ΣΑΚΧΑΡΟ Archives • Ιατρικά Νέα

Γιατί πρέπει να τρώμε υδατάνθρακες;

Iatrika Nea — Fri, 27 May 2016 07:41:18 +0000

Οι υδατάνθρακες είναι η τροφή που μας παρέχει ενέργεια και είναι βασικά ζάχαρη! Είναι το βασικό καύσιμο του σώματος, το οποίο ο οργανισμός διασπά σε γλυκόζη και μεταφέρεται μέσω του κυκλοφορικού στα διάφορα μέρη του σώματος. Μέσω του μεταβολισμού των κυττάρων, η γλυκόζη καίγεται να για να δημιουργήσει αυτό που χρειαζόμαστε για να ξυπνάμε κάθε …

The post Γιατί πρέπει να τρώμε υδατάνθρακες; appeared first on Ιατρικά Νέα.

Έχετε πρόβλημα με το σάκχαρό σας; