ΑΣΚΗΣΗ

Με πόσα βήματα τη μέρα θα βελτιωθεί η υγεία σας;

Περπατάτε στο σπίτι, περπατάτε στο δρόμο, περπατάτε στο γραφείο, γυμνάζεστε... Αν δεν έχετε φορέσει βηματομετρητή πιθανότατα δεν ξέρετε πόσα πραγματικά…

7 έτη ago

Τα οφέλη της άθλησης στην παραλία. Τι πρέπει να προσέξετε όταν γυμνάζεστε τρέχοντας στην άμμο

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D, medlabnews.gr Τους καλοκαιρινούς μήνες μαζί με τα μπάνια μας τη θάλασσα και τις βόλτες στην παραλία μπαίνουμε…

7 έτη ago

Η πρόταση μακροζωίας με εστίαση στον τρόπο ζωής της Ικαρίας και την ήπια άσκηση

Το «1ο Βιωματικό Συνέδριο Μακροζωίας» στη χώρα μας θα πραγματοποιηθεί 28-29 Αυγούστου στην Ικαρία  από την «Ikaria Longevity Retreat» και…

7 έτη ago

Ποιον κίνδυνο μειώνει η άσκηση με ποδήλατο

Το ποδήλατο είναι μια από τις πιο ευεργετικές ασκήσεις για την υγεία. Κάνοντας κάποιος ποδήλατο βελτιώνει το μυοσκελετικό και το…

7 έτη ago

Τι πρέπει να κάνετε για τα πρησμένα πόδια το καλοκαίρι

  της Θάλειας Γούτου, κοσμετολόγος, medlabnews.gr   Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πιθανό να παρατηρήσουν ότι τα πόδια τους πρήζονται όταν κάνει…

7 έτη ago

Ξαναβρείτε τη φόρμα σας και χάστε τα αποθηκευμένα κιλά του χειμώνα. Τι πρέπει να τρώμε το καλοκαίρι;

της Θάλειας Γούτου, κοσμετολόγος, medlabnews.gr  Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι καύσεις αυξάνονται και το σώμα μας βρίσκεται σε αρμονική σχέση με…

7 έτη ago

Πόνος στο στήθος. Ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν θωρακικό πόνο; Πώς θα καταλάβετε αν οφείλεται στην καρδιά;

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 29/6/2017   Ο πόνος στο στήθος που διαρκεί περισσότερο από δέκα λεπτά (σε ακινησία),…

7 έτη ago

Η άσκηση ενάντια στα καρδιαγγειακά νοσήματα

Ακόμη και μία ώρα σωματικής δραστηριότητας με ασκήσεις αντιστάσεων την εβδομάδα, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου, μιας διαταραχής που…

7 έτη ago

Νομοθετική πρωτοβουλία για την Κάρτα Υγείας του αθλητή

Με την παρουσία του Γενικού Γραμματέα Δημόσιας Υγείας κ. Ι. Μπασκόζου και του Γενικού Γραμματέα Αθλητισμού κ. Ιούλιου Συναδινού, πραγματοποιήθηκε σύσκεψη στο Υπουργείο Υγείας…

7 έτη ago

Ασκήσεις και δίαιτα για να χαθεί το σωσίβιο της κοιλιάς. Σε τι οφείλεται, τι πρέπει να τρώτε και ποια λάθη να αποφύγετε

των Θάλειας Γούτου, κοσμετολόγου και Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Όταν κάποιος βλέπει ότι πήρε κιλά, το πρώτο σημείο του σώματος που…

7 έτη ago

Η ευεργετική άσκηση της κολύμβησης

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr   Η κολύμβηση είναι μια ευεργετική άσκηση. Είναι ένα άθλημα ζωής που ωφελεί το σώμα και…

7 έτη ago

Διημερίδα για την υποστήριξη του Ερασιτέχνη Αθλητή

Στην προσπάθεια για την ανάδειξη της πολύπλευρης και επιστημονικά εμπεριστατωμένης προσέγγισης των πιθανών προβλημάτων, τα οποία αντιμετωπίζει ο ερασιτέχνης αθλητής, τα Επιστημονικά Τμήματα Καρδιοαγγειακής και…

7 έτη ago

Βαριέστε το γυμναστήριο; Κάνετε ένα ζεστό μπάνιο!

Εάν είστε κουρασμένοι, δεν έχετε χρόνο ή απλά βαριέστε να πάτε στο γυμναστήριο, νιώθετε όμως τύψεις επειδή δεν κάνετε κάτι καλό για…

7 έτη ago

3η Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα, Σάββατο 18/06/2016, Είσοδος Ελευθερη

Την Κυριακή 18 Ιουνίου, με την ευκαιρία του εορτασμού της 3ης Παγκόσμιας Ημέρας Γιόγκα, διοργανώνεται ανοιχτή ημερίδα δωρεάν μαθημάτων/ομιλιών Γιόγκα…

7 έτη ago

Δεν μπορείτε να πάρετε τα πόδια σας, νιώθετε κούραση; Οφείλεται σε πάθηση; Ποια η σωστή διατροφή και πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Αρκετοί άνθρωποι αισθάνονται καθημερινά κούραση και δυσφορία, έχουν δυσκολία συγκέντρωσης και νιώθουν συνεχώς υπνηλία, ακόμα…

7 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies