γραφείο Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/grafio/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sat, 24 Feb 2018 10:17:13 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Πώς να προστατέψετε την υγεία σας στο γραφείο https://www.iatrikanea.gr/2018/35399/ Sat, 24 Feb 2018 10:53:35 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=35399 Μέσα στο άγχος της δουλειάς και τον τεράστιο όγκο υποχρεώσεων που καλούμαστε να φέρουμε εις πέρας καθημερινά, καταλήγουμε να αφήνουμε σε δεύτερη μοίρα την υγεία μας. Από σήμερα κιόλας είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να κάνετε τα παρακάτω: Είτε χρησιμοποιούνται κι από άλλους, είτε αποκλειστικά από εσάς, μην παραλείπετε να καθαρίζετε το γραφείο και τον …

The post Πώς να προστατέψετε την υγεία σας στο γραφείο appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Πώς να προστατέψετε την υγεία σας ακόμα και στο γραφείο https://www.iatrikanea.gr/2018/35125/ Wed, 14 Feb 2018 08:37:38 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=35125 Η καθημερινότητα όλων όσοι εργάζονται σε γραφείο, πολλές φορές, γίνεται επίπονη και κουραστική λόγω της σωματικής αδράνειας. Η REGUS, που είναι εταιρεία πάροχος ευέλικτων λύσεων χώρου εργασίας, υπενθυμίζει πόσο σημαντική είναι η άσκηση. Παράλληλα, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, δίνει λύσεις, ώστε να κρατάμε τη φόρμα μας ακόμα και στο γραφείο και προτείνει κάποιες …

The post Πώς να προστατέψετε την υγεία σας ακόμα και στο γραφείο appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Να γιατί νυστάζουμε στο γραφείο https://www.iatrikanea.gr/2017/26032/ Fri, 03 Feb 2017 08:37:14 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=26032 Είναι το πολύ άγχος ή τα προεόρτια κατάθλιψης; Μήπως είναι ένας κακός χθεσινοβραδινός ύπνος ή το συχνό αλκοόλ που καταναλώνεις; Μολονότι όλοι οι παραπάνω λόγοι αποτελούν σοβαρές αιτίες για την υπνηλία που αισθάνεσαι διαρκώς, εντούτοις, ρίξε και μια ματιά στις τροφές που καταναλώνεις στο γραφείο. Ίσως εκεί να βρίσκεται το πρόβλημα, σύμφωνα με τους ειδικούς. …

The post Να γιατί νυστάζουμε στο γραφείο appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>