικότητα, το ανθρώπινο σώμα δεν έχει κατασκευαστεί για να κάθεται, εκτός αν πρόκειται να ξεκουραστεί για ένα εύλογο …

Περισσότερα

Τι μπορεί να σημαίνει η μειωμένη αίσθηση γεύσης

Τι μπορεί να σημαίνει η μειωμένη αίσθηση γεύσης

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι έχουν έλλειψη γεύσης σε αλμυρές ή γλυκές τροφές. Οι διαταραχές γεύσης κυμαίνονται από ολική απώλεια της γευστικής λειτουργίας που συνεπάγεται την αδυναμία αναγνώρισης του ξινού-γλυκού-αλμυρού-πικρού, έως μερική απώλεια της γευστικής ικανότητας ή διάκρισης ορισμένων γεύσεων. Τι μπορεί να δείχνουν όμως; Σύμφωνα με τους ειδικούς, με βάση …

Περισσότερα

Πόσο και σε ποιους τομείς επηρεάζει η τηλεόραση τον άνθρωπο

Πόσο και σε ποιους τομείς επηρεάζει η τηλεόραση τον άνθρωπο

Εθνικό χόμπι πια για τους λαούς της Δύσης, η τηλεόραση έχει μπει για τα καλά στις ζωές της ανθρωπότητας εδώ και δεκαετίες, αν και κανείς δεν θα μπορούσε να περιμένει την απήχησή της στις κοινωνίες. Παρά τη δημοτικότητά της όμως και τις άπειρες ώρες που περνά ο τηλεθεατής μπροστά της, …

Περισσότερα

Προσοχή στον ταραμά και τα άλλα Σαρακοστιανά. Τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση δηλητηρίασης

Προσοχή στον ταραμά και τα άλλα Σαρακοστιανά. Τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση δηλητηρίασης

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, Μ.D., medlabnews.gr Ψωνίζοντας και τρώγοντας τα σαρακοστιανά εδέσματα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. H καλύτερη θεραπεία της τροφική δηλητηρίασης είναι η πρόληψη. Για να μην μολύνουν τα βακτήρια από τα ωμά τρόφιμα το έτοιμα για κατανάλωση ή μαγειρεμένα φαγητά στο ψυγείο πρέπει να μπαίνουν ξεχωριστά. Αν δύο είδη τροφίμων …

Περισσότερα

Πού… παραμονεύει η τροφική δηλητηρίαση;

Πού... παραμονεύει η τροφική δηλητηρίαση;

Επιλέγουμε προσεκτικά τις τροφές που βάζουμε στο τραπέζι μας ώστε να είναι καλής ποιότητας και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, για να φάμε πραγματικά υγιεινά και απολαυστικά είναι σημαντικό την ώρα που μαγειρεύουμε ή προετοιμάζουμε το φαγητό να έχουμε στο νου μας κάποια “μυστικά” ώστε να κρατήσουμε μακριά από το πιάτο μας τη σαλμονέλα  και άλλα …

Περισσότερα

Παίρνετε φάρμακα; Προσοχή στο χυμό γκρέιπφρουτ!

Παίρνετε φάρμακα; Προσοχή στο χυμό γκρέιπφρουτ!

Τα φρούτα και τα λαχανικά θεωρούνται πολύ υγιεινά και όσο περισσότερα καταναλώνουμε τόσο το καλύτερο για την υγεία μας. Σωστά; Σωστά, απαντούν ειδικοί, ωστόσο επισημαίνουν μία πιθανή παρενέργεια από την κατανάλωση του γκρέιπφρουτ, ολόκληρου ή του χυμού του, σε ανθρώπους που ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή. Ποια είναι αυτή η παρενέργεια; Το …

Περισσότερα

Πως θα ρίξετε την πίεση χωρίς χάπια

Πως θα ρίξετε την πίεση χωρίς χάπια

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση ή αλλιώς υπέρταση, αποτελεί το μεγαλύτερο παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα (εγκεφαλικά επεισόδια, στεφανιαία νόσο κτλ). Υπολογίζεται δε πως περισσότεροι από το ένα τρίτο του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από υπέρταση. Όσο υψηλότερη είναι μάλιστα η αρτηριακή πίεση, τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος εμφάνισης των παραπάνω νοσημάτων. Εκτός από …

Περισσότερα

Το καιρικό φαινόμενο που επιδεινώνει τις ημικρανίες

Το καιρικό φαινόμενο που επιδεινώνει τις ημικρανίες

Η ημικρανία είναι μία πολύ συχνή μορφή κεφαλαλγίας, προσβάλλοντας κατά μέσον όρο το 12-18% των ενηλίκων, με τις γυναίκες ασθενείς να είναι σχεδόν τριπλάσιες από τους άνδρες. Οι ακριβείς αιτίες της ημικρανίας δεν είναι γνωστές, αλλά πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι ο εγκέφαλος των πασχόντων είναι πιο ευαίσθητος στις περιβαλλοντικές επιρροές …

Περισσότερα

Τρία τρικ για να μείνετε ξύπνιοι χωρίς καφέ

Τρία τρικ για να μείνετε ξύπνιοι χωρίς καφέ

Μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων περίπου στη μέση της μέρας ή προς το τέλος χρειάζονται μια κούπα καφέ για να γεμίσουν ενέργεια και να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους. Αν και οι ειδικοί συνιστούν κατανάλωση καφεΐνης έως 400 mg την ημέρα για τους υγιείς ενήλικες –ποσότητα που αναλογεί περίπου σε τέσσερα φλιτζάνια, …

Περισσότερα

Τι μπορεί να συμβεί αν δεν αντιμετωπίσουμε έγκαιρα τις πέτρες στη χολή

Τι μπορεί να συμβεί αν δεν αντιμετωπίσουμε έγκαιρα τις πέτρες στη χολή

Μέχρι τώρα το ίζημα (λάσπη) στη χολή ή ακόμα και μια μικρολιθίαση δεν προκαλούσαν ανησυχία, λόγω μη επικινδυνότητας μιας τέτοιας κατάστασης. Η επιστημονική εμπειρία όμως φαίνεται ότι διαψεύδει αυτή την αντιμετώπιση, γιατί η χολή αφενός αποτελεί ένα “απρόβλεπτο” όργανο και αφετέρου δείχνει να απασχολεί όχι μόνο τις συνηθισμένες “ύποπτες” ηλικίες, αλλά ακόμα και …

Περισσότερα

Το μυρωδικό «ασπίδα» στο κρυολόγημα

Το μυρωδικό «ασπίδα» στο κρυολόγημα

Η διατροφή αποτελεί σημαντική ασπίδα απέναντι στο κρυολόγημα πράγμα που σημαίνει ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να προστατεύσει ευάλωτους οργανισμούς. Πολύ σπουδαία είναι και η κατανάλωση ενός πολύ γνωστού μυρωδικού που έχει πολύ ισχυρές ιδιότητες κατά του κρυολογήματος. Ο λόγος για το σκόρδο. Σύμφωνα με έρευνες, η αλικίνη μειώνει …

Περισσότερα

Η συχνή γυμναστική αντισταθμίζει τις συνέπειες του αλκοόλ

Η συχνή γυμναστική αντισταθμίζει τις συνέπειες του αλκοόλ

Πιο συχνά θα πρέπει να επισκέπτονται το γυμναστήριο όσοι πίνουν κάτι παραπάνω μέσα στη μέρα. Μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα της διασποράς, δείχνει ότι η συχνή σωματική άσκηση αντισταθμίζει, σε ένα βαθμό τουλάχιστον, τις επιβλαβείς συνέπειες του αλκοόλ για την υγεία. Οι άνθρωποι που πίνουν τακτικά, …

Περισσότερα

Η έκθεση στη νικοτίνη συνδέεται με προβλήματα ακοής στα παιδιά

Η έκθεση στη νικοτίνη συνδέεται με προβλήματα ακοής στα παιδιά

Η έκθεση στη νικοτίνη του τσιγάρου πριν και μετά τη γέννα, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ακοής σε ένα παιδί, λόγω αφύσικης ανάπτυξης της περιοχής του εγκεφάλου που ελέγχει αυτή την αίσθηση, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε σε πειράματα σε ποντίκια. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια …

Περισσότερα