Tag Archives: ΥΓΕΙΑ

Συμβουλές διατροφής για ενέργεια και πνευματική διαύγεια Η περίοδος που διανύουμε αποτελεί μια περίοδο έντονου στρες και άγχους, καθώς και υψηλών πνευματικών απαιτήσεων. Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στο να έχουμε μια πνευματική διαύγεια και να εξασφαλίσουμε στον οργανισμό και τον εγκέφαλό μας τα συστατικά εκείνα που θα τον βοηθήσουν …

Επιθυμία για γλυκό; επιλέξτε υγιεινά! Ακολουθώντας τις τάσεις της εποχής για πιο υγιεινή και ολιγοθερμιδική διατροφή, καταλήγουμε συνήθως στις ίδιες οδηγίες: προτίμηση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες, περιορισμός των ζωικών λιπαρών και περιορισμός των γλυκισμάτων. Όταν, όμως, πρέπει να διαλέξουμε το είδος του γλυκού, δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη πρόταση. Αν, …

Πώς να αυξήσετε την πρόσληψή τους Η μείωση των θερμίδων στο καθημερινό πρόγραμμα διατροφής είναι η πιο γνωστή και ευρέως χρησιμοποιούμενη μέθοδος απώλειας βάρους, έχει όμως αποδειχθεί ότι έχει βραχυχρόνια αποτελέσματα. Με ποιον τρόπο, επομένως, μπορούμε να διατηρήσουμε μακροπρόθεσμα ένα υγιές βάρος μέσα στο σύγχρονο περιβάλλον, το οποία προωθεί την …

Βασίζεται σε ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος έπειτα από επέμβαση στο DNA Αμερικανοί επιστήμονες έκαναν σε μια μικρή ομάδα ασθενών με AIDS την πρώτη επιτυχή κλινική δοκιμή μιας νέας γενετικής θεραπείας, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημά τους, ώστε να αποτελεί πιο ισχυρή «ασπίδα» κατά του ιού HIV. Η θεραπεία, που …

Ακόμα κι αν τώρα φαίνεται υγιής Δεν είναι σίγουρο ότι όλοι θα ήθελαν να κάνουν αυτό το τεστ αίματος, το οποίο -όπως ισχυρίζονται οι Φινλανδοί και Εσθονοί επιστήμονες που το ανέπτυξαν- μπορεί να προβλέψει πόσες πιθανότητες έχει κάποιος να ζει ή να πεθάνει μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια για λόγους …

Δρ. Ιωάννης Τολιόπουλος, Μοριακός Βιολόγος, Φυσιολόγος, Ανοσολόγος της Αναπαραγωγικής Ιατρικής Τι είναι Προβιοτικά; Τα προβιοτικά είναι ειδικές καλλιέργειες «καλών βακτηρίων» που αποκαθιστούν την υγεία και την ζωτικότητα του οργανισμού: Επηρεάζοντας θετικά το ανοσοποιητικό σύστημα Αποκαθιστώντας την εντερική χλωρίδα του οργανισμού Προάγοντας την περισταλτική κίνηση του εντέρου Βοηθώντας τον οργανισμό σε …

Η πρόληψή της ξεκινά από την παιδική ηλικία Η οστεοπόρωση, πάθηση κυρίως της τρίτης ηλικίας, προσβάλλει και τα δύο φύλα, μόνο που οι άνδρες δείχνουν να «αδιαφορούν» σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας του Συλλόγου Σκελετικής Υγείας «Πεταλούδα» καθώς το 91% των ατόμων που προσήλθαν για εξέταση οστικής πυκνότητας, στο πλαίσιο …

Ακόμη μία έρευνα ανέδειξε τα οφέλη που έχει για την καρδιά μας Οι επιστήμονες εξακρίβωσαν για άλλη μία φορά ότι η μαύρη σοκολάτα βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αρτηριών, ενώ παράλληλα παρεμποδίζει την προσκόλληση των λευκών αιμοσφαιρίων στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, παράγοντες οι οποίοι παίζουν καθοριστικό ρόλο στη …

Τι διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο Ερευνητές εντόπισαν ότι η μοναξιά στους ηλικιωμένους μπορεί να έχει ολέθρια αποτελέσματα χειρότερα ακόμη κι από την παχυσαρκία. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας John Cacioppo μελέτησαν περισσότερα από 2.000 άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω για …

Σοβαρούς κινδύνους για την υγεία εγκυμονεί η μη άμεση χειρουργική αντιμετώπιση της κήλης, όταν αυτή εμφανιστεί ! Αυτό υποστηρίζουν σε τελευταία μεγάλη πολυκεντρική έρευνα Αμερικανοί και Ευρωπαίοι επιστήμονες, βασισμένοι σε μελέτες στατιστικών στοιχείων των τελευταίων 20 χρόνων. «Πράγματι, τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων ( το 5% …

Η σχέση νικοτίνης και σωματικού πάχους Είναι γνωστές οι επιβλαβείς συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία. Το κάπνισμα διαταράσσει τον ομαλό μεταβολισμό των λιπιδίων και σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αθηρογέννεσης , ινσουλινοαντίστασης και καρκίνου. Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πολύ σημαντική και δύσκολη απόφαση για τους χρόνιους καπνιστές, που απαιτεί …

της Κατερίνας Ζερβού, παιδίατρος, medlabnews.gr Η δερματίτιδα στη περιοχή της πάνας είναι η συχνότερη δερματοπάθεια της βρεφικής και της νηπιακής ηλικίας μέχρι τα 2 πρώτα χρόνια της ζωής. Η μεγαλύτερη συχνότητα αφορά τις ηλικίες 9-12 μηνών. Εντοπίζεται στη κάτω κοιλιακή χώρα (υπερηβική χώρα) ,στη περιγεννητική περιοχή, στους μηρούς και στους γλουτούς. …

Σημαντικά τα ευρήματα μελέτης για να αυξηθεί το ποσοστό της εμβολιαστικής κάλυψης Η αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Vaccine, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι συμμετέχοντες μπορούσαν με επιτυχία να εμβολιαστούν μόνοι τους χρησιμοποιώντας ένα αντιγριπικό διαδερμικό επίθεμα (πατς). Αυτό σημαίνει ότι ο «self service» εμβολιασμός είναι εφικτός, γεγονός …

Η διαφορά πίεσης συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων Οι καρδιαγγειακές νόσοι αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες θανάτου στον δυτικό κόσμο, γι’ αυτό οι επαγγελματίες υγείας και οι ασθενείς αναζητούν τρόπους να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου, αλλά και νέα στοιχεία, που θα βοηθήσουν στην έγκαιρη διάγνωση. Προς την κατεύθυνση …

Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου Οι γυναίκες που για μεγάλο χρονικό διάστημα γίνονται παθητικές καπνίστριες λόγω του καπνίσματος των γύρω τους, αντιμετωπίζουν αργότερα αυξημένο κίνδυνο αποβολής ή εξωμήτριας (έκτοπης) κύησης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι όσο περισσότερο χρόνο έχει εκτεθεί σε παθητικό …