Home / Tag Archives: ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Tag Archives: ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Το κολύμπι φέρνει υγεία. Η κολύμβηση κάνει καλό στην καρδιά, στους πνεύμονες, στους μυς, μειώνει το άγχος, δροσίζει

Το κολύμπι φέρνει υγεία. Η κολύμβηση κάνει καλό στην καρδιά, στους πνεύμονες, στους μυς, μειώνει το άγχος, δροσίζει

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η κολύμβηση είναι μια ευεργετική άσκηση. Είναι ένα άθλημα ζωής που ωφελεί το σώμα και τον εαυτό μας, γενικότερα. Αλλά τι είναι αυτό που κάνει ωφέλιμο το κολύμπι; H κολύμβηση είναι μια δραστηριότητα,  που μπορεί να γίνεται σε όλη την διάρκεια της ζωής μας  και τα …

Περισσότερα

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της θάλασσας. Τα πολύτιμα συστατικά του θαλασσινού νερού. Πότε δεν κάνει καλό;

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της θάλασσας. Τα πολύτιμα συστατικά του θαλασσινού νερού. Πότε δεν κάνει καλό;

της Μαρίας Χιόνη, MSc φυσιολογίας Ιατρικής Σχολής Αθηνών, ΕΚΠΑ, medlabnews.gr Η θάλασσα έχει θαυματουργές επιδράσεις στην υγεία μας. Η απεραντοσύνη της θάλασσας έκρυβε πάντοτε θεραπευτικές ιδιότητες, καθώς το θαλασσινό νερό είναι δύναμη ζωής. Μας διεγείρει, μας ανανεώνει, μας αναζωογονεί και μας προστατεύει. Το αλμυρό νερό, η άμμος, ο ήλιος, το θαλασσινό αεράκι …

Περισσότερα

Τα λουλούδια και η θεραπευτική τους επίδραση στη διάθεση, στην κατάθλιψη, την ανάρρωση, την κόπωση

Τα λουλούδια και η θεραπευτική τους επίδραση στη διάθεση, στην κατάθλιψη, την ανάρρωση, την κόπωση

της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr Ο εορτασμός της Πρωτομαγιάς, από αρχαιοτάτων χρόνων, συνδέεται με την ανθρώπινη χαρά για την άνοιξη και τη βλάστηση. Απότοκο των δοξασιών αυτών είναι το μαγιάτικο στεφάνι που φτιάχνεται από διάφορα άνθη και καρπούς και κρεμιέται στην πόρτα των σπιτιών. Το μάζεμα των λουλουδιών για το …

Περισσότερα

Με κατάθλιψη η μητέρα, με χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης το παιδί

Με κατάθλιψη η μητέρα, με χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης το παιδί

Η κατάθλιψη της μητέρας δεν είναι θέμα που βασανίζει μόνο την ίδια, αλλά έχει επιπτώσεις και στο παιδί της, το οποίο κινδυνεύει με χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης (IQ) έως την εφηβεία του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.    Οι ερευνητές του Τμήματος Παιδιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της …

Περισσότερα

Τέσσερις στους δέκα μεταπτυχιακοί και διδακτορικοί φοιτητές νιώθουν άγχος και κατάθλιψη

Τέσσερις στους δέκα μεταπτυχιακοί και διδακτορικοί φοιτητές νιώθουν άγχος και κατάθλιψη

Τα ποσοστά του άγχους και της κατάθλιψης μεταξύ των μεταπτυχιακών (master’s) και των διδακτορικών φοιτητών (PhD) διεθνώς είναι τουλάχιστον έξι φορές μεγαλύτερα από ό,τι στο γενικό πληθυσμό. Τέσσερις στους δέκα αισθάνονται μικρότερη ή μεγαλύτερη ψυχική πίεση, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα.    Οι δειγματοληπτικές απαντήσεις 2.279 φοιτητών 234 πανεπιστημιακών …

