Τρόποι αντιμετώπισης του προβλήματος Πολλά έχουν γραφτεί σχετικά με τις συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία μας και είμαι σίγουρη ότι γνωρίζετε πολύ περισσότερα για αυτές, χάρη στις καμπάνιες που γίνονται παγκοσμίως κατά του καπνίσματος. Παρ’ όλα αυτά είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι το κάπνισμα παραμένει μια από τις ισχυρότερες εξαρτήσεις …

Οι υδατάνθρακες θα πρέπει να αποτελούν το 50–55 % των θερμίδων που λαμβάνουμε ημερησίως Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, για πολλούς η λέξη ψωμί είναι απαγορευμένη. Για άλλους είναι η συνήθης «κλεψιά» μέσα στην ημέρα την ημέρα. Τι ισχύει όμως πραγματικά; Το ψωμί αποτελεί μια πηγή υδατανθράκων στη διατροφή μας. …

Επιμέλεια Kλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr   Οι μέδουσες είναι θαλάσσια ασπόνδυλα (Κνιδόζωα) της τάξης των Σκυφόζωων. Πρόκειται για πλαγκτονικούς οργανισμούς, οι οποίοι απαντώνται σε όλες τις θάλασσες του κόσμου. Αντιπροσωπεύουν το κυρίαρχο στάδιο του βιολογικού κύκλου των Κοιλεντερωτών, Υδρόζωων (υδρομέδουσες, που έχουν ένα κράσπεδο , που περιβάλλει την κοιλότητα που σχηματίζεται κάτω από την «ομπρέλα» τους) και …

Εμπορικά καταστήματα, καφετέριες και εστιατόρια παρέμειναν κλειστά, οι αγορές και οι δρόμοι ερήμωσαν και τα μόνα αυτοκίνητα που κυκλοφορούσαν ήταν τα οχήματα και τα ασθενοφόρα του υπουργείου Υγείας που μετέφεραν από μεγάφωνα μηνύματα προφύλαξης και υγιεινής: «Ο Έμπολα είναι πραγματικός, μην τρώτε το κρέας των νυχτερίδων, ούτε και φρούτα που …

Ο οργασμός είναι το πιο σημαντικό κομμάτι της ανθρώπινης σεξουαλικότητας. Για πολλούς ανθρώπους όμως, ο οργασμός είναι κάτι που δεν έρχεται εύκολα, τόσο κατά την σεξουαλική επαφή όσο και κατά την αυτοϊκανοποίηση. Ειδικά για αρκετές γυναίκες, ο οργασμός έχει αποδειχτεί ότι είναι κάτι που δεν βιώνουν εύκολα. Σύμφωνα με νέα …

Η καψαϊκίνη μπορεί να έχει προληπτική δράση Η χημική ουσία που περιέχεται στις καυτερές τροφές (καψαϊκίνη) θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του εντέρου. Ερευνητές έδωσαν καψαϊκίνη σε γενετικά τροποποιημένα ποντίκια, γενετικά επιρρεπή στην ανάπτυξη πολλαπλών όγκων στο γαστρεντερικό τους σωλήνα. Η καψαϊκίνη ενεργοποιούσε έναν υποδοχέα …

Η καθημερινή περιορισμένη ενασχόληση μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη των παιδιών Ευχάριστα νέα έρχονται από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης για τους πιτσιρικάδες και τους εφήβους που – όπως συμβαίνει πολύ συχνά – θέλουν να παίζουν video games ενώ οι γονείς τους έχουν αντίθετη άποψη. Οι επιστήμονες – που …

Συνήθως δεν καταναλώνουμε όσα ψάρια χρειάζεται για την κάλυψη των αναγκών Η διατροφική αξία των ω-3 λιπαρών οξέων άρχισε ήδη να γίνεται γνωστή από τη δεκαετία του ’40, όταν ο βρετανός φυσιολόγος Hugh Sinclair συσχέτισε επίμονα την ύπαρξη πολλών νοσημάτων με την έλλειψη αυτών των λιπαρών οξέων. Ο φυσιολόγος αυτός, …

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr   Συνήθως γράφουμε για τις καρκινικές βλάβες και τις κακοήθεις παθήσεις του δέρματος. Όμως καλό είναι να έχουμε γνώση και για καλοήθεις παθήσεις του δέρματος μας. Το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Στους ενήλικες έχει κατά μέσο όρο βάρος 4 kg και επιφάνεια …

Όλοι γνωρίζουν ότι η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ασπίδα προστασίας για την υγεία, ωστόσο τώρα μία νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Νάπολης καταδεικνύει ότι βελτιώνει τις επιδόσεις των ανδρών στο σεξ. Μάλιστα, όπως δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Sexual Medicine», υπάρχουν συγκεκριμένες «μεσογειακές» τροφές που έχουν σημαντικές …

Πώς θα «νικήσετε» τον πεσμένο μεταβολισμό σας Οι ειδικοί το επισημαίνουν κάθε φορά. Το στρες δεν κάνει καλό στην υγεία. Προκαλεί από πονοκεφάλους, μυϊκή ένταση, πεπτικά προβλήματα, διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη και σύμφωνα με μία νέα έρευνα μπορεί να διαταράξει και το μεταβολισμό. Το στρες έχει συνδεθεί με την πρόσληψη βάρους, …

Σηκωθείτε από τον καναπέ και μειώστε τον κίνδυνο κατά 75% Το καθισιό με τις ώρες στον ελεύθερό μας χρόνο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, ακόμη κι όταν κάποιος ασκείται τακτικά, προειδοποιούν οι ειδικοί. Σύμφωνα με ερευνητές από το University College London (UCL), όσοι κάθονται λίγο και γυμνάζονται αρκετά μειώνουν τον …

Άμεσα διαθέσιμη πηγή ενέργειας και ενυδάτωσης H επαρκής πρόσληψη φρούτων και λαχανικών θεωρείται απαραίτητη συνιστώσα για την καλή υγεία της καρδιάς, του εντέρου και πολλών ακόμη πτυχών της υγείας μας! Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί οργανισμοί παγκοσμίως -ανάμεσά τους και το υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ- συνιστούν την κατανάλωση …

Σοκάρουν τα στοιχεία για την ανεργία και τη μετανάστευση των Ελλήνων γιατρών Στη χώρα μας η ανεργία των γιατρών έχει ανέλθει σε επίπεδα-ρεκόρ, με το 37,51% να είναι άνεργοι ή υποαπασχολούμενοι. Παράλληλα, μέσα σε μία τετραετία αυξήθηκε κατά 213% ο αριθμός των ανειδίκευτων και ειδικευμένων γιατρών που έφυγαν από την …

Τα τελευταία χρόνια αυξάνονται ολοένα οι αναφορές ανδρών και γυναικών για εξοντωτικές ερωτικές επιθυμίες και ανεξάντλητους οργασμούς. Δεν πρόκειται για κάποιους υπερσεξουαλικούς ανθρώπους, αλλά για άτομα που νιώθουν συνεχώς ερεθισμένοι. Οι επιστήμονες σχετικά πρόσφατα έδωσαν όνομα στην κατάσταση αυτή: Επίμονη διέγερση των γεννητικών οργάνων. Τι είναι η επίμονη διέγερση των …