<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Archives &#8226; Ιατρικά Νέα</title>
	<atom:link href="https://www.iatrikanea.gr/tag/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%b5%cf%83/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.iatrikanea.gr/tag/βιταμινεσ/</link>
	<description>Θέματα για την υγεία &#124; Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Dec 2016 05:51:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Τυρί: να το φάω ή μήπως όχι;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/25070/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2016 10:51:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[θρεπτικά συστατικά]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=25070</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το τυρί αποτελεί σημαντικότατη πηγή πρωτεϊνών και ασβεστίου. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική αύξηση και ανάπτυξη, ιδιαίτερα, των οστών και των δοντιών. Ένα κομμάτι σκληρού τυριού σε μέγεθος σπιρτόκουτου (40-50 γρ.) καλύπτει περίπου το 1/5 των αναγκών σε πρωτεΐνη ενός ενήλικα και περίπου το 1/3 του ασβεστίου που χρειάζονται καθημερινά οι &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/25070/">Τυρί: να το φάω ή μήπως όχι;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αλήθεια ή μύθος: Η βιταμίνη C προλαμβάνει τις ιώσεις</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/24496/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2016 10:51:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΗ C]]></category>
		<category><![CDATA[ΓΡΙΠΗ]]></category>
		<category><![CDATA[θρεπτικά συστατικά]]></category>
		<category><![CDATA[ΙΩΣΕΙΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=24496</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μήπως όσες πορτοκαλάδες κι αν πίνουμε, όσα συμπληρώματα με βιταμίνη C κι αν παίρνουμε καθημερινά, στην πραγματικότητα αυτό δεν επηρεάζει το αν θα κολλήσουμε ή όχι γρίπη ή άλλες ιώσεις της εποχής; Μελέτες που έχουν γίνει δεν καταλήγουν σε κάποιο ισχυρό συμπέρασμα για το ρόλο που παίζει η βιταμίνη C κατά της γρίπης ούτε και &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/24496/">Αλήθεια ή μύθος: Η βιταμίνη C προλαμβάνει τις ιώσεις</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Έξι βιταμίνες &#038; μέταλλα που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/22696/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Sep 2016 09:37:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[εγκέφαλος]]></category>
		<category><![CDATA[μέταλλα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=22696</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο όργανο που χρειάζεται ποικιλία θρεπτικών συστατικών για να λειτουργήσει σωστά. Οι διατροφικές ελλείψεις συνδέονται με την κακή ψυχική υγεία, την εκδήλωση ηλικιακής γνωστικής κατάπτωσης και τις αναπτυξιακές διαταραχές. Αντιθέτως, πολυάριθμες μελέτες έχουν καταδείξει ότι η επαρκής πρόσληψη ωφέλιμων για τον εγκέφαλο συστατικών βελτιώνουν τη μάθηση, τη μνήμη και &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/22696/">Έξι βιταμίνες &#038; μέταλλα που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τέλειο δέρμα – Πού θα τα βρείτε</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/21100/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jun 2016 09:44:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δέρμα]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Ομορφιά]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΚΜΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΕΡΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΕΡΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[μέταλλα]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΠΥΡΑΚΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΦΡΙΓΗΛΟ ΔΕΡΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΔΕΡΜΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=21100</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η όψη του δέρματος επηρεάζεται σημαντικά από τις διατροφικές μας συνήθειες και συγκεκριμένα από τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε από τις διάφορες τροφές. Δείτε ποια είναι τα συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και νεανικό. &#8211; Βιταμίνη Α Η βιταμίνη Α εμπλέκεται στη δόμηση των κυττάρων του δέρματος και &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/21100/">Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τέλειο δέρμα – Πού θα τα βρείτε</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το μυστικό για ισχυρό ανοσοποιητικό</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/20838/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jun 2016 07:41:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[θρεπτικά συστατικά]]></category>
		<category><![CDATA[πεπτικό σύστημα]]></category>
		<category><![CDATA[τουρσί]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=20838</guid>

					<description><![CDATA[<p>Για να γίνουν τα λαχανικά τουρσί υπόκεινται μιας μορφής ζύμωση με αποτέλεσμα να προσφέρουν στον οργανισμό πολύτιμα προβιοτικά συστατικά, &#8220;καλά&#8221; βακτήρια δηλαδή που εποικίζουν το έντερο και συμβάλουν στην υγεία και την καλύτερη λειτουργία όλου του οργανισμού. Πώς βελτιώνουν τη λειτουργία του οργανισμού σας τα λαχανικά τουρσί; Εξασφαλίζουν καλύτερη λειτουργία του εντέρου, βελτιώνουν τα προβλήματα &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/20838/">Το μυστικό για ισχυρό ανοσοποιητικό</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Επηρεάζει η κατάψυξη την ποιότητα των τροφών;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/20794/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jun 2016 09:55:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Συμβουλές]]></category>
		<category><![CDATA[Τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[θρεπτικά συστατικά]]></category>
		<category><![CDATA[καταψυγμένα τρόφιμα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=20794</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα καλά νέα είναι πως σύμφωνα με τους ειδικούς η κατάψυξη έχει πολύ μικρή επίδραση στην περιεκτικότητα των τροφίμων σε θρεπτικά συστατικά. Αυτό όμως εξαρτάται και από τους χειρισμούς που θα προηγηθούν της κατάψυξης. Εάν, για παράδειγμα, ζεματίσουμε τα λαχανικά και τα φρούτα πριν την κατάψυξή τους όπως ενδείκνυται για τη σωστή τους συντήρηση, τότε μπορεί &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/20794/">Επηρεάζει η κατάψυξη την ποιότητα των τροφών;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ζεσταίνεστε; Ώρα για αγγούρι</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/20326/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 May 2016 09:44:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[αγγούρι]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[θρεπτικά συστατικά]]></category>
		<category><![CDATA[φυτικές ίνες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=20326</guid>

					<description><![CDATA[<p>Με περιεκτικότητα σε νερό πάνω από 90%, το αγγούρι είναι μια από τις πιο ενυδατικές τροφές, απαραίτητη κατά τις ζεστές ημέρες. Το αγγούρι φημίζεται για τη δροσιά που προσφέρει όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει: εκτός από δροσιστικό, κόβει την δίψα, είναι διουρητικό και βοηθά τα νεφρά να αποβάλλουν το ουρικό οξύ. Οι ενυδατικές και θρεπτικές του &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/20326/">Ζεσταίνεστε; Ώρα για αγγούρι</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα φρούτα που κρατούν μακριά τον καρκίνο</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/19592/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Apr 2016 07:42:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[αντιοξειδωτικά]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΡΚΙΝΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΦΡΟΥΤΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=19592</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο καρκίνος παραμένει η πρώτη αιτία θανάτων παγκοσμίως. Και μαζί με τις θεραπείες που συνεχώς εξελίσσονται, οι επιστήμη μελετά και ανακαλύπτει περισσότερα στοιχεία για αυτό τον &#8220;εχθρό”. Ένα από τα βασικά όπλα που έχουμε στα χέρια μας και έχει να κάνει με την πρόληψη είναι οι σωστές διατροφικές επιλογές, με τα φρούτα να έχουν μια &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/19592/">Τα φρούτα που κρατούν μακριά τον καρκίνο</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Θωρακίζοντας τη μνήμη σας με συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2015/16695/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2015 08:11:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[συμπληρώματα διατροφής]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=16695</guid>

					<description><![CDATA[<p>Καθώς μεγαλώνουμε, όλοι θέλουμε να αποφύγουμε την απώλεια μνήμης. Μπορούν τα συμπληρώματα, όπως το ginkgo biloba και το ginseng να βοηθήσουν; Η απώλεια μνήμης ανησυχεί πολλούς από εμάς καθώς γερνάμε. Ίσως να αναρωτιέστε αν θα γίνετε ο ένας στα 10 εκατομμύρια που θα αποκτήσει τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ίσως είστε απλά κάποιος που αναζητά τρόπους για &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2015/16695/">Θωρακίζοντας τη μνήμη σας με συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, κατάλληλες για την γρίπη, τις ιώσεις και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2013/6002/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2013 09:15:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[μανιτάρια]]></category>
		<category><![CDATA[στρείδια]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=6002</guid>

					<description><![CDATA[<p>Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Μανιτάρια Τα λευκά μανιτάρια (button mushrooms) είναι πλούσια σε σελήνιο και αντιοξειδωτικά. Τα χαμηλά επίπεδα σελήνιου έχει βρεθεί ότι συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης γρίπης. Περιέχουν επίσης ριβοφλαβίνη και νιασίνη, οι οποίες είναι βιταμίνες Β και έχουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος. Έρευνες έχουν δείξει επίσης &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2013/6002/">Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, κατάλληλες για την γρίπη, τις ιώσεις και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Οι απαραίτητες βιταμίνες για κάθε πρόβλημα</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2013/5631/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Oct 2013 11:02:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[Ακμή]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Βιταμίνης]]></category>
		<category><![CDATA[μαϊντανός]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΛΗΨΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[υγείας]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=5631</guid>

					<description><![CDATA[<p>Σε μερικές περιόδους της ζωής, οι ανάγκες για βιταμίνες αυξάνονται, καθώς η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε κάποιο πρόβλημα υγείας, μικρό ή μεγαλύτερο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, βέβαια, τον πρώτο λόγο έχει ο γιατρός και οι συστάσεις του. Όμως, επειδή ως γνωστόν η διατροφή -με τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία κ.λπ.- συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση της &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2013/5631/">Οι απαραίτητες βιταμίνες για κάθε πρόβλημα</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φιστίκια Αιγίνης, για την καρδιά, την χοληστερίνη, τα μάτια αλλά και την δίαιτα</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2013/5290/</link>
					<comments>https://www.iatrikanea.gr/2013/5290/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Sep 2013 06:25:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[Καρδιά]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[μέταλλα]]></category>
		<category><![CDATA[τρόφιμα]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[φιστίκια]]></category>
		<category><![CDATA[φυτικές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=5290</guid>

					<description><![CDATA[<p>της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος,medlabnews.gr Τα κελυφωτά φιστίκια είναι από τους καλύτερους ποιοτικά και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς. Έχουν χαρακτηριστεί ως ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ και όχι άδικα. Ανατρέχοντας στη θρεπτική τους αξία βλέπουμε ότι αποτελούν από τα λίγα τρόφιμα, τα οποία σε μικρή ποσότητα μας δίνουν πληθώρα ευεργετικών συστατικών. Τα φιστίκια χαρακτηρίζονται σαν μια σούπερ, συμπυκνωμένη &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2013/5290/">Φιστίκια Αιγίνης, για την καρδιά, την χοληστερίνη, τα μάτια αλλά και την δίαιτα</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.iatrikanea.gr/2013/5290/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η διατροφική αξία των θαλασσινών</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2013/5250/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Aug 2013 10:33:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Πρόληψη]]></category>
		<category><![CDATA[Τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[αλλεργίες]]></category>
		<category><![CDATA[άνθρωποι]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[θερμίδες]]></category>
		<category><![CDATA[μέταλλα]]></category>
		<category><![CDATA[στρείδια]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[χοληστερόλης]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=5250</guid>

					<description><![CDATA[<p>Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και χωρίς πολλές θερμίδες Τα θαλασσινά έχουν αναγνωριστεί ως ευεργετικά τρόφιμα, τα οποία προάγουν την υγεία. Είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος. Κατά καιρούς τα θαλασσινά έχουν κατηγορηθεί για υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και για την εμφάνιση αλλεργιών. Διαβάστε τι ισχύει σχετικά με την &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2013/5250/">Η διατροφική αξία των θαλασσινών</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το πράσινο τσάι προλαμβάνει τον καρκίνο του πεπτικού συστήματος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2012/2652/</link>
					<comments>https://www.iatrikanea.gr/2012/2652/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[medadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Nov 2012 09:37:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Συμβουλές]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΡΕΥΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΡΚΙΝΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=2652</guid>

					<description><![CDATA[<p>Οι γυναίκες που πίνουν τακτικά πράσινο τσάι, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του εντέρου, του στομάχου ή του οισοφάγου, σύμφωνα με νέα διεθνή έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Γουέι Ζενγκ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ των ΗΠΑ, που δημοσίευσαν τη μελέτη τους στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition, εστίασαν &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2012/2652/">Το πράσινο τσάι προλαμβάνει τον καρκίνο του πεπτικού συστήματος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.iatrikanea.gr/2012/2652/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα αντιοξειδωτικά &#8230; προλαμβάνουν τον καρκίνο του παγκρέατος &#8230;!</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2012/2035/</link>
					<comments>https://www.iatrikanea.gr/2012/2035/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Sep 2012 08:30:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Καρκίνος]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΡΕΥΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΡΚΙΝΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΓΚΡΕΑΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=2035</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Δρ Δημήτρης Ζ. Ψυρρόπουλος   Βιταμίνες C και Ε   Τα αντιοξειδωτικά προλαμβάνουν τον καρκίνο του παγκρέατος  Τα άτομα των οποίων η διατροφή περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και Ε καθώς και σεληνίου έχουν μικρότερο κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος, σύμφωνα με αγγλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Gut.   Οι συμμετέχοντες που είχαν την υψηλότερη πρόσληψη &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2012/2035/">Τα αντιοξειδωτικά &#8230; προλαμβάνουν τον καρκίνο του παγκρέατος &#8230;!</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.iatrikanea.gr/2012/2035/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Οι βιταμίνες που αγαπούν τις &#8230; γυναίκες &#8230;!</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2012/799/</link>
					<comments>https://www.iatrikanea.gr/2012/799/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[medadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 08:20:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πρώτες Βοήθειες]]></category>
		<category><![CDATA[Τριχόπτωση]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΛΗΨΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=799</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Η λέξη «βιταμίνη» προέρχεται από τη λατινική λέξη «vita» που σημαίνει «ζωή». Εννέα βραβεία Νόμπελ είχαν δοθεί ως το 1964 για την ανακάλυψη και τη διερεύνηση των βιταμινών. Όμως, από τη δεκαετία του ’90 και μετά, αυτά τα βιοστοιχεία βρίσκονται στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος όσο ποτέ στο παρελθόν. Kι αυτό γιατί, στο σώμα &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2012/799/">Οι βιταμίνες που αγαπούν τις &#8230; γυναίκες &#8230;!</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.iatrikanea.gr/2012/799/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
