Home / Tag Archives: ΚΡΑΜΠΑ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ

Tag Archives: ΚΡΑΜΠΑ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ

Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν!

Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν!

Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο μας. Η αιτία που εκδηλώνεται η κράμπα δεν είναι πάντοτε σαφής. Μερικοί συνήθεις παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στο χαρακτηριστικό σπασμό είναι η καταπόνηση των μυών, η επαφή με πολύ …

Περισσότερα