Home / Tag Archives: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΤΗΘΟΣ

Tag Archives: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΤΗΘΟΣ

Ανόρθωση στήθους με αυτές τις 10 ασκήσεις γυμναστικής!

Ανόρθωση στήθους με αυτές τις 10 ασκήσεις γυμναστικής!

Κάθε γυναίκα επιθυμεί στητό και εντυπωσιακό μπούστο και μπορεί να το πετύχει χωρίς νυστέρι με τη βοήθεια 10 απλών ασκήσεων. Για να κάνετε τις παρακάτω ασκήσεις στο σπίτι θα χρειαστείτε δύο ελαφριά βαράκια (2-3 κιλά το καθένα) και μια μπάλα γυμναστικής. Εάν δεν έχετε μπάλα, μπορείτε εναλλακτικά να χρησιμοποιήσετε κάποια …

Περισσότερα