Παρότι δεν υπάρχουν τροφές με "αρνητικές” θερμίδες, υπάρχουν ορισμένες που βοηθούν να χάσουμε λίπος χάρη στην υψηλή θερμογόνο δράση. Ποιες…
Οι φράουλες είναι ένα φρούτο που οι περισσότεροι αγαπάμε, αλλά δεν τις έχουμε στο μυαλό μας για τις ιδιότητές τους…
Τρέχετε, κάνετε ποδήλατο, spinning με στόχο μια καλή αεροβική άσκηση που θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε. Εάν παρόλα αυτά, και…
Μόλις ένα με τρία επιπλέον ποτήρια νερό τη μέρα αρκούν για να μειώσετε την ποσότητα των θερμίδων σας, των λιπαρών…
Μόλις ένα με τρία επιπλέον ποτήρια νερό τη μέρα αρκούν για να μειώσετε την ποσότητα των θερμίδων σας, των λιπαρών…
Το επιπλέον βάρος δεν είναι μόνο αρνητικό για την εμφάνιση, αλλά συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας. Το κοιλιακό λίπος, πιο…
Με μια απλή αλλαγή μπορείς να χάσεις έως και 10% περισσότερο λίπος. Πώς; Υιοθέτησε τους νέους κανόνες άσκησης! Για να…
Μπορεί να κάνει κανείς ντους χωρίς να σαπουνιστεί; Ή μήπως αυτό έχουμε μάθει και συνηθίσει δεν είναι το καλύτερο για…
Το μικροβίωμα του δέρματος και η ακμή βρέθηκαν επίκεντρο του συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και Αφροδίσιων Νοσημάτων EADV που…
Γνωστό και με την ονομασία ουβικινόνη, το συνένζυμο Q10 είναι μια ουσία που συναντάμε σε διάφορες τροφές, σε συμπληρώματα διατροφής,…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies