Home / Υγεία / Πρόληψηpage 26

Πρόληψη

Ο απρόσμενος παράγοντας που σας φέρνει νυχτερινό βήχα

Ο απρόσμενος παράγοντας που σας φέρνει νυχτερινό βήχα

Ένα από τα πιο συχνά παράπονα ασθενών που ακούν οι παθολόγοι είναι ο “ανεξήγητος” βήχας, ειδικά κατά τις βραδινές ώρες, αφού οι ασθενείς γνωρίζουν ότι δεν έχουν κάποιο κρυολόγημα ή ίωση που να τον δικαιολογεί. Υπάρχει ωστόσο ένας άγνωστος για τους περισσότερους ανθρώπους λόγος που μπορεί να έχουν νυχτερινό βήχα. …

Περισσότερα

Τέσσερις απλοί τρόποι για να περιορίσετε το ροχαλητό

Τέσσερις απλοί τρόποι για να περιορίσετε το ροχαλητό

Το ροχαλητό συμβαίνει όταν οι ιστοί στο εσωτερικό του λαιμού χαλαρώνουν και αρχίζουν να δονούνται σε κάθε εισπνοή/εκπνοή, προκαλώντας ταυτόχρονα θόρυβο. Το ροχαλητό συνδέεται με πολλές διαταραχές του ύπνου και σε ορισμένες βαριές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε άλλα, πιο σημαντικά προβλήματα υγείας. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά για την …

Περισσότερα

Ποιος είναι ο μηχανισμός δράσης της αλλεργίας; Πώς μπορεί να αντιμετωπιστούν οι αλλεργίες; Υπάρχει τρόπος πρόληψης;

Ποιος είναι ο μηχανισμός δράσης της αλλεργίας; Πώς μπορεί να αντιμετωπιστούν οι αλλεργίες; Υπάρχει τρόπος πρόληψης;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Τις τελευταίες δεκαετίες καταγράφεται παγκόσμια ραγδαία αύξηση των αλλεργικών αντιδράσεων, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η ποιότητα ζωής αρκετών ανθρώπων και σε ακραίες καταστάσεις να κινδυνεύει ακόμα και η ίδια η ζωή τους. Υπολογίζεται δε ότι το 25-30% του πληθυσμού παγκόσμια υποφέρει από αλλεργίες. Αυτή βέβαια …

Περισσότερα

Τεστ αυτοαξιολόγησης του ουροποιητικού συστήματος

Τεστ αυτοαξιολόγησης του ουροποιητικού συστήματος

Η συχνοουρία, η ακράτεια και οι ενοχλήσεις κατά την ενούρηση είναι συχνότατα προβλήματα που αντιμετωπίζουν άντρες και γυναίκες, ωστόσο ντρέπονται να μιλήσουν ανοιχτά για αυτά ακόμη και στο γιατρό τους. Βρετανική Υπηρεσία Υγείας (NHS) σχεδίασε μια απλή εφαρμογή που σας βοηθά να αξιολογήσετε πόσο φυσιολογική είναι η λειτουργία του ουροποιητικού …

Περισσότερα

Καθαρισμός των αυτιών: Κάντε το σωστά

Καθαρισμός των αυτιών: Κάντε το σωστά

του Κωνσταντίνου Αναστασάκη, ΩΡΛ Ο ακουστικός πόρος είναι ένας μικρός σωλήνας που ξεκινάει από το πτερύγιο του αυτιού και φτάνει μέχρι το τύμπανο. Το δέρμα που καλύπτει τον σωλήνα αυτό έχει μικροσκοπικές τριχούλες και αδένες που παράγουν κυψελίδα (το γνωστό κερί), μια λιπαρή ουσία που δημιουργεί ένα στρώμα προστασίας πάνω στο δέρμα. …

Περισσότερα

Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα

Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα

Ο λάθος τρόπος που σηκώνουμε τα βαριά αντικείμενα είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πρόκλησης οσφυαλγίας. Ακολουθώντας τη σωστή τεχνική όταν σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο είστε ασφαλείς ότι η μέση σας δέχεται λιγότερη πίεση και άρα μειώνονται οι πιθανότητες τραυματισμού και ανάπτυξης οσφυαλγίας. Όταν λοιπόν είναι αναγκαίο να σηκώσετε κάτι …

Περισσότερα

Συμπτώματα που προειδοποιούν για ρευματοειδή αρθρίτιδα

Συμπτώματα που προειδοποιούν για ρευματοειδή αρθρίτιδα

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση νόσος που προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου να στραφεί εναντίον του, προκαλώντας βλάβες στα τοιχώματα των ιστών των αρθρώσεων. Το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται εναντίον του ίδιου του οργανισμού προκαλώντας καταστροφές σε αρθρώσεις αλλά και άλλα όργανα (μάτια,δέρμα, πνεύμονες, …

Περισσότερα

Χοληστερίνη: Φυσιολογικές τιμές – Η νέα οδηγία

Χοληστερίνη: Φυσιολογικές τιμές – Η νέα οδηγία

Η Συμβουλευτική Επιτροπή Διατροφικών Οδηγιών (DGAC) ανανεώνει κάθε πέντε χρόνια τις οδηγίες που αφορούν σε θέματα διατροφής με βάση τα νέα επιστημονικά δεδομένα στον τομέα αυτό. Η επιτροπή αποτελείται από Αμερικανούς εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής και δημόσιας υγείας και οι κατευθυντήριες γραμμές που θα προκύψουν αποτελούν τη βάση για την …

Περισσότερα

261 γυναίκες υποβλήθηκαν σε δωρεάν εξέταση μαστού

261 γυναίκες υποβλήθηκαν σε δωρεάν εξέταση μαστού

Διακόσιες εξήντα μια γυναίκες υποβλήθηκαν σε δωρεάν εξέταση μαστού, από εθελοντές γιατρούς της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας! Απ αυτές οι 26  ήταν άνεργες και  οι 17 ανασφάλιστες. Παράλληλα  οι 134  από τις 261 γυναίκες υποβλήθηκαν σε μαστογραφία στο ακτινολογικό του νοσοκομείο «Γ. Γεννηματάς». Η …

Περισσότερα

Άνοια: Το τεστ των 6 ερωτήσεων που πρέπει να κάνετε στη γιαγιά σας

Άνοια: Το τεστ των 6 ερωτήσεων που πρέπει να κάνετε στη γιαγιά σας

Η άνοια είναι η ασθένεια που φοβόμαστε περισσότερο όσο μεγαλώνουμε, καθώς μας στερεί την ανάμνηση ευχάριστων στιγμών και προσώπων και μας «κλέβει» την προσωπικότητα. Η προοπτική ότι δεν θα μπορούμε να ελέγξουμε τις ίδιες μας τις σκέψεις είναι αναμφίβολα αγχωτική, γι’ αυτό και πρέπει να εντοπίζουμε τα πρώτα σημάδια άνοιας …

Περισσότερα

Ζαλάδα: Πότε είναι ίλιγγος και ποια είναι τα αίτια

Ζαλάδα: Πότε είναι ίλιγγος και ποια είναι τα αίτια

Ίλιγγος είναι μια αίσθηση ζάλης, όπου το άτομο αισθάνεται ότι τα πάντα γύρω του περιστρέφονται με ταχύτητα. Αίτια Ο ίλιγγος προκαλείται συχνά από ένα εσωτερικό πρόβλημα στο αυτί. Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες περιλαμβάνουν: BPPV: Αυτά είναι τα αρχικά των λέξεων “benign paroxysmal positional vertigo” και σημαίνει “καλοήθης παροξυσμικός …

Περισσότερα

Ποιο είναι το πρώτο σημάδι της αρθρίτιδας στα γόνατα

Ποιο είναι το πρώτο σημάδι της αρθρίτιδας στα γόνατα

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε από επιστήμονες στο πανεπιστήμιο του Leeds στην Αγγλία, το πρώτο σημάδι που δείχνει ότι ένα άτομο βρίσκεται στα πρώτα στάδια ανάπτυξης αρθρίτιδας, είναι ο πόνος στα γόνατα όταν επιχειρεί να ανέβει σκάλες. Ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής μυοσκελετικής ιατρικής, Philip Conaghan, υποστηρίζει ότι προς το …

Περισσότερα

Πότε κάνουμε την γενική ούρων και τι δείχνει; Πώς πρέπει να γίνει η συλλογή και τι προετοιμασία χρειάζεται;

Πότε κάνουμε την γενική ούρων και τι δείχνει; Πώς πρέπει να γίνει η συλλογή και τι προετοιμασία χρειάζεται;

της Κικής Τσεκούρα, medlabnews.gr Το ουροποιητικό σύστημα είναι ανοικτό στο περιβάλλον. Παρά την επαφή του με το εξωτερικό περιβάλλον, και εκτός από τελικό τμήμα της ουρήθρας, σε φυσιολογική κατάσταση , είναι στείρο. Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι αρκετά συχνές. Τα ούρα επιμολύνονται εύκολα κατά την έξοδό τους από την …

Περισσότερα

Κάντε ένα δώρο στα νεφρά σας: «Ενυδατώστε» τα

Κάντε ένα δώρο στα νεφρά σας: «Ενυδατώστε» τα

ποιούν, βέβαια, οι γιατροί τα ζωτικά φίλτρα του οργανισμού είναι πολύ πολύτιμα, για να έχουν την προσοχή μας μόνο μία φορά τον χρόνο. Καθημερινά φιλτράρουν περίπου 200 λίτρα αίματος και αποβάλουν περίπου 1-2 λίτρα από άχρηστες ουσίες και περιττό νερό. Η δε χρόνια δυσλειτουργία τους, μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια …

Περισσότερα

Παγκόσμια Εβδομάδα Γλαυκώματος: Μάθετε για το γλαύκωμα και προστατεύστε τα μάτια σας πριν να είναι πολύ αργά

Παγκόσμια Εβδομάδα Γλαυκώματος: Μάθετε για το γλαύκωμα και προστατεύστε τα μάτια σας πριν να είναι πολύ αργά

Ο AΘΟΡΥΒΟΣ ΚΛΕΦΤΗΣ ΤΗΣ ΟΡΑΣΗΣ Παγκόσμια Εβδομάδα Γλαυκώματος: Μάθετε για το γλαύκωμα και προστατεύστε τα μάτια σας πριν να είναι πολύ αργά 67 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από γλαύκωμα Το γλαύκωμα συνήθως δεν εμφανίζει συμπτώματα και μπορεί να παραμείνει επί μακρόν αδιάγνωστο. Oι ασθενείς πριν καν αντιληφθούν …

Περισσότερα