Home / Tag Archives: αίσθημα πείνας

Tag Archives: αίσθημα πείνας

Πώς να ικανοποιήσετε το αίσθημα πείνας

Πώς να ικανοποιήσετε το αίσθημα πείνας

Βασικός παράγοντας για τον καλύτερο έλεγχο της πρόσληψης τροφής και θερμίδων και κατ’ επέκταση την αποτελεσματική διαχείριση του σωματικού βάρους αποτελεί η ικανοποιητική ρύθμιση του αισθήματος πείνας. Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος που οι περιοριστικού τύπου δίαιτες παρουσιάζουν χαμηλό βαθμό προσκόλλησης και δεν επιφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Πώς μπορούμε, …

Περισσότερα