<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΣΠΥΡΑΚΙΑ Archives &#8226; Ιατρικά Νέα</title>
	<atom:link href="https://www.iatrikanea.gr/tag/spirakia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.iatrikanea.gr/tag/spirakia/</link>
	<description>Θέματα για την υγεία &#124; Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων</description>
	<lastBuildDate>Thu, 05 Jul 2018 22:08:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Τα σπυράκια στο πρόσωπο που δεν πρέπει ποτέ να πειράζετε -Δερματολόγος προειδοποιεί</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2018/38640/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jul 2018 09:37:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δέρμα]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΠΥΡΑΚΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.iatrikanea.gr/?p=38640</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ετοιμάζεσαι για το πάρτι της χρονιάς και διαπιστώνεις έντρομη πως το πρόσωπό σου έχει γεμίσει σπυράκια. Ο πειρασμός καραδοκεί. Θέλεις να τα σπάσεις πιστεύοντας πως έτσι θα αποκτήσειςς τη λεία επιδερμίδα που επιθυμείς. Αλλά ενώ θα μπορούσε να φαίνεται ως μια πολύ καλή ιδέα, η δερματολόγος Νατάσα Κουκ, προειδοποιεί πως αυτό μπορεί να κάνει το &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2018/38640/">Τα σπυράκια στο πρόσωπο που δεν πρέπει ποτέ να πειράζετε -Δερματολόγος προειδοποιεί</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Οδοντόκρεμα για να καταπολεμήσετε τα σπυράκια</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/29354/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jun 2017 09:51:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ομορφιά]]></category>
		<category><![CDATA[Οδοντόκρεμα]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΠΥΡΑΚΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=29354</guid>

					<description><![CDATA[<p>Βγάλατε ένα σπυράκι πριν από ένα μεγάλο γεγονός; Δείτε πως μπορείτε να σωθείτε με λίγη οδοντόπαστα! Βρέξτε το σπυράκι με λίγη οδοντόπαστα. Λειτουργεί σαν στυπτικό και διώχνει τις ακαθαρσίες από το δέρμα. Η οδοντόπαστα θα στεγνώσει το λεκέ και θα βοηθήσει να σκοτώσει τα μικρόβια στην πληγείσα περιοχή. &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Πηγή: neadiatrofis.gr</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/29354/">Οδοντόκρεμα για να καταπολεμήσετε τα σπυράκια</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε αν έχετε σπυράκια</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/21700/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2016 09:51:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δέρμα]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΠΥΡΑΚΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=21700</guid>

					<description><![CDATA[<p>Υποφέρετε από ακμή; Έχετε προσπαθήσει, όμως το πρόβλημα επιμένει; Δείτε ποιοι παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν τα σπυράκια, να περιορίσετε τις εξάρσεις και να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης ουλών. 1. Χρησιμοποιείτε βρώμικο κινητό. Το πρόσωπο παράγει λίπος (σμήγμα) και ιδρώτα που κολλάνε στο κινητό όταν το ακουμπάτε στο αυτί σας. Εάν στη συνέχεια δεν το καθαρίσετε, &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/21700/">10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε αν έχετε σπυράκια</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τέλειο δέρμα – Πού θα τα βρείτε</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/21100/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jun 2016 09:44:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δέρμα]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Ομορφιά]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΚΜΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΕΡΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[μέταλλα]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΠΥΡΑΚΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΦΡΙΓΗΛΟ ΔΕΡΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΔΕΡΜΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=21100</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η όψη του δέρματος επηρεάζεται σημαντικά από τις διατροφικές μας συνήθειες και συγκεκριμένα από τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε από τις διάφορες τροφές. Δείτε ποια είναι τα συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και νεανικό. &#8211; Βιταμίνη Α Η βιταμίνη Α εμπλέκεται στη δόμηση των κυττάρων του δέρματος και &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/21100/">Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τέλειο δέρμα – Πού θα τα βρείτε</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ερεθισμός και σπυράκια; Μήπως φταίει ο τρόπος που ξυρίζεστε</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2015/16901/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2015 07:51:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δέρμα]]></category>
		<category><![CDATA[Ερεθισμός]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΠΥΡΑΚΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=16901</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μπορεί το ξύρισμα να είναι δεύτερη φύση για τους περισσότερους άντρες, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι πάντα ανώδυνο για την υγεία της επιδερμίδας σας και για την εμφάνισή σας. Σύμφωνα με τον τέταρτης γενιάς κουρέα και ιδιοκτήτη του Grand Royal Barbers, Steve Salecich, υπάρχουν δύο βασικά λάθη που έχουν σχέση με την υγεία του &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2015/16901/">Ερεθισμός και σπυράκια; Μήπως φταίει ο τρόπος που ξυρίζεστε</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σπυράκια (vs) Μαύρα στίγματα: Μάθετε τις διαφορές</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2015/12468/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Jan 2015 11:10:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ομορφιά]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΥΡΑ ΣΤΙΓΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΠΥΡΑΚΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΠΥΡΑΚΙΑ ΠΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝΤΑΙ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=12468</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα κύτταρα του δέρματός μας περιέχουν μια ελαιώδη ουσία που ονομάζεται σμήγμα και της οποίας ο ρόλος είναι να λιπαίνει τα κύτταρα και τους θύλακες των τριχών. Συνήθως, το σμήγμα βγαίνει στην επιφάνεια του δέρματος. Όταν φράσσεται από σκόνες ή άλλες ουσίες (νεκρά κύτταρα του δέρματος, παγιδευμένα βακτήρια κ.α.) αρχίζει να συσσωρεύεται κάτω από την &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2015/12468/">Σπυράκια (vs) Μαύρα στίγματα: Μάθετε τις διαφορές</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
