ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/logo-diatrofis/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sat, 18 Apr 2015 08:07:06 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Και όμως, με την σοκολάτα μπορεί να χάσετε βάρος… https://www.iatrikanea.gr/2015/14111/ Sat, 18 Apr 2015 08:51:03 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=14111 Χαράς ευαγγέλια για τους λάτρεις της αγαπημένης σοκολάτας, καθώς μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «International Archives of Medicine» δείχνει ότι η σοκολάτα, όταν συνδυάζεται με άσκηση και μείωση των υδατανθράκων, μπορεί να δράσει ως επιταχυντής απώλειας βάρους. Η σοκολάτα είναι μια πλούσια πηγή βιοδραστικών ενώσεων, συγκεκριμένα μια ομάδα μορίων που ονομάζονται «φλαβονοειδή», δηλαδή ενώσεις …

The post Και όμως, με την σοκολάτα μπορεί να χάσετε βάρος… appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Όσα θέλετε να μάθετε για τον αγαπημένο μας καφέ https://www.iatrikanea.gr/2015/12453/ Sat, 03 Jan 2015 10:42:54 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=12453 Δεν αποτελεί μόνο ένα αγαπημένο ρόφημα και ξεχωριστή συντροφιά για κάθε στιγμή, αλλά περιέχει και σημαντικά αντιοξειδωτικά. Μιλάμε για τον αγαπημένο σε όλους μας καφέ, ο οποίος περιέχει μικρές μεν, αλλά σημαντικές ποσότητες από διάφορα μεταλλικά στοιχεία όπως το κάλιο, ο σίδηρος και το μαγνήσιο. Ο καφές φημίζεται για την περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά, τις …

The post Όσα θέλετε να μάθετε για τον αγαπημένο μας καφέ appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για το τσουχτερό κρύο https://www.iatrikanea.gr/2015/12438/ Fri, 02 Jan 2015 10:45:01 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=12438 Ο χειμώνας πλέον είναι εδώ και το τσουχτερό κρύο είτε το θέλουμε είτε όχι, μας επιβάλλει να προσέξουμε το φαγητό μας, το οποίο πρέπει να είναι πλούσιο θρεπτικά, με στόχο να ενισχύσει και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Με τόσο χαμηλές θερμοκρασίες λοιπόν, το σώμα μας έχει ανάγκη από τρόφιμα που ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό και διατηρούν …

The post Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για το τσουχτερό κρύο appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>