Home / Διατροφή / Τέσσερα σημάδια ότι ίσως πίνετε πολλούς καφέδες
Τέσσερα σημάδια ότι ίσως πίνετε πολλούς καφέδες

Τέσσερα σημάδια ότι ίσως πίνετε πολλούς καφέδες

Ο καφές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων και ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως.

Τα οφέλη του είναι πολλά με πιο σημαντικό την υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά χλωρογενή οξέα (πολυφαινόλες). Επιπλέον ανεβάζει τη διάθεση, ενισχύει την απόδοση κατά την άθληση μέσω της αύξησης της αντοχής, έχει θετική επίδραση στη ρύθμιση του σωματικού βάρους προστατεύει από τον καρκίνο, τον διαβήτη τύπου 2 και το Πάρκινσον και κάνει καλό στην καρδιά.

Όλα όμως πρέπει να γίνονται με μέτρο, άλλιως σε αντίθετη περίπτωση μπορεί να έχει παρενέργειες στον οργανισμό. Εκτός από τη δυσκολία στον ύπνο και τον εκνευρισμό, δείτε μερικά ακόμη συμπτώματα ότι πίνετε πολλούς καφέδες…

-Πονοκέφαλος

-Οξυθυμία

-Αυξημένος καρδιακός παλμός (σαν ταχυπαλμία)

-Αυξημένη διούρηση (η καφεΐνη έχει και διουρητικές ιδιότητες)

Διαβάστε επίσης

Το ρόφημα που προκαλεί μεγαλύτερη εφίδρωση

Το ρόφημα που προκαλεί μεγαλύτερη εφίδρωση

Ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα του καλοκαιριού για πολλούς ανθρώπους είναι η έντονη εφίδρωση. Σημαντικό …

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close