ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/peritta-kila/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Thu, 26 Jul 2018 06:05:00 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Τα ιδανικά σνακ που θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά -Eξυπνα και υγιεινά https://www.iatrikanea.gr/2018/39088/ Thu, 26 Jul 2018 07:37:16 +0000 https://www.iatrikanea.gr/?p=39088 Πάντα ψάχνουμε και θα ψάχνουμε τρόπους να χάσουμε τα περιττά κιλά που μας ταλαιπωρούν. Αυτό που θέλουμε κυρίως, όσο δύσκολο και αν είναι, είναι να βρούμε έναν τρόπο να χάσουμε βάρος εύκολα και γρήγορα και χωρίς να στερηθούμε. Αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε είναι μερικά σνακ. Ακριβώς, έξυπνα, μικρά σνακ, που μπορείς να τρως ανάμεσα στα γεύματα, ώστε να σε κρατούν χορτάτο αλλά και …

The post Τα ιδανικά σνακ που θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά -Eξυπνα και υγιεινά appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Αυτός είναι ο πιο αλλόκοτος λόγος που παχαίνουμε! https://www.iatrikanea.gr/2014/12048/ Tue, 09 Dec 2014 09:49:49 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=12048 Ξέρουμε πολύ καλά ότι παχαίνουμε όταν ενδίδουμε σε γλυκά και πρόχειρα γεύματα, όταν καθόμαστε όλη μέρα και δε γυμναζόμαστε και όταν ξεφεύγουμε με τις ποσότητες των θερμίδων που καταναλώνουμε καθημερινά. Ωστόσο, νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Epidemiology αποκαλύπτει ότι τα περιττά κιλά είναι παράλληλα ένα φαινόμενο με… κοινωνική διάσταση! Συγκεκριμένα, οι …

The post Αυτός είναι ο πιο αλλόκοτος λόγος που παχαίνουμε! appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>