σαλάτα Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/salata/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Fri, 02 Jun 2017 06:48:18 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Γιατί αυτή η σαλάτα θα σας… αδυνατίσει; https://www.iatrikanea.gr/2017/28922/ Fri, 02 Jun 2017 09:51:22 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=28922 Η σαλάτα είναι το ιδανικό γεύμα για τη δουλειά αφού ναι μεν μας χορταίνει αλλά δεν θα μας προκαλέσει υπνηλία όπως ένα πιο “βαρύ” γεύμα με πολλούς υδατάνθρακες και λιπαρά. Μια πλούσια σαλάτα είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για το βραδινό, ειδικά αν έχετε στόχο να χάσετε λίγα κιλά. Υπάρχει όμως ένα “μυστικό” για να …

The post Γιατί αυτή η σαλάτα θα σας… αδυνατίσει; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Να γιατί νυστάζουμε στο γραφείο https://www.iatrikanea.gr/2017/26032/ Fri, 03 Feb 2017 08:37:14 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=26032 Είναι το πολύ άγχος ή τα προεόρτια κατάθλιψης; Μήπως είναι ένας κακός χθεσινοβραδινός ύπνος ή το συχνό αλκοόλ που καταναλώνεις; Μολονότι όλοι οι παραπάνω λόγοι αποτελούν σοβαρές αιτίες για την υπνηλία που αισθάνεσαι διαρκώς, εντούτοις, ρίξε και μια ματιά στις τροφές που καταναλώνεις στο γραφείο. Ίσως εκεί να βρίσκεται το πρόβλημα, σύμφωνα με τους ειδικούς. …

The post Να γιατί νυστάζουμε στο γραφείο appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>