δουλειά Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/δουλειά/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sun, 13 May 2018 05:53:36 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Μήπως η δουλειά σάς «σκοτώνει»; 7 σημάδια ότι η καριέρα σας είναι ανθυγιεινή https://www.iatrikanea.gr/2018/37128/ Sun, 13 May 2018 09:51:13 +0000 https://www.iatrikanea.gr/?p=37128 Ο όρος «εργασία» χρησιμοποιείται γενικά για να περιγράψει έναν οικονομικό ρόλο για τον οποίο πληρωνόμαστε. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι «αλυσοδεμένοι» στους οικονομικούς ρόλους τους, σε μια καθημερινή ρουτίνα για την επίτευξη της οικονομικής τους ανεξαρτησίας. Κατά μέσο όρο, 3 στους 4 μισθωτούς εργάζονται μόνο για να παραμείνουν πάνω από το όριο της φτώχειας και …

The post Μήπως η δουλειά σάς «σκοτώνει»; 7 σημάδια ότι η καριέρα σας είναι ανθυγιεινή appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Κάντε διαλογισμό για να αντέξετε το στρες της δουλειάς https://www.iatrikanea.gr/2014/9153/ Sun, 13 Jul 2014 08:34:44 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=9153 Μέσα σε τρεις μέρες θα καταλάβετε τη διαφορά Ο διαλογισμός μπορεί να έχει άμεσα αποτελέσματα σε ό,τι αφορά τη μείωση των επιπέδων του στρες που βιώνει κανείς. Σύμφωνα με ερευνητές μέσα σε μόλις τρεις ημέρες, με συνεδρίες 25 λεπτών, μπορεί κανείς να διαπιστώσει εντυπωσιακή διαφορά στον οργανισμό του και στον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται …

The post Κάντε διαλογισμό για να αντέξετε το στρες της δουλειάς appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Φαγητό στο χώρο εργασίας https://www.iatrikanea.gr/2014/7278/ Tue, 25 Mar 2014 11:38:57 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=7278 Κάντε το σωστά Η σύγχρονη εργασιακή καθημερινότητα έχει τα τελευταία χρόνια επιβάλλει και διαμορφώσει ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής και διατροφής, με κύριο χαρακτηριστικό τα μεγάλα χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων και την κατανάλωση ενός μόνο γεύματος στο σπίτι τις απογευματινές ή και βραδινές ώρες. Παράλληλα, για πολλούς το φαγητό στο γραφείο είναι ταυτισμένο με μια …

The post Φαγητό στο χώρο εργασίας appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>