Περισσότερα

Η σωματική άσκηση διώχνει την κατάθλιψη

Η σωματική άσκηση διώχνει την κατάθλιψη

Η σωματική άσκηση αυξάνει την απελευθέρωση ενδορφινών, των ορμονών δηλαδή που βρίσκονται πίσω από την ευφορία, την ενεργητικότητα, την καλή διάθεση αλλά και την ηρεμία μας. Τι γίνεται όμως αν κάποιος με συμπτώματα που θυμίζουν κατάθλιψη σταματήσει την γυμναστική; Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αδελαϊδας προειδοποιούν ότι όσοι σταματούν να ασκούνται …

Περισσότερα

Ερευνα: Aυτό το ξεκούραστο χόμπι μειώνει την κατάθλιψη, το άγχος και τον χρόνιο πόνο

Ερευνα: Aυτό το ξεκούραστο χόμπι μειώνει την κατάθλιψη, το άγχος και τον χρόνιο πόνο

Χιλιάδες γυναίκες (και όχι μόνο) παλεύουν στην Ελλάδα με νόσους όπως η κατάθλιψη και καταστάσεις όπως το άγχος. Σε παγκόσμιο επίπεδο, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία, από κατάθλιψη πάσχει το 5,5% των γυναικών όλων των ηλικιών και το 3,2% των ανδρών. Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, η διαφορά αυτή είναι …

Περισσότερα

Οι διαταραχές του ύπνου συνδέονται με καρδιαγγειακά νοσήματα, παχυσαρκία, διαβήτη, κατάθλιψη. Τρόποι για καλό και ποιοτικό ύπνο

Οι διαταραχές του ύπνου συνδέονται με καρδιαγγειακά νοσήματα, παχυσαρκία, διαβήτη, κατάθλιψη. Τρόποι για καλό και ποιοτικό ύπνο

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D, medlabnews.gr Περισσότεροι από δύο εκατομμύρια Έλληνες ταλαιπωρούνται από διαταραχές ύπνου, ενώ, σε πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, περίπου ένας στους τρεις ενήλικες ανέφερε ότι αντιμετωπίζει παρόμοια προβλήματα. Το φαινόμενο καταγράφεται πιο συχνά στις γυναίκες, ενώ οι ηλικιωμένοι άνω των 65 χρόνων αναφέρεται ότι …

Περισσότερα

Τα αντικαταθλιπτικά είναι καλύτερα από τα εικονικά φάρμακα (πλασίμπο), αν και δεν έχουν μεγάλη αποτελεσματικότητα

Τα αντικαταθλιπτικά είναι καλύτερα από τα εικονικά φάρμακα (πλασίμπο), αν και δεν έχουν μεγάλη αποτελεσματικότητα

  Παρά τις κριτικές που έχουν κατά καιρούς δεχθεί τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα ότι δεν είναι καλύτερα ούτε καν από την αυθυποβολή, η μεγαλύτερη έως τώρα μελέτη πάνω στο θέμα, με τη συμμετοχή ενός διακεκριμένου Έλληνα επιστήμονα της διασποράς, του καθηγητή ιατρικής Γιάννη Ιωαννίδη του Πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνια, δείχνει ότι τα …

Περισσότερα

Το διάβασμα συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Το διάβασμα συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Το διάβασμα μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης σύμφωνα με τους ειδικούς. Παρ’ όλο που δεν πρόκειται για θεραπεία, εκτιμούν ότι η ανάγνωση μπορεί να μειώσει την εξάρτηση από τα αντικαταθλιπτικά σε ορισμένες περιπτώσεις. Σύμφωνα με την βρετανική στατιστική υπηρεσία το 2016 καταγράφηκε ρεκόρ 64,7 εκατομμυρίων συνταγών αντικαταθλιπτικών για …

Περισσότερα

Οι πολλές ώρες μπροστά από μία οθόνη προκαλεί κατάθλιψη στους εφήβους

Οι πολλές ώρες μπροστά από μία οθόνη προκαλεί κατάθλιψη στους εφήβους

Διαρκώς επιδεινούμενη φαίνεται να είναι η ψυχική υγεία εφήβων και νεαρών που περνούν πολλές ώρες μπροστά από μία οθόνη laptop ή smartphone. Όσο πιο εξαρτημένος είναι ένας έφηβος τόσο αυξάνονται τα ποσοστά κατάθλιψης ακόμη και αυτοκτονικού ιδεασμού σύμφωνα με διεθνείς έρευνες τις οποίες επιβεβαιώνει μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό του Αθηναϊκού-Μακεδονικού …

Περισσότερα

Σελήνιο. Προλαμβάνει καρκίνο, κατάθλιψη, δυσλειτουργίες θυρεοειδή, αρθρίτιδα, άσθμα, ηπατικές βλάβες, ιώσεις

Σελήνιο. Προλαμβάνει καρκίνο, κατάθλιψη, δυσλειτουργίες θυρεοειδή, αρθρίτιδα, άσθμα, ηπατικές βλάβες, ιώσεις

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον για τον ρόλο του σεληνίου στη διατροφή. Καθώς στην Ευρώπη παρατηρείται μια απότομη μείωση των προσλήψεων σεληνίου, έντονη ανησυχία εκφράζεται για το ότι οριακές ελλείψεις μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών, όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες. Κατάθλιψη, …

Περισσότερα

Κατάθλιψη, άγχος σχετίζονται με διαταραχές του θυρεοειδή (hashimoto, υποθυρεοειδισμό, υπερθυρεοειδισμό)

Κατάθλιψη, άγχος σχετίζονται με διαταραχές του θυρεοειδή (hashimoto, υποθυρεοειδισμό, υπερθυρεοειδισμό)

της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Δύο συμπτώματα που σχετίζονται με τις διαταραχές του θυρεοειδούς είναι το άγχος και την κατάθλιψη Παρόλο που ο υποθυρεοειδισμός και η κατάθλιψη είναι ξεχωριστές παθήσεις, φαίνεται να έχουν μεγάλη αλληλεπίδραση. Υποθυρεοειδισμός σημαίνει ότι ο θυρεοειδής δεν εκκρίνει επαρκείς ποσότητες θυρορμόνης, γεγονός που επηρεάζει κάθε όργανο του σώματός μας. …

Περισσότερα

Οι Έλληνες στο μονοπάτι μιας συστηματοποιημένης κατάθλιψης

Οι Έλληνες στο μονοπάτι μιας συστηματοποιημένης κατάθλιψης

“Κατάθλιψη είναι η ανικανότητα σύλληψης κάποιας οποιασδήποτε προοπτικής μέλλοντος…” Καταφέραμε μόνοι μας να είμαστε καταθλιπτικοί, αφού το περιβάλλον που εμείς οι ίδιοι μέσω των επιλογών μας δημιουργήσαμε, παίρνει το σχήμα του ψυχισμού μας… Μάλλον, δεν έχουμε αντιληφθεί πως η συνεχιζόμενη μεμψιμοιρία δεν αδειάζει το αύριο από τις λύπες του, αλλά αδειάζει το σήμερα …

Περισσότερα

Χαρείτε τις γιορτές, νικήστε την κατάθλιψη και την μελαγχολία

της Βικτωρίας Πολύζου, συμβούλου ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Οι γιορτές αποτελούν μια ιδιαίτερα στρεσογόνα περίοδο που πολλές φορές μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα να μην επιτρέπει  πολλούς να γιορτάσουν και να μην μπορούν να ταυτιστούν με την εορταστική διάθεση, που γενικώς επικρατεί την περίοδο των εορτών. Μέσα σε ένα τέτοιο κλίμα δεν είναι δύσκολο …

Περισσότερα

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close