Home / Tag Archives: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ (page 6)

Tag Archives: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Απλά μέτρα που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ημικρανία

Απλά μέτρα που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ημικρανία

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου,  medlabnews.gr Τι είναι η ημικρανία; Ημικρανίες είναι οι σοβαροί πονοκέφαλοι που συνήθως αρχίζουν από τη μία πλευρά της κεφαλής (συχνά πίσω από το μάτι) και απλώνονται σε όλο το κεφάλι. Οι ημικρανίες μπορεί να διαρκέσουν από δύο ώρες μέχρι λίγες ημέρες. Πολλές επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει την τεράστια …

Περισσότερα

Συναισθηματικός Εκβιασμός. Η ψυχολογική χειραγώγηση από αγαπημένα πρόσωπα

Συναισθηματικός Εκβιασμός. Η ψυχολογική χειραγώγηση από αγαπημένα πρόσωπα

της Αγγελικής Αρβανιτοπούλου, Clinical Psychology Ms, medlabnews.gr Αυτό είναι κάτι που συχνά μας ασκούν τα πιο αγαπημένα μας πρόσωπα. Πολύ περίτεχνα και με τον δικό τους μοναδικό τρόπο ασκούν πάνω μας ψυχολογική πίεση προκειμένου να ‘κάνουν το δικό τους’ – ναι, σωστά, αυτό είναι μία μορφή κακοποίησης… Οι άνθρωποι που μας εκβιάζουν …

Περισσότερα

Ο 10λογος αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων…

Ο 10λογος αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων...

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr  Όταν φτάνει η περίοδος των εξετάσεων αρχίζουν να αγχώνονται όλα τα παιδιά, είτε είναι καλοί μαθητές είτε όχι. Έχουν πολύ διάβασμα, σκέφτονται αν θα καταφέρουν να πετύχουν και όλο αυτό τα πανικοβάλει. Ο παιδίατρος Σπύρος Μαζάνης μας δίνει τον δεκάλογο αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων! Την …

Περισσότερα

Τα βλαβερά αποτελέσματα της βουλιμίας στα δόντια

Τα βλαβερά αποτελέσματα της βουλιμίας στα δόντια

Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr Η βουλιμία είναι μία διαταραχή στην πρόσληψη τροφής. Μπορεί να επηρεάζει τον καθένα αλλά πιο συνηθισμένη είναι σε νέα κορίτσια. Η κατάσταση αυτή φαίνεται πως έχει ψυχολογικό ή και ψυχιατρικό υπόβαθρο, η ανάλυση του οποίου ξεφεύγει από τα όρια τούτου του άρθρου. Το …

Περισσότερα

Αιτίες τριχόπτωσης. Τροφές που βοηθούν στην υγεία των μαλλιών

Αιτίες τριχόπτωσης. Τροφές που βοηθούν στην υγεία των μαλλιών

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η πτώση των μαλλιών είναι κάτι το φυσιολογικό, καθώς έτσι διασφαλίζεται η ανανέωσή τους. Η τρίχα ακολουθεί έναν κύκλο ζωής που ολοκληρώνεται με την πτώση: η φάση της ανάπτυξης της τρίχας διαρκεί κατά μέσο όρο 3 με 4 χρόνια στη γυναίκα και 2 χρόνια στον άντρα, …

Περισσότερα

Λουλούδια και υγεία. Κάνουν καλό στην κατάθλιψη, την ανάρρωση, την κόπωση

Λουλούδια και υγεία. Κάνουν καλό στην κατάθλιψη, την ανάρρωση, την κόπωση

της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγο, medlabnews.gr Ο εορτασμός της Πρωτομαγιάς, από αρχαιοτάτων χρόνων, συνδέεται με την ανθρώπινη χαρά για την άνοιξη και τη βλάστηση. Απότοκο των δοξασιών αυτών είναι το μαγιάτικο στεφάνι που φτιάχνεται από διάφορα άνθη και καρπούς και κρεμιέται στην πόρτα των σπιτιών. Το μάζεμα των λουλουδιών για …

Περισσότερα

Ο θόρυβος τι βλάβες προκαλεί και πώς διαβαθμίζεται; Η ηχορύπανση βλάπτει σοβαρά την υγεία

Ο θόρυβος τι βλάβες προκαλεί και πώς διαβαθμίζεται; Η ηχορύπανση βλάπτει σοβαρά την υγεία

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr Η τελευταία Τετάρτη του Απριλίου έχει κηρυχθεί από το 1992 ως Διεθνής Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Θόρυβο, από την Ευρωπαϊκή Ένωση Ακουστικής. Θόρυβος είναι κάθε ανεπιθύμητος ήχος. Η έντασή του (ακουστότητα) μετράται σε ντεσιμπέλ (dB). Η κλίμακα των ντεσιμπέλ είναι λογαριθμική, επομένως η αύξηση της ηχοστάθμης …

Περισσότερα

Μελισσόχορτο για την μνήμη, την κατάθλιψη, την πίεση, χωνευτικό, τονωτικό, τον πυρετό, τις ημικρανίες, τους πόνους, τον έρπητα

Μελισσόχορτο για την μνήμη, την κατάθλιψη, την πίεση, χωνευτικό, τονωτικό, τον πυρετό, τις ημικρανίες, τους πόνους, τον έρπητα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr Το μελισσόχορτο ή lemon balm είναι επίσης γνωστό ως μελισσόφυλλο ή μελισσοβότανο ή αγριομέλισσα ή μελιττίς ή μελισσάκι ή κιτροβάλσαμο. Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών (lamiaciae) και η επιστημονική του ονομασία είναι Melissa Officinalis Τα φύλλα του μοιάζουν με εκείνα της μέντας αλλά βγάζουν …

Περισσότερα

Νευρώσεις, αγχώδεις διαταραχές, συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Νευρώσεις, αγχώδεις διαταραχές, συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Οι νευρώσεις συνίστανται σε ήπιας μορφής διαταραχές και αποτελούν μία από τις τρεις γενικές κατηγορίες των διαταραχών αυτών. Οι άλλες δύο όπως αυτές προσδιορίζονται από τη γενικότερη ψυχιατρική προσέγγιση είναι οι διαταραχές προσωπικότητας και οι αγχώσεις.  Θεωρητικά με τον όρο νεύρωση μπορεί να νοηθεί …

Περισσότερα

Το “Σύνδρομο της Στοκχόλμης” σήμερα, δίπλα μας…

Το "Σύνδρομο της Στοκχόλμης" σήμερα, δίπλα μας...

Ένας καλοντυμένος νέος άνδρας στέκεται στην μέση μιας πλατείας στο κέντρο της Αθήνας και ξερνά χωρίς σταματημό. Κανείς δεν σταματά… Κανείς δεν προσφέρει χείρα βοήθειας. Κανείς δεν ενδιαφέρεται… Όλοι περνούν βιαστικά απο δίπλα του, τον σκουντούν κάποιοι φιλικά στην πλάτη και του ψιθυρίζουν: “Το ‘χω πάθει και΄ γω φίλε… Να προσεχείς!”. Έχουμε δηλαδή όλοι μας …

Περισσότερα

Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή σύνδρομο burnout. Ποιες οι αιτίες και τα συμπτώματα που προκαλεί;

Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή σύνδρομο burnout. Ποιες οι αιτίες και τα συμπτώματα που προκαλεί;

της  Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr 
 Συζητήθηκε εκτενώς το σύνδρομο butnout, λέγοντας ότι ο 28χρονος Γερμανός πιλότος, πριν μερικά χρόνια,  που έριξε το αεροπλάνο σκοτώνοντας όλους τους επιβάτες, έπασχε από  Σύνδρομο Burnout!  Για να δούμε όμως τι είναι το σύνδρομο αυτό; Σηκώνεστε με δυσκολία από το κρεβάτι για …

Περισσότερα

Μπορεί να έχετε κατάθλιψη; Τι θα μπορούσατε να κάνετε για την θεραπεία της κατάθλιψης;

Μπορεί να έχετε κατάθλιψη; Τι θα μπορούσατε να κάνετε για την θεραπεία της κατάθλιψης;

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Μία στις πέντε γυναίκες και ένας στους οκτώ άνδρες αναπτύσσουν κατάθλιψη κάποια στιγμή της ζωής τους σύμφωνα με τα υπάρχοντα διεθνή στοιχεία, ενώ στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι 25% των ανδρών (περίπου 850.000 Έλληνες) και το 33% των γυναικών (περίπου 1,1 εκ Ελληνίδες) πάσχουν …

Περισσότερα

Πάσχεις από κατάθλιψη; Μάθε μαζί με τον φυσικοθεραπευτή σου πως να τονώνεις τη διάθεση σου, χωρίς παρενέργειες αυξάνοντας έτσι την λειτουργικότητα σου

Πάσχεις από κατάθλιψη; Μάθε μαζί με τον φυσικοθεραπευτή σου πως να τονώνεις τη διάθεση σου, χωρίς παρενέργειες αυξάνοντας έτσι την λειτουργικότητα σου

Ν.Π.Δ.Δ. «Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών» Επιστημονικό τμήμα «Φυσικοθεραπεία στην Ψυχική Υγεία» «Μέλος της Διεθνούς Οργάνωσης για τη Φυσικοθεραπεία στην Ψυχική Υγεία (IOPTMH) από το 2016, αναγνωρισμένη σαν υποομάδα της Παγκόσμιας Συνομοσπονδίας Φυσικοθεραπείας (W.C.P.T)». Αθήνα 6/4/2017 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, η οποία επικεντρώνεται σε …

Περισσότερα

Ημερολόγιο συναισθημάτων σε έξυπνα κινητά για μείωση του άγχους

Ημερολόγιο συναισθημάτων σε έξυπνα κινητά για μείωση του άγχους

Για την πρώτη εφαρμογή που στοχεύει στη μείωση του άγχους και στην αύξηση της ευεξίας και είναι διαθέσιμη σε κινητά με λειτουργικό android, μίλησε στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή 104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ, της Τάνιας Μαντουβάλου, o δημιουργός της, ψυχολόγος, υπαρξιακός – οικογενειακός ψυχοθεραπευτής Χάρης Πίσχος. Όπως αναφέρει ο κ. …

Περισσότερα

Η αϋπνία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Η αϋπνία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Τσιάο Χε του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Κίνας στη Σενγιάνγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό προληπτικής καρδιολογίας “European Journal of Preventive Cardiology”, αξιολόγησαν …

Περισσότερα