Home / Tag Archives: ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΟΗ

Tag Archives: ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΟΗ

Κρίση άγχους: Ηρεμήστε σε 3′ με αυτή την τεχνική αναπνοής

Κρίση άγχους: Ηρεμήστε σε 3' με αυτή την τεχνική αναπνοής

Ο αποτελεσματικός έλεγχος του στρες είναι “κλειδί” για την ενίσχυση τόσο της ψυχικής όσο και της σωματικής σας ευεξίας. Η εξάσκηση διαφόρων μεθόδων χαλάρωσης είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε το χρόνιο στρες, αλλά όπως είναι φυσικό, δεν είναι πάντα εφικτό σε καταστάσεις έξαρσης του στρες να πάτε για …

Περισσότερα

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close