Home / Tag Archives: κινητό

Tag Archives: κινητό

Συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε στην κρεβατοκάμαρά σας

Συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε στην κρεβατοκάμαρά σας

Έχετε σκεφτεί ότι κάποιες από τις πιο συχνές συνήθειες, που έχουμε στην κρεβατοκάμαρα, δεν είναι τόσο… αθώες, όσο νομίζουμε; Και μπορεί να πιστεύουν πολλοί ότι βοηθούν στο χαλάρωμα πριν τον ύπνο, στην πραγματικότητα όμως, φέρνουν τα αντίθετα αποτελέσματα. Και οι συνήθειες αυτές υπονομεύουν την ποιότητα του ύπνου σας, αλλά μπορούν …

Περισσότερα

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να ασχολούμαστε με το κινητό πριν τον ύπνο

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να ασχολούμαστε με το κινητό πριν τον ύπνο

Μια από τις συνήθειες που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι πριν τον ύπνο είναι να ασχολούνται με το κινητό τους, είτε διαβάζοντας mails είτε μπαίνοντας στα κοινωνικά δίκτυα. Σύμφωνα, ωστόσο, με τους επιστήμονες και συγκεκριμένα με τον Δρ. Dan Siegel, το να χρησιμοποιούμ το κινητό μας λίγο πριν πάμε για ύπνο …

Περισσότερα

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε το κινητό στο γυμναστήριο

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε το κινητό στο γυμναστήριο

Πολλοί είναι εκείνοι που χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο ακόμη και όταν βρίσκονται στο γυμναστήριο και κάνουν ασκήσεις. Είτε απαντούν σε κάποιο μήνυμα είτε ψάχνουν ν’ ακούσουν κάποιο τραγούδι, αυτή η συνήθεια φαίνεται πως δεν είναι και τόσο καλή, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πιο συγκεκριμένα, για τους κινδύνους που εγκυμονεί …

Περισσότερα

Η χρήση κινητού στο κρεβάτι μάς επηρεάζει με τρόπους που δεν φανταζόμαστε

Η χρήση κινητού στο κρεβάτι μάς επηρεάζει με τρόπους που δεν φανταζόμαστε

Το ραχάτι στο κρεβάτι λίγο πριν αποκοιμηθείς γλυκά είναι μια από τις ωραιότερες νυχτερινές συνήθειες, η οποία δεν συνδυάζεται ωστόσο καθόλου καλά με το smartphone και τις εφαρμογές. Facebook και Instagram είναι άλλωστε εξόχως εθιστικά, μην περιμένετε λοιπόν να ξεμπερδέψετε γρήγορα. Το μεγαλύτερο πρόβλημα δεν είναι βέβαια η δική μας …

Περισσότερα

Πώς επηρεάζει τον ύπνο το κινητό δίπλα στο κρεβάτι

Πώς επηρεάζει τον ύπνο το κινητό δίπλα στο κρεβάτι

Οι ειδικοί έχουν επισημάνει αρκετές φορές τους κινδύνους από την ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων ενώ έχουν γίνει μελέτες και στο πώς επηρεάζουν οι συσκευές τον νυχτερινό ύπνο.   Εστιάζοντας στη σχέση της χρήσης κινητού και βραδινού ύπνου, οι επιστήμονες διαπίστωσαν τον τρόπο που τον αλλοιώνει εμποδίζοντας το άτομο να ξεκουραστεί. …

Περισσότερα

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close