Home / Tag Archives: ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Tag Archives: ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Κοιμηθείτε νωρίς για καλύτερη ψυχική υγεία

Κοιμηθείτε νωρίς για καλύτερη ψυχική υγεία

Όσοι κοιμούνται λίγο και προτιμούν να κοιμούνται αργά είναι πιο επιρρεπείς στις αρνητικές σκέψεις και το επίμονο άγχος, σύμφωνα με νέα μελέτη που εκπόνησαν ερευνητές από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Μπιγκχάμπτον. Οι ερευνητές ζήτησαν από 100 φοιτητές να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια και τεστ σε υπολογιστή ώστε να αξιολογήσουν το δείκτη RNT …

Περισσότερα