μεσημεριανή ξεκούραση Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/mesimeriani-xekourasi/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Thu, 13 Aug 2015 06:41:11 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Η μεσημεριανή ξεκούραση μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος https://www.iatrikanea.gr/2015/15944/ Thu, 13 Aug 2015 10:53:19 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=15944 Ιδιαίτερα ευεργετικός ο μεσημεριανός ύπνος και η χαλάρωση που προσφέρει στον οργανισμό. Περίπου 30 με 45 λεπτά μεσημεριανής «σιέστας» μειώνουν, σε μεγάλο βαθμό, το στρες και ελαττώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου. Σύμφωνα με αποτελέσματα ερευνών σε Αμερική κι Ελλάδα, το έντονο στρες μπορεί να προκαλέσει καρδιακά επεισόδια, ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους, καθώς επιφέρει …

The post Η μεσημεριανή ξεκούραση μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>