Home / Tag Archives: ΚΡΑΜΠΑ

Tag Archives: ΚΡΑΜΠΑ

Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν!

Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν!

Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο μας. Η αιτία που εκδηλώνεται η κράμπα δεν είναι πάντοτε σαφής. Μερικοί συνήθεις παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στο χαρακτηριστικό σπασμό είναι η καταπόνηση των μυών, η επαφή με πολύ …

Περισσότερα

Κράμπες: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέονται

Κράμπες: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέονται

Είναι αρκετά σύνηθες να παθαίνουμε κράμπες, ενώ γυμναζόμαστε. Ωστόσο, σύμφωνα με αρκετές ιατρικές έρευνες, αυτός ο ξαφνικός μυϊκός σπασμός με τον συνακόλουθο πόνο, μπορεί να αποτελεί ένδειξη ύπαρξης κάποιου πολύ σοβαρού προβλήματος υγείας. Μάλιστα, σύμφωνα με τα σχετικά στοιχεία, η πλειοψηφία των ασθενών αγνοούσε την ύπαρξη του προβλήματος. Σε ποιες …

Περισσότερα

Τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε κράμπα κολυμπώντας;

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr Στις Μυϊκές Κράμπες οδηγούν η κούραση, οι απότομες και άγαρμπες κινήσεις και η απώλεια θερμοκρασίας (ο μυς του μέλους που προσβάλλεται συστέλλεται κι έτσι εμποδίζεται η κίνησή του). Συνήθως κράμπες εμφανίζονται στα πόδια ή τα χέρια αλλά και στα άλλα μέρη του σώματος. Αντιμετώπιση: Αν πάθετε …

Περισσότερα