Home / Tag Archives: ΡΥΘΜΟΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ

Tag Archives: ΡΥΘΜΟΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ

Ο ρυθμός κατανάλωσης του γεύματος επηρεάζει την πιθανότητα παχυσαρκίας

Ο ρυθμός κατανάλωσης του γεύματος επηρεάζει την πιθανότητα παχυσαρκίας

Νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Texas Christian στις ΗΠΑ, δείχνει ότι το να καταναλώνουμε το γεύμα μας με αργό ρυθμό, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες να αισθανόμαστε πεινασμένοι, αφότου το έχουμε ολοκληρώσει και άρα μειώνει και τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Ιδιαίτερα μεταξύ ατόμων που έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος η πρακτική της …

Περισσότερα