Home / Διατροφή / Ρόφημα για υγεία και αντιγήρανση
Ρόφημα για υγεία και αντιγήρανση

Ρόφημα για υγεία και αντιγήρανση

Τα αντιοξειδωτικά είναι το βασικό “όπλο” του οργανισμού μας για την πρόληψη της αύξησης και τη ρύθμιση των ελευθέρων ριζών, μιας βασικής αιτίας γήρανσης αλλά και πολλών σοβαρών ή λιγότερο σοβαρών ασθενειών.

Το “μαγικό” συστατικό
Ο ταπεινός κουρκουμάς (ή κουρκούμη) είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται σε πολλές τοπικές κουζίνες και η δράση του απέναντι στις ελεύθερες ρίζες είναι εξακριβωμένη επιστημονικά. Ο κουρκουμάς περιέχει περισσότερα από 300 αντιοξειδωτικά στοιχεία και το συγκεκριμένο ρόφημα δρα ως φυσική πολυβιταμίνη που προστατεύει το σώμα από τη βλαβερή επίδραση των ελευθέρων ριζών και βελτιώνει τη διάθεση. Εκτός από τον κουρκουμά περιέχει τζίντζερ, επίσης με αντιοξειδωτική και προστατευτική δράση, λεμόνια και πορτοκάλι που είναι πλούσια σε βιταμίνη C που θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι στα κρυολογήματα και καρότα που είναι πλούσια σε βήτα καροτίνη που μετατρέπεται στον οργανισμό σε βιταμίνη Α.

Ρόφημα με κουρκουμά (για 2 μερίδες)
1 κ.σ. σκόνη κουρκουμά
1 πορτοκάλι
ένα αγγούρι
1 κομμάτι ρίζα τζίντζερ (περίπου 5 εκ.)
2 λεμόνια
5 καρότα
Προετοιμασία:
Ξεφλουδίζετε τα λεμόνια και το πορτοκάλι, το τζίντζερ και τα καρότα. Βάζετε τα στερεά συστατικά στο μπλέντερ και προσθέτετε το χυμό των εσπεριδοειδών. Χτυπάτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Μπορείτε να προσθέσετε παγάκια για να το αραιώσετε και μία κουταλιά μέλι αν το θέλετε πιο γλυκό.

 

 

 

 

 

Πηγή: capital.gr

Διαβάστε επίσης

Η μόρφωση κάνει καλό και στην υγεία

Η μόρφωση κάνει καλό και στην υγεία

Η μόρφωση και γενικότερα οι σπουδές κάνουν καλό και στην υγεία. Συγκεκριμένα Βρετανοί και Ελβετοί …

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close