Home / Tag Archives: ΥΓΕΙΑ (page 22)

Tag Archives: ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να κάνετε αν πάσχετε από αϋπνία και έλλειψη ύπνου;

έλλειψη ύπνου

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Στις μέρες μας η πίεση, το άγχος, οι καθημερινές ανατροπές στις συνθήκες ζωής μας, οι κακές ειδήσεις είναι συνηθισμένες καταστάσεις. Σε «επιδημία» εξελίσσεται η έλλειψη ύπνου, που αποδεικνύεται ότι αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για σοβαρές παθήσεις, πριμοδοτεί την παχυσαρκία και βλάπτει την ερωτική ζωή. ‘Ενας …

Περισσότερα

Πώς το φθινόπωρο επηρεάζει τη σεξουαλική μας ζωή

σεξουαλική μας ζωή

Πέφτουν τα φύλλα, ανεβαίνει η λίμπιντο Τα φύλλα των δέντρων μπορεί να πέφτουν το φθινόπωρο, για να προετοιμαστούν για το βαρύ χειμώνα που ακολουθεί, όμως δε συμβαίνει αυτό και με τη… λίμπιντο! Το φθινόπωρο είναι η εποχή που η τεστοστερόνη –η ορμόνη που συνδέεται με τη σεξουαλική ορμή- βρίσκεται στα …

Περισσότερα

Πού κρύβονται τα μικρόβια στην κουζίνα σας

μικρόβια στην κουζίνα

Μια νέα έκθεση του οργανισμού “NSF International” εντόπισε τα μέρη και τις συσκευές στην κουζίνα του σπιτιού που είναι πιθανό να κρύβουν μικρόβια όπως το E. coli και η σαλμονέλα. Στην έκθεση αναφέρεται ότι ορισμένες από τις περιοχές που οι περισσότεροι θεωρούν πιθανότερο να είναι μολυσμένες, όπως τα κουμπιά του …

Περισσότερα

Γνωρίζω το Στόμα μου και το Φροντίζω. Τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε γερά δόντια και ούλα

Στόμα μου

Γνωρίζω το Στόμα μου και το Φροντίζω Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης, Χειρουργός οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr Τα Δόντια μας Τα πρώτα νεογιλά δόντια εμφανίζονται στο στόμα στους 6 μήνες και μέχρι τα 3 χρόνια 20 νεογιλά δόντια υπάρχουν στο στόμα. Στην ηλικία των 6 χρόνων βγαίνουν οι πρώτοι μόνιμοι γομφίοι και μέχρι …

Περισσότερα

10 ιατρικοί λόγοι για αίσθημα κόπωσης

αίσθημα κόπωσης

Οποιαδήποτε σοβαρή νόσος, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένος/η. Αλλά και ήπιες νόσοι μπορεί να προκαλούν αίσθημα κόπωσης.Παρατίθενται 10 καταστάσεις που είναι γνωστό ότι δημιουργούν κόπωση: Κοιλιοκάκη Είναι ένα είδος τροφικής δυσανεξίας, κατά την οποία ο οργανισμός αντιδρά κατά την κατανάλωση γλουτένης, μια ουσία που βρίσκεται στο ψωμί, το …

Περισσότερα

Που οφείλεται ο πόνος στα πέλματα; Απλές συμβουλές για να τα προστατεύσεις

της Μιμής Μαρσέλλου MS, PT, New York University (U.S.A.), Φυσικοθεραπεύτριας, medlabnews.gr Περίπου ένας στους δέκα ανθρώπους θα υποφέρει μια φορά στη ζωή του από πόνο στα πέλματα. Και παρ’ ότι το σύμπτωμα είναι πολύ συχνό, τα αίτια που προκαλούν τον πόνο μπορεί να είναι πολλά. Πού οφείλεται ο πόνος; Αν …

Περισσότερα

Οι νέοι θέλουν κάτι παραπάνω από σεξ σε μια σχέση

sex

Οι περιστασιακές σχέσεις οδηγούν στην κατάθλιψη και το άγχος Στον απόηχο της σεξουαλικής επανάστασης, τουλάχιστον το ένα τρίτο των νέων ανθρώπων στις μέρες μας έχουν ένα «φίλο με προνόμια», κάτι που απλά σημαίνει «σεξ χωρίς δεσμεύσεις». Ωστός, σύμφωνα με μια έρευνα οι περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς θέλουν κάτι …

Περισσότερα

Νέα δεδομένα για την ρανιμπιζουμάμπη (Lucentis®) που παρουσιάστηκαν στο 13ο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Παθήσεων Αμφιβληστροειδούς (EURETINA)

Νέα κλινικά δεδομένα από πραγματικό περιβάλλον για τη ρανιμπιζουμάμπηπου παρουσιάστηκαν σε πάνω από 40 περιλήψεις άρθρων στο 13ο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Παθήσεων Αμφιβληστροειδούς (EURETINA) αυτήν την εβδομάδα επιβεβαιώνουν το πρωτοποριακό και καλά εδραιωμένο προφίλ ασφάλειας σε τέσσερις νόσους του αμφιβληστροειδούς. Τα βασικότερα αποτελέσματα που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια του συνεδρίουήταν ότι …

Περισσότερα

Πώς να γίνετε πιο χαρούμενοι άνθρωποι

χαρούμενοι άνθρωποι

Οκτώ απλά βήματα Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ευτυχία, τόσο η επαγγελματική όσο και η προσωπική, βασίζεται στην απόκτηση ενός μεγαλύτερου σπιτιού, ενός πιο καλού αυτοκινήτου και γενικότερα… στα χρήματα.. «Καλύτερα, γρηγορότερα, ψηλότερα και… περισσότερα» με λίγα λόγια, γράφει ο Jeff Haden στο inc.com. Ωστόσο, οι πιο ευτυχισμένοι είναι εκείνοι …

Περισσότερα

Νόμπελ Ιατρικής 2013. Τι είναι το κυτταρικό σύστημα μεταφοράς και ποια η σημασία του;

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγου, medlabnews.gr To βραβείο Νόμπελ Ιατρικής και Φυσιολογίας 2013 απονεμήθηκε στους Αμερικανούς Τζέιμς Ρόθμαν (James E. Rothman), Ράντι Σέκμαν (Randy W. Schekman) και και στον Γερμανό Τόμας Σίντοφ (Thomas C. Südhof) για την έρευνα που διεξήγαγαν σχετικά με το πώς τα κύτταρα οργανώνουν το σύστημα μεταφοράς …

Περισσότερα

Έρευνες για την ανδρική γονιμότητα

ανδρική γονιμότητα

Τι λένε τρεις νέες έρευνες για την επίδραση του καφέ, του αλκοόλ και της γυμναστικής στη γονιμότητα του άνδρα; Η άσκηση μπορεί να ενισχύσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων ενός άνδρα, βελτιώνοντας έτσι τις πιθανότητες ενός ζευγαριού να συλλάβει, σύμφωνα με μελέτη, που θα παρουσιαστεί στη συνάντηση των «International Federation of …

Περισσότερα

Υποφέρετε από πόνους στον αυχένα; Ξυπνάτε πιασμένοι; Ποιες οι αιτίες της αυχεναλγίας – του αυχενικού συνδρόμου, πως προλαμβάνεται;

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Το «αυχενικό σύνδρομο» είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά, αλλά δυστυχώς παραμένει ασαφής. Καταρχήν το «σύνδρομο», εξ ορισμού, δεν υπονοεί μία πάθηση, αλλά μία ομάδα συμπτωμάτων χωρίς σαφές αίτιο. Διαφορετικά, μπορούμε να πούμε ότι είναι πολλές διαφορετικές αιτίες, οι οποίες «συνδράμουν» όλες μαζί στη διαμόρφωση …

Περισσότερα

Η συμβολή του καφέ στην υγεία της καρδιάς

καφέ

Ο καφές αποτελεί τη συντροφιά πολλών ανθρώπων καθημερινά, καθώς φαίνεται ότι δεν μας βοηθάει μόνο να ξυπνήσουμε, αλλά συμβάλλει επίσης στην καλύτερη πνευματική λειτουργία αυξάνοντας τη συγκέντρωση, βελτιώνοντας την προσοχή και επιδρώντας θετικά στη βραχυπρόθεσμη μνήμη. Στα παραπάνω έρχεται να προστεθεί και ένας συνεχώς αυξανόμενος αριθμός μελετών που δείχνουν πως …

Περισσότερα

Τι πρέπει να κάνετε όταν πονάνε οι αρθρώσεις σας με τις αλλαγές του καιρού;

αρθρώσεις

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Οι απότομες αλλαγές του καιρού και η αύξηση της υγρασίας φαίνεται ότι επηρεάζουν την υγεία ατόμων με ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, κρίσεις άσθματος, ρινίτιδες, ημικρανίες, καρδιακά επεισόδια και κατάθλιψη. Τι μπορείτε να κάνετε: Αποφυγή άσκησης σε ανοιχτούς χώρους με υψηλή υγρασία, γιατί ο υγρός αέρας που …

Περισσότερα

Τι πρέπει να κάνετε για την πρόληψη του καρκίνου

πρόληψη του καρκίνου

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος medlabnews.gr Σας παραθέτουμε μερικές απλές, αλλά σημαντικές συμβουλές πρόληψης: – Αν ο καρκίνος αποτελεί πλέον την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, το κάπνισμα είναι ο πρώτος παράγοντας που τον προκαλεί. Γι’ αυτό η διακοπή καπνίσματος θα ήταν πολύτιμη -Αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα -Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ -Η …

Περισσότερα