Home / Tag Archives: γλυκαιμικός δείκτης

Tag Archives: γλυκαιμικός δείκτης

Τι δείχνει ο γλυκαιμικός δείκτης

Τι δείχνει ο γλυκαιμικός δείκτης

Χρήσιμο «εργαλείο» για τους διαβητικούς Ίσως έχετε ακούσει τον όρο γλυκαιμικός δείκτης, αλλά γνωρίζετε τι είναι πραγματικά; Οι τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά δεν ανεβάζουν το σάκχαρο στο αίμα μας στον ίδιο βαθμό. Υπάρχουν τρόφιμα που ανεβάζουν το σάκχαρο πολύ, όπως είναι τα γλυκά και άλλα τρόφιμα που το ανεβάζουν λιγότερο …

Περισσότερα