Home / Διατροφή / Τρεις διατροφικοί εχθροί της ανδρικής γονιμότητας
Τρεις διατροφικοί εχθροί της ανδρικής γονιμότητας

Τρεις διατροφικοί εχθροί της ανδρικής γονιμότητας

Σύμφωνα με τους ειδικούς και την μέχρι σήμερα έρευνα, όσον αφορά τη γονιμότητα, οι παράγοντες που αφορούν στον άντρα εμπλέκονται σε τουλάχιστον 40% όλων των προβλημάτων σύλληψης,

ενώ ένας συνδυασμός παραγόντων που αφορούν και στους δύο συντρόφους εξηγούν ακόμη ένα 20% των προβλημάτων, τα οποία αντιμετωπίζει ένα ζευγάρι που θέλει να πετύχει σύλληψη.Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανδρική γονιμότητα ενώ πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν διατροφικοί… εχθροί που πρέπει να αποφεύγονται.

Δείτε τρεις από αυτούς…

1. Τηγανιτά και επεξεργασμένα τρόφιμα

Τα συντηρητικά και χημικά που περιέχονται σε αυτά τα τρόφιμα είναι πιθανόν αθροιστικά να επιδρούν αρνητικά στη γονιμότητα.

2. Τα πολύ λιπαρά τρόφιμα

Τα πολύ λιπαρά τρόφιμα και ειδικά τα trans λιπαρά οξέα περιέχουν πολλές θερμίδες και συμβάλλουν στη συσσώρευση λίπους σε διάφορα τμήματα του σώματος, μεταξύ των οποίων και η περιοχή των όρχεων, γεγονός που αποδυναμώνει τη λειτουργία των σπερματοζωαρίων.

3. Το αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, αλλά και τη σεξουαλική ικανότητα λόγω της παραγωγής ακεταλδεϋδης, μιας ουσίας που είναι ιδιαίτερα τοξική για το σπέρμα. Το οινόπνευμα διεγείρει επίσης την μετατροπή της τεστοστερόνης σε οιστρογόνο. Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων στους άντρες μειώνουν σημαντικά τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να γίνεται με μέτρο (1-2 ποτήρια ανά εβδομάδα), ενώ το κόκκινο κρασί φαίνεται να υπερέχει κυρίως λόγω αντιοξειδωτικών ουσιών που περιέχει.

Πηγή: baby.gr

Διαβάστε επίσης

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική γονιμότητα

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική γονιμότητα

Ποιος είπε ότι η υπογονιμότητα αφορά μόνο τις γυναίκες; Κάλλιστα το πρόβλημα μπορεί να το …

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close