Home / Iatrika Nea (page 543)

Iatrika Nea

Ρινορραγία: Τι πρέπει να κάνετε αν σας συμβεί

Ρινορραγία: Τι πρέπει να κάνετε αν σας συμβεί

Η ρινορραγία (αιμορραγία από τη μύτη) μπορεί να είναι μια αιφνίδια και συνάμα τρομακτική κατάσταση για πολλούς ανθρώπους. Ευτυχώς, οι περισσότερες ρινορραγίες δεν είναι σοβαρές και μπορούν να αντιμετωπιστούν αρκετά εύκολα. Η ρινορραγία χωρίζεται σε δύο τύπους, ανάλογα με το εάν προέρχεται από την εμπρόσθια ή την οπίσθια πλευρά της …

Περισσότερα

Καρκίνος του προστάτη: Το συμπλήρωμα βιταμίνης που τον καταπολεμάει

Καρκίνος του προστάτη: Το συμπλήρωμα βιταμίνης που τον καταπολεμάει

Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από την ιατρική σχολή του πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας στις ΗΠΑ, το συμπλήρωμα βιταμίνης D ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να μειώσει τον ρυθμό ανάπτυξης του καρκίνου του προστάτη ή ακόμα και να τον εμποδίσει πλήρως. Ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής παιδιατρικής, βιοχημίας και μοριακής …

Περισσότερα

Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια επικείμενης καρδιακής προσβολής

Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια επικείμενης καρδιακής προσβολής

Κατά την περίοδο αυτών των εορταστικών ημερών και ειδικά κατά τη διάρκεια της Κυριακής του Πάσχα, οπότε και οι περισσότεροι Έλληνες καταναλώνουν αυξημένες ποσότητες λιπαρών τροφών στο πασχαλινό τραπέζι, τα καρδιακά επεισόδια αυξάνονται κατακόρυφα. Η νηστεία των προηγούμενων ημερών σε συνδυασμό με την υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφών (αρνί, κοκορέτσι, αβγά …

Περισσότερα

Έρευνα: Οι υπέρβαροι έχουν μειωμένο κίνδυνο άνοιας!

Έρευνα: Οι υπέρβαροι έχουν μειωμένο κίνδυνο άνοιας!

Εκτεταμένη έρευνα σε σχεδόν δύο εκατομμύρια Βρετανούς πολίτες με μέσο όρο ηλικία τα 55 χρόνια έδειξε ότι τα άτομα που είναι υπέρβαρα έχουν μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας στην τρίτη ηλικία. Η έρευνα έγινε από τους οργανισμούς Oxon Epidemiology και London School of Hygiene and Tropical Medicine και δημοσιεύθηκε στην επιστημονική …

Περισσότερα

Τέσσερις απλοί τρόποι για να περιορίσετε το ροχαλητό

Τέσσερις απλοί τρόποι για να περιορίσετε το ροχαλητό

Το ροχαλητό συμβαίνει όταν οι ιστοί στο εσωτερικό του λαιμού χαλαρώνουν και αρχίζουν να δονούνται σε κάθε εισπνοή/εκπνοή, προκαλώντας ταυτόχρονα θόρυβο. Το ροχαλητό συνδέεται με πολλές διαταραχές του ύπνου και σε ορισμένες βαριές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε άλλα, πιο σημαντικά προβλήματα υγείας. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά για την …

Περισσότερα

Τι προσέχουμε στην προετοιμασία του Πασχαλινού τραπεζιού για να έχουμε την υγεία μας

Τι προσέχουμε στην προετοιμασία του Πασχαλινού τραπεζιού για να έχουμε την υγεία μας

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr H προετοιμασία του γιορτινού Πασχαλινού γεύματος απαιτεί μεγάλη προσοχή, στην συντήρηση και στο μαγείρεμα των διαφορετικών πιάτων προκειμένου να αποφευχθούν περιπέτειες με την υγεία, των όσων τα φάνε. Τα πιο συχνά προβλήματα υγείας που καταγράφονται τις μέρες μετά την Ανάσταση είναι οι γαστρεντερικές διαταραχές και φυσικά ακολουθεί η δυσπεψία.   Τα κρέατα συντηρούνται στο ψυγείο, σε θερμοκρασία κάτω …

Περισσότερα

Κρίση άγχους: Ηρεμήστε σε 3′ με αυτή την τεχνική αναπνοής

Κρίση άγχους: Ηρεμήστε σε 3' με αυτή την τεχνική αναπνοής

Ο αποτελεσματικός έλεγχος του στρες είναι “κλειδί” για την ενίσχυση τόσο της ψυχικής όσο και της σωματικής σας ευεξίας. Η εξάσκηση διαφόρων μεθόδων χαλάρωσης είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε το χρόνιο στρες, αλλά όπως είναι φυσικό, δεν είναι πάντα εφικτό σε καταστάσεις έξαρσης του στρες να πάτε για …

Περισσότερα

Χρήσιμες πληροφορίες για την Ασθένεια Πάρκινσον. Παγκόσμια ημέρα

Χρήσιμες πληροφορίες για την Ασθένεια Πάρκινσον. Παγκόσμια ημέρα

Eπιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ασθένειας του Πάρκινσον καθιερώθηκε το 1997 με πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Ασθένεια Πάρκινσον (EPDA) και την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Τον ίδιο χρόνο δόθηκε στη δημοσιότητα η «Χάρτα της EPDA», που σκοπό είχε να ενημερώσει τους πάσχοντες από την …

Περισσότερα

Ονυχομυκητίαση: Τι την προκαλεί και ποια τα συμπτώματα

Ονυχομυκητίαση: Τι την προκαλεί και ποια τα συμπτώματα

Τουλάχιστον οι μισές από όλες τις διαταραχές των νυχιών προκαλούνται από ονυχομυκητίαση, την η πιο κοινή πάθηση των νυχιών σε ενήλικες. Ειδικά οι ηλικιωμένοι, είναι πιο πιθανό να έχουν ονυχομυκητίαση από ό,τι οι νεαρότεροι άνθρωποι και τα παιδιά. Η μυκητιασιακή λοίμωξη των νυχιών (τόσο σε χέρια, όσο και σε πόδια) …

Περισσότερα

Ψυχοσωματικά συμπτώματα στρες: Ποια είναι, με ποιες τροφές θα τα αντιμετωπίσετε

Ψυχοσωματικά συμπτώματα στρες: Ποια είναι, με ποιες τροφές θα τα αντιμετωπίσετε

Μπορεί να νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε επαρκώς τις καθημερινές απαιτήσεις της προσωπικής και εργασιακής σας ζωής, αλλά το σώμα σας να… διαφωνεί! Το έντονο στρες πολλές φορές εκδηλώνεται με ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως αλλαγές στην όψη του δέρματος ή τη γαστρεντερική λειτουργία. Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Charlotte Watts, το στρες εξαντλεί τα …

Περισσότερα

Ξηροφθαλμία: Τι την προκαλεί και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Ξηροφθαλμία: Τι την προκαλεί και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Μάτια που κοκκινίζουν, φαγούρα, θολή όραση: αυτά είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της ξηροφθαλμίας που επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους δυσχεραίνοντας την καθημερινότητά τους. Η ξηροφθαλμία προκαλείται από την έλλειψη επαρκούς εφύγρανσης των ματιών, λόγω της ανεπαρκούς ποιότητας ή ποσότητας δακρύων. Η έλλειψη υγρού εντός της δακρυϊκής στοιβάδας αποτελεί την πιο κοινή …

Περισσότερα

Απολαύστε τις εορταστικές ημέρες και μην αφήσετε την κατάθλιψη και την μελαγχολία να σας καταβάλει

Απολαύστε τις εορταστικές ημέρες και μην αφήσετε την κατάθλιψη και την μελαγχολία να σας καταβάλει

της Βικτωρίας Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια,medlabnews.gr Οι κακές ειδήσεις, προβλήματα υγείας, οι δόσεις της εφορίας, των δανείων, των ασφαλιστικών ταμείων, οι υποχρεώσεις που τελειωμό δεν έχουν, η ανεργία, οι άστεγοι σίγουρα μας προκαλούν φόβο για το αύριο και έλλειψη ελπίδας για κάτι καλύτερο. Ακούσματα όπως για  συνανθρώπους μας, που δεν έχουν να φάνε και καταφεύγουν …

Περισσότερα

Παθαίνετε κράμπες; Απλοί τρόποι για να τις ξεπεράσετε

Παθαίνετε κράμπες; Απλοί τρόποι για να τις ξεπεράσετε

Οι κράμπες είναι ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια και πιο σπάνια στα χέρια, στον αυχένα, καθώς επίσης στην περιοχή του θώρακα και της κοιλιάς. Στα σημεία όπου εμφανίζονται οι κράμπες συγκεντρώνονται κάποιες ουσίες, όπως το γαλακτικό οξύ, που προκαλούν τοπικά σκλήρυνση και συρρίκνωση της …

Περισσότερα

Αγαπάτε το τυρί; Ένα τρικ για να αποφύγετε το φούσκωμα που προκαλεί

Αγαπάτε το τυρί; Ένα τρικ για να αποφύγετε το φούσκωμα που προκαλεί

Τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη πρέπει να αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά, όπως το τυρί και το γιαούρτι. Ωστόσο, ακόμη κι αν δεν έχετε δυσανεξία στο συγκεκριμένο σάκχαρο, μπορεί τα γαλακτοκομικά να σας προκαλούν φούσκωμα, στομαχόπονο ή κρίση διάρροιας. Αν αγαπάτε το τυρί και δεν θέλετε να στερηθείτε το πολύτιμο …

Περισσότερα

Διαφραγματοκήλη: Συμπτώματα κι αντιμετώπιση

Διαφραγματοκήλη: Συμπτώματα κι αντιμετώπιση

Η διαφραγματοκήλη είναι η πάθηση κατά την οποία τμήμα του στομάχου προβάλλεται στη θωρακική κοιλότητα μέσω του διαφράγματος. Παράγοντες που ενοχοποιούνται για την ανάπτυξή της είναι η αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση ή η αυξημένη συστολή του οισοφάγου που προκαλούν εξασθένηση των συνδέσμων οι οποίοι κρατούν το στομάχι στη θέση του. Συμπτώματα …

Περισσότερα