Home / Tag Archives: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ (page 10)

Tag Archives: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μύθοι και αλήθειες για την σκολίωση. Τελικά το χειρουργείο είναι η λύση στη σκολίωση;

Μύθοι και αλήθειες για την σκολίωση

του Δημήτρη Παπαδόπουλου, Ορθοπαιδικού Χειρουργού, medlabnews.gr Ένα ερώτημα που προβληματίζει από παλιά γιατρούς και ασθενείς. Δεν πρέπει όμως να είμαστε αφοριστικοί είτε με την χειρουργική θεραπεία είτε με την συντηρητική. Και η μια και η άλλη έχουν τις ενδείξεις τους, οι οποίες όμως αλλάζουν με τα χρόνια. Σαν κανόνας βέβαια …

Περισσότερα

Τα μήλα μπορούν να αντικαταστήσουν τις στατίνες

Τα μήλα μπορούν να αντικαταστήσουν τις στατίνες

Συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος Τα μήλα συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος όπως και τα φάρμακα (π.χ. στατίνες), χωρίς να έχουν καμία από τις παρενέργειές τους, υποστηρίζουν ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, οι οποίοι βασίζουν τα συμπεράσματά τους όχι σε απευθείας επιστημονική έρευνα, αλλά στη …

Περισσότερα

Κάντε δίαιτα έξυπνα, τρώγοντας. Τροφές που κόβουν την όρεξη. Η σημασία των πρωτεϊνών και της μαύρης σοκολάτας

Κάντε δίαιτα έξυπνα

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Οι γιορτές πλησιάζουν και μαζί μέρες χαράς και απόλαυσης φαγητού και γλυκών. Όμως είναι πιθανό να έχουμε μερικά κιλά παραπάνω από τώρα και τα οποία καλό θα ήταν να ελέγξουμε. Χωρίς άγχος και πανικό, εφαρμόζοντας έξυπνους τρόπους, μπορούμε να χάσουμε βάρος και φυσικά να μην …

Περισσότερα

Μπορούν να μειωθούν οι αποβολές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι αποτυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης;

Διάγνωση υπογονιμότητας

Διάγνωση υπογονιμότητας σε «καθ’ έξιν» αποβολές Aποτυχημένες εξωσωματικές γονιμοποίησης Ο ρόλος των ειδικών εξετάσεων Έλεγχος DNA σπερματοζωαρίων ΄Ελεγχος αντιφωσφολιπιδικών αντισωμάτων Έλεγχος της εμβρυοτοξικότητας Toυ Δρ. Ιωάννη Τολιόπουλου, Μοριακού Βιολόγου, Φυσιολόγου, βιοανοσολόγου Αναπαραγωγικής Ιατρικής Στη σημερινή εποχή παρατηρείται μεγάλη αύξηση αποβολών στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επίσης αρκετές αποτυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής …

Περισσότερα

Τι δείχνουν οι έρευνες για το προσδόκιμο ζωής των χορτοφάγων

Τι δείχνουν οι έρευνες για το προσδόκιμο ζωής των χορτοφάγων

Ποια είναι τα οφέλη για τον οργανισμό Γνωρίζουμε ότι οι πληθυσμοί των χορτοφάγων έχουν χαμηλότερα ποσοστά χρόνιων ασθενειών όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, η υπέρταση, ο διαβήτης και ορισμένοι τύποι καρκίνου (π.χ. καρκίνου παχέος εντέρου) κ.ά. Υπάρχουν όμως έγκυρα και αξιόπιστα στοιχεία από έρευνες, που να μας δείχνουν αν οι χορτοφάγοι …

Περισσότερα

Η αφαίρεση των τατουάζ και η πρόταση για το ερεθισμένο δέρμα.

Η αφαίρεση των τατουάζ

Η Δρ. Άσπα Ζαχαρή (M.D, Ph.D) για την αφαίρεση των τατουάζ Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια ιδιαίτερη αύξηση των τατουάζ που έγιναν μέρος του lifestyle. Όλο και περισσότεροι επιλέγουν να «χτυπήσουν» το δικό τους σχέδιο, σύμφωνα με το προσωπικό τους στυλ – μικρά, μεγάλα, με πολλά χρώματα ή και όχι, …

Περισσότερα

Ελένη Αντωνιάδου. Η 25χρονη Ελληνίδα επιστήμονας της NASA, γυναίκα της χρονιάς

Ελένη Αντωνιάδου. Η 25χρονη Ελληνίδα επιστήμονας της NASA, γυναίκα της χρονιάς

Είναι μόλις 25 χρονών και εργάζεται για τη NASA. Η Ελένη Αντωνιάδου από τη Θεσσαλονίκη, αναδείχθηκε σε πρόσωπο της χρονιάς σε μία διοργάνωση – θεσμό στη Μεγάλη Βρετανία. Σε συνεργασία με την συμφοιτήτρια της, Claire Crowley, δημιούργησαν μια τεχνητή τραχεία και το επιχειρηματικό σχέδιο ώστε αυτό το ερευνητικό – πειραματικό …

Περισσότερα

Το όμορφο χαμόγελο, ρυθμίζει την πίεση και το στρες

Το όμορφο χαμόγελο, ρυθμίζει την πίεση και το στρες

«Ρυθμίζει» την υψηλή πίεση και το στρες, ενώ ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την αποδοχή από τους γύρω μας λένε οι ψυχολόγοι για το ωραίο χαμόγελο. Αυτό το καθημερινό μας χαρούμενο «διαβατήριο» είναι εφικτό να αποκτηθεί γρήγορα, τελείως ανώδυνα και οικονομικά χάρη στην εξέλιξη της σύγχρονης οδοντιατρικής προσθέτουν από την πλευρά …

Περισσότερα

Διάστρεμμα Ποδοκνημικής Άρθρωσης και Φυσικοθεραπευτική Αντιμετώπιση

διαστρεμμα

Διάστρεμμα είναι η βίαιη διάταση ή ρήξη των συνδεσμικών ινών της ποδοκνημικής άρθρωσης (πόδι) (Αμπατζίδης, 2003; Λαμπίρης, 2007). Σύμφωνα με βιβλιογραφική ανασκόπηση των Dubinetal (2011) θεωρείται ο πιο συχνός τραυματισμός σε αθλητικές δραστηριότητες με τον αστραγαλοπερονιαίο σύνδεσμο να εμφανίζει μεγαλύτερο ρίσκο τραυματισμών αφού θεωρείται ο πιο αδύναμος σύνδεσμος συγκριτικά με …

Περισσότερα

Τι είναι τα ολικά λευκώματα και τι η αλβουμίνη και οι σφαιρίνες; Σε ποιες παθολογικές καταστάσεις αυξάνουν και σε ποιες ελαττώνονται;

Τι είναι τα ολικά λευκώματα

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Οι πρωτεΐνες στο αίμα μπορεί να παίζουν ρόλο μεταφορικό, λειτουργικό (ένζυμα, αλυσίδες αιμοσφαιρίνης) και αμυντικό (ανοσοσφαιρίνες, ινωδογόνο και συμπλήρωμα σε φλεγμονές και πήξη / επούλωση τραύματος). Είναι δομικά στοιχεία των κυττάρων και η διατήρησή τους σε επαρκή επίπεδα με τη διατροφή επιβάλλεται. Το σύνολο των …

Περισσότερα

Μάθετε την αλήθεια για την μπίρα

Μάθετε την αλήθεια για την μπίρα

Διαδεδομένοι μύθοι που συνδέονται με το δημοφιλές ποτό Εάν στο άκουσμα της λέξης «μπίρα» το μυαλό σας πηγαίνει στην… «μπιροκοιλιά», τότε ήρθε ο καιρός να αναθεωρήσετε. Το αγαπημένο μας ποτό έχει συνδεθεί με πολλούς αβάσιμους ισχυρισμούς, οι οποίοι όμως δεν έχουν καμία επιστημονική υπόσταση. Αλήθεια, ποιες είναι οι πιο διαδεδομένες …

Περισσότερα

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση υποθερμίας από έκθεση στο κρύο. Άμεση φροντίδα για βλάβες από το κρύο

υποθερμία

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Όταν η εσωτερική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος πέφτει κάτω από 35ο C, το αποτέλεσμα είναι η υποθερμία. Όταν η θερμοκρασία ελαττωθεί κάτω από τα κανονικά επίπεδα λειτουργίας του θερμοστάτη σε ένα οργανισμό, αυτό αποκαλείται ιατρικώς υποθερμία. Στην υποθερμία ο οργανισμός, χάνει θερμότητα με μεγαλύτερο ρυθμό …

Περισσότερα

Η μουσική «ξυπνά» αναμνήσεις

εγκεφαλικές βλάβες

Βοηθά όσους ασθενείς πάσχουν από εγκεφαλικές βλάβες Η ποπ μουσική μπορεί να βοηθήσει όσους έχουν υποστεί σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι, να ανακαλέσουν προσωπικές τους αναμνήσεις. Σύμφωνα με ερευνητές οι ασθενείς που υπέφεραν από κάποιο τραύμα ή κάκωση στον εγκέφαλο, μπορούσαν να ανακαλέσουν προσωπικές τους αναμνήσεις στον ίδιο βαθμό με όσους …

Περισσότερα

10 απλές συμβουλές για να ρυθμίσετε ξανά τον κύκλο του ύπνου σας (το βιολογικό σας ρολόι)!

hypnos1

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα συχνά ταξίδια, οι εναλλασσόμενες βάρδιες στην εργασία ή ακόμα και μερικές νύχτες αϋπνίας λόγω άγχους μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο μας, απορυθμίζοντας τον κιρκαδικό ρυθμό, το εσωτερικό μας ρολόι που ελέγχει το πότε κοιμόμαστε και το πότε ξυπνάμε. Δείτε παρακάτω 10 απλές συμβουλές …

Περισσότερα

Η ΚΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΣΕ ΤΥΦΛΩΣΗ

Ο διαπρεπής χειρουργός οφθαλμίατρος κ Μάλλιας

Η κακή διατροφή σε συνδυασμό με την έλλειψη βιταμινών, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οδηγεί σε σοβαρές οφθαλμολογικές παθήσεις οι οποίες μπορούν να επιφέρουν ακόμα και την τύφλωση! Συγκεκριμένα η ανεπαρκής πρόσληψη ορισμένων συστατικών ,η έλλειψη βιταμινών και η συχνή κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών , έχουν σαν αποτέλεσμα και την αρτηριοσκλήρυνση των …

Περισσότερα