Ο όρος «εργασία» χρησιμοποιείται γενικά για να περιγράψει έναν οικονομικό ρόλο για τον οποίο πληρωνόμαστε. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι «αλυσοδεμένοι» στους οικονομικούς ρόλους τους, σε μια καθημερινή ρουτίνα για την επίτευξη της οικονομικής τους ανεξαρτησίας. Κατά μέσο όρο, 3 στους 4 μισθωτούς εργάζονται μόνο για να παραμείνουν πάνω από …
Περισσότερα
Μέσα σε τρεις μέρες θα καταλάβετε τη διαφορά Ο διαλογισμός μπορεί να έχει άμεσα αποτελέσματα σε ό,τι αφορά τη μείωση των επιπέδων του στρες που βιώνει κανείς. Σύμφωνα με ερευνητές μέσα σε μόλις τρεις ημέρες, με συνεδρίες 25 λεπτών, μπορεί κανείς να διαπιστώσει εντυπωσιακή διαφορά στον οργανισμό του και στον …
Περισσότερα
Κάντε το σωστά Η σύγχρονη εργασιακή καθημερινότητα έχει τα τελευταία χρόνια επιβάλλει και διαμορφώσει ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής και διατροφής, με κύριο χαρακτηριστικό τα μεγάλα χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων και την κατανάλωση ενός μόνο γεύματος στο σπίτι τις απογευματινές ή και βραδινές ώρες. Παράλληλα, για πολλούς το φαγητό στο …
Περισσότερα
Ιατρικά Νέα Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων