Διατροφή

Δυναμώνοντας το αίμα σας με σίδηρο. Πότε και πώς πρέπει να παίρνετε χάπια σιδήρου.

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr Κουράζεστε πολύ εύκολα;   Έχετε χλωμή όψη;  Έχετε σκεφτεί ότι μπορεί να έχετε αναιμία;  Μήπως πρέπει να…

8 έτη ago

Μη φτύνετε τα κουκούτσια από το καρπούζι!!!

Τα κουκούτσια, το πιο ενοχλητικό ίσως χαρακτηριστικό του αγαπημένου μας καλοκαιρινού φρούτου, αποδεικνύονται πολύτιμο superfood. Κρίμα για τα τόσες χιλιάδες…

8 έτη ago

10 μυστικά για την πρόληψη της άνοιας. Τι είναι η άνοια και ποιές οι συνηθέστερες μορφές της.

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Άνοια (dementia) είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τα συμπτώματα μιας μεγάλης ομάδας…

8 έτη ago

Ρόφημα από τζίντζερ (πιπερόριζα) με λεμόνι και κανέλα για το στομάχι, αποτοξίνωση και απώλεια βάρους

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Το τζίντζερ (πιπερόριζα) αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου 80%). Επιπλέον, περιέχει αρκετό…

8 έτη ago

Να γιατί δεν πρέπει να αποφεύγουμε τα γαλακτοκομικά!

Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις πρόσληψης ασβεστίου, θα πρέπει να λαμβάνουμε 700-1300 mg ασβεστίου ημερησίως, ανάλογα με ηλικία και το…

8 έτη ago

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ποιους προσβάλλει, πώς γίνεται η διάγνωση και ποια η σωστή διατροφή;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr ανανεώθηκε 21-7-2016 Οι νεοπλασματικές παθήσεις του παχέος εντέρου εμφανίζουν τις τελευταίες δεκαετίες αυξανόμενη συχνότητα. Οι…

8 έτη ago

Σησάμι: Ελιξίριο υγείας και καλής διάθεσης

Το σησάμι είναι ένας από τους αρχαιότερους σπόρους που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος στην διατροφή του. Ο ρόλος του στην προστασία…

8 έτη ago

Αντιμετώπιση της σιδηροπενικής αναιμίας. Τροφές με σίδηρο. Ο ρόλος της βιταμίνης C

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr   Η διάγνωση της σιδηροπενικής αναιμίας γίνεται με αιματολογικές εξετάσεις και, σε περίπτωση ανεπαρκούς εντοπισμού του αίτιου,…

8 έτη ago

Πεπόνι. Δεν παχαίνει, έχει αντιπηκτικές ιδιότητες, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία, βοηθά στο αδυνάτισμα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή Βιολόγος, medlabnews.gr Χρυσαφένια, νόστιμα και αρωματικά τα πεπόνια συναγωνίζονται τα καρπούζια για τον τίτλο βασιλιά των…

8 έτη ago

Είναι εύκολο να χάσετε κιλά πριν τις διακοπές; Είναι!

Η απόφαση που πήρατε να προσέξετε τη διατροφή σας τις επόμενες εβδομάδες πριν τις διακοπές -καθώς ο Αύγουστος θεωρείται στη…

8 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies