Διατροφή

Χόρτα, μια πολύτιμη τροφή

Ραδίκια, αντίδια, τσουκνίδα, σπανάκι, ρόκα, βλίτα, σπαράγγια, βρούβες, σέσκουλο. Ο κατάλογος είναι μακρύς αν προσπαθήσουμε να απαριθμήσουμε τα χόρτα ……

9 έτη ago

Σύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα. Διατροφική αξία

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Το σύκο είναι ένα φρούτο που ευδοκιμεί κυρίως σε χώρες με εύκρατο κλίμα, όπως αυτό της…

9 έτη ago

Άφθονη πρωτεΐνη = δυνατός μεταβολισμός

Ξέρεις ήδη ότι πρέπει να τρως πρωινό ή να μην κάνεις στερητικές δίαιτες για να διατηρείς το μεταβολισμό σου σε…

9 έτη ago

Οι θερμίδες των πιο διάσημων ντρέσινγκ σαλάτας! Τις ήξερες;

Τα ντρέσινγκ σαλάτας κάνουν την πρασινάδα σου πιο ελκυστική. Αυτό είναι σίγουρο. Το πόσο διατηρούν την πρασινάδα σου υγιεινή, αυτό…

9 έτη ago

Για καλή υγεία τρώτε σοκολάτα με χυμό φρούτων, όχι με αλκοόλ

Βρετανοί ερευνητές, ανακάλυψαν μια νέα τεχνική για να δημιουργούν σοκολάτα που να περιέχει τα μισά λιπαρά και στη θέση τους,…

9 έτη ago

Υγιεινά, δροσιστικά, καλοκαιρινά κοκτέιλ, με λίγες θερμίδες

Δεν υπάρχει τίποτα πιο δροσιστικό σε μια καυτή ημέρα του καλοκαιριού από ένα παγωμένο κοκτέιλ. Δυστυχώς, αυτά τα υπέροχα και…

9 έτη ago

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε Coca-Cola

Το γράφημα που έχει τίτλο “What Happens One Hour After Drinking A Can Of Coke”, έκανε την πρώτη του εμφάνιση…

9 έτη ago

Κίνδυνος για την υγεία η αλόγιστη χρήση αναψυκτικών που περιέχουν ζάχαρη

Η αλόγιστη κατανάλωση αναψυκτικών είναι επικίνδυνη για την υγεία. Σύμφωνα με νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, η μεγάλη κατανάλωση…

9 έτη ago

Τρώτε λιπαρά ψάρια για περισσότερα χρόνια ζωής

Η διατροφή με τα πιο λιπαρά ψάρια χαρίζει παραπάνω χρόνια ζωής. Οι ηλικιωμένοι που προσλαμβάνουν με τη διατροφή τους μεγαλύτερες…

9 έτη ago

Είναι απαραίτητα τα εμπλουτισμένα τρόφιμα;

Τα εμπλουτισμένα τρόφιμα έχουν τα τελευταία χρόνια κεντρίσει το ενδιαφέρον των καταναλωτών και επιλέγονται ολοένα και συχνότερα από άτομα που…

9 έτη ago

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies