Home / Υγεία / Ηλικιωμένοι / Όσοι έχουν «ένα σκοπό στη ζωή» ζουν πιο πολύ
Όσοι έχουν «ένα σκοπό στη ζωή» ζουν πιο πολύ

Όσοι έχουν «ένα σκοπό στη ζωή» ζουν πιο πολύ

Όσοι έχουν «ένα σκοπό στη ζωή» ζουν πιο πολύΟι… πολυάσχολοι κρατούν το μυστικό της μακροζωίας

Πολλοί αναζητούν το μυστικό της μακροζωίας, σε δίαιτες, τρόφιμα και άλλες υπερ-τροφές, όμως σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αυτό να είναι τόσο απλό όσο το… να απασχολούμαστε με κάτι.

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Carleton στον Καναδά, υποστηρίζουν ότι οι ενήλικες που «είχαν κάποιο σκοπό στη ζωή τους» εμφάνισαν περισσότερες πιθανότητες να… υπήρχαν ακόμη στο τέλος μιας 14ετους έρευνας, σε σχέση με εκείνους που θεωρούσαν τους εαυτούς τους «άσκοπους».

Όσοι κοντεύουν να συνταξιοδοτηθούν -σύμφωνα με τους ερευνητές- θα ζήσουν περισσότερο, αν γεμίσουν την καθημερινότητά τους με δραστηριότητες που τους ενδιαφέρουν, αντί να κάθονται χωρίς να κάνουν τίποτα μετά τη λήξη της επαγγελματικής τους ζωής.

Δεν έχει σημασία τι θα είναι αυτό, όσο το να νιώθουν ότι ασχολούνται με κάτι.

Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, όσοι έχουν κάποιο σκοπό για να σηκώνονται κάθε πρωί, είναι πιο πιθανό να ακολουθούν ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής, προκειμένου να μπορούν να ανταποκρίνονται στις φιλοδοξίες τους.
Στην έρευνα, που διήρκεσε 14 χρόνια, συμμετείχαν 6.000 ενήλικες σε όλη την Αμερική.

«Το να βρει κανείς μια κατεύθυνση στη ζωή του και να αρχίσει να ιεραρχεί τους στόχους του, για όσα θέλει να πετύχει, μπορεί να τον βοηθήσει να ζήσει περισσότερο. Μάλιστα, όσο πιο νωρίς βρει κανείς αυτόν τον “σκοπό ζωής” τόσο πιο έγκαιρα θα αρχίσουν να προκύπτουν τα προστατευτικά αποτελέσματα» ανέφερε στη Daily Mail o επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας του πανεπιστημίου, Patrick Hill.

Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Psychological Science.

 

newsbeast.gr

Διαβάστε επίσης

Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο καλός ύπνος;

Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο καλός ύπνος;

Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας, και αυτό συμβαίνει, …

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close