21 καλές συνήθειες και συμβουλές για καταπληκτικά δόντια

Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr
Δεν ανακαλύψαμε την Αμερική. Τα περισσότερα τα γνωρίζετε. Δεν βλάπτει όμως μία υπενθύμιση.
1. Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον πρωί και βράδυ με φθοριούχο οδοντόκρεμα. Χρησιμοποιήστε μαλακιά ή μέτρια οδοντόβουρτσα με μικρό κεφάλι. Εκείνο που πρέπει να επισημανθεί όμως είναι ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος

2. Διαιτητικές συνήθειες Προσέξετε τι τρώτε και τί πίνετε και πόσο συχνά. Προσέξτε τη ζάχαρη που είναι κρυμμένη σε πολλά τρόφιμα. Αποφύγετε να τρώτε κάθε λίγο και λιγάκι ώστε να μπορεί το στόμα με το σάλιο να ‘’συνέλθει ‘’μεταξύ των γευμάτων. Το τυρί κάνει καλό

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ > >