κατακράτηση Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/katakratisi/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Wed, 06 Apr 2016 04:32:38 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Μειώστε φυσικά την κατακράτηση https://www.iatrikanea.gr/2016/19619/ Wed, 06 Apr 2016 09:51:41 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=19619 Η ζέστη, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η διατροφή όλα τους συμβάλουν στην αυξημένη κατακράτηση υγρών. Κι επειδή σε κανέναν δεν αρέσει να φαίνεται και να νιώθει φουσκωμένος, βρήκαμε τους φυσικούς τρόπους για να τη νικήσουμε. Ο περιορισμός του αλατιού και των επεξεργασμένων τροφίμων είναι σίγουρα ένας φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος, όπως και η κατανάλωση …

The post Μειώστε φυσικά την κατακράτηση appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Παχύνατε ή μήπως φταίει η κατακράτηση; https://www.iatrikanea.gr/2015/17147/ Wed, 04 Nov 2015 10:42:20 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=17147 Οι περισσότερες γυναίκες νιώθουν “φουσκωμένες” μερικές μέρες το μήνα, πριν από την έμμηνο ρύση τους, και αγχώνονται βλέποντας τα άκρα τους να πρήζονται και τα νούμερα στη ζυγαριά να ανεβαίνουν. Συνήθως το φούσκωμα αυτό δεν είναι επιπλέον κιλά, αλλά κατακράτηση υγρών. Και παρότι ξεκινήσαμε με τις γυναίκες, η κατακράτηση υγρών είναι μια κατάσταση που αφορά γυναίκες …

The post Παχύνατε ή μήπως φταίει η κατακράτηση; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>