Tag Archives: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η κατανάλωση τσαγιού προωθεί την διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους Μπορεί το τσάι να είναι το μαγικό ελιξήριο που μας προστατεύει και μας ενισχύει; Ναι απαντούν με μια φωνή δεκάδες ειδικοί που έβαλαν στο μικροσκόπιο αυτό το αφέψημα που πίνεται τα τελευταία 5.000 χρόνια, από την Παλαιολιθική κιόλας περίοδο. Το …

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η κλιματική αλλαγή έχει αλλάξει αρκετά από τα πράγματα που γνωρίζαμε. Τα τελευταία χρόνια διαπιστώνουμε ότι έρχεται ο χειμώνας και ακόμα τα ρούχα μας είναι φθινοπωρινά. Τα βαριά παλτά ή τα πουπουλένια μπουφάν σπάνια χρειάζεται να βγουν από τις ντουλάπες. Οι συννεφιασμένες ημέρες είναι λίγες …

Επιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Το κλίμα και οι καιρικές συνθήκες αποτελούν σημαντικές συνιστώσες που επηρεάζουν την ανθρώπινη υγεία. Οι κλιματικές αλλαγές που συντελούνται τα τελευταία χρόνια με όλο και πιο ταχείς ρυθμούς επηρεάζουν σημαντικά την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων σε ολόκληρο τον πλανήτη με τρόπους όχι πάντα άμεσους και φανερούς: …

Όταν κανείς εργάζεται για ένα –αντικειμενικά- δύσκολο αφεντικό, το άγχος κάνει την εμφάνισή του, ενώ οι πολλές ώρες δουλειάς καθώς και το κακό εργασιακό περιβάλλον δεν λείπουν! Εκτός όμως από τα παραπάνω, σύμφωνα με νεότερη έρευνα, φαίνεται πως το κακό αφεντικό βλάπτει την υγεία, αργά ή γρήγορα! Ότι, το άγχος …

Εκατομμύρια γυναίκες, (πάνω από το 40% παγκοσμίως), ανεξαρτήτως ηλικίας, δεν είναι σήμερα ικανοποιημένες από την εμφάνιση του στήθους τους, σύμφωνα με στατιστικές μελέτες! Λύση στο πρόβλημα των γυναικών αυτών ανά τον κόσμο δίνει η πλαστική χειρουργική και σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία το 2011 περισσότερες από 1.750.000 γυναίκες παγκοσμίως υποβλήθηκαν …

Από καιρό έχει αναγνωριστεί ως ο τρόπος άσκησης εκείνου που απατά, ο οποίος όμως ταυτόχρονα το διασκεδάζει. Τώρα, Καναδοί ερευνητές ισχυρίζονται ότι, ανακάλυψαν πόσες ακριβώς θερμίδες καίει ένας μέσος άνθρωπος κατά τη διάρκεια του σεξ! Λένε λοιπόν πως, για τα νέα άτομα, το σεξ καίει κατά μέσο όρο 4,2 θερμίδες …

Επιμέλεια Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D, Κώστας Λούβρος, M.D., medlabnews.gr Μετά το κοινό κρυολόγημα οι ουρολοιμώξεις αποτελούν το συχνότερο ιατρικό πρόβλημα των γυναικών της αναπαραγωγικής ηλικίας. Η κυστίτιδα αποτελεί την πιο συχνή μορφή απλής ουρολοίμωξης, και στην πραγματικότητα 20-30% περίπου των γυναικών θα υποστούν την λοίμωξη αυτή τουλάχιστον μία φορά κατά την …

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr Στις μορφές εξάρτησης και εθισμού που ήδη είναι γνωστές και που αφορούν κατά βάση χρήση ουσιών, έρχεται να προστεθεί ο εθισμός σε ένα μέσο, που μάλιστα απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση από ειδικούς, καθώς απειλεί κυρίως την νεολαία. H εξάρτηση από το Διαδίκτυο αναγνωρίζεται από την …

Πώς θα διαπιστώσετε αν το δωμάτιό σας είναι καθαρό Το δωμάτιο του ξενοδοχείου σας είναι το «σπίτι» σας όταν είστε μακριά από αυτό. Με τη μόνη διαφορά ότι σε αυτό μπορεί να έχουν κοιμηθεί εκατοντάδες άλλοι πριν από εσάς από κάθε γωνιά της Γης! Και φυσικά δε μπορείτε να είστε …

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, Μ.D., medlabnews.gr Για να εμποδίζετε αποτελεσματικά τους ιούς της γρίπης να έρθουν σε επαφή και να εισβάλουν στο σώμα σας πρέπει να γνωρίζετε πώς αυτοί μεταδίδονται.

 Οι ιοί της γρίπης μεταδίδονται με δύο τρόπους: 1. Ο πρώτος είναι διαμέσου σταγονιδίων που εκπέμπονται όταν βήχει ή φταρνίζεται ένα …

Σημαντική μείωση του δείκτη «ικανοποίησης από τη ζωή» στη χώρα μας Σύμφωνα με τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ) τα επίπεδα «ικανοποίησης από τη ζωή» μειώθηκαν απότομα μεταξύ του 2007 και του 2012 στη χώρα μας καθώς και σε άλλες χώρες που έχουν χτυπηθεί από την οικονομική κρίση όπως …

Επιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί με την υιοθέτηση κατάλληλων υγιεινών διαιτητικών συνηθειών αλλά και με συστηματική σωματική δραστηριότητα. Χαρακτηριστική σε αυτό το σημείο είναι η παρατήρηση πως στους ασθενείς δε δίνεται απαραίτητη πληροφόρηση σε σχέση με το πώς μπορεί να προληφθεί η ασθένεια. Επίσης, σύμφωνα …

Απλά βήματα που θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα Μετά από 7-8 ώρες στη δουλειά, δεν είναι πάντα εύκολο να γυρνάτε στο σπίτι σας νιώθοντας ήρεμοι και ανυπόμονοι να δείτε τα παιδιά σας. Σας δίνουμε, λοιπόν, παρακάτω κάποιους σύντομους τρόπους για να διώχνετε το άγχος, που θα σας βοηθήσουν να …

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr H ερυγή, όπως επιστημovικά οvoμάζεται το ρέψιμο, οφείλεται στην αποβολή αέρα από το στομάχι μέσω του oισoφάγoυ και του στόματος. Ο αέρας καθώς εξέρχεται μέσω του φάρυγγα είναι δυνατό να κινεί μαλακά μόρια, όπως είναι η γλωττίδα (σταφυλή), και να προκαλεί θόρυβο. Ανάλογα από την …

Οι διατροφικές διαφορές μεταξύ βόρειας και νότιας Ευρώπης Πολλοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη διαμόρφωση διαφορετικών διατροφικών συνηθειών μεταξύ των ανθρώπων. Το είδος και η ποσότητα της διατροφής καθορίζονται, κυρίως, από το φυσικό περιβάλλον και τις επιδράσεις που ασκεί η εκάστοτε ανθρώπινη δραστηριότητα σε αυτό. Οι διατροφικές συνήθειες, είναι …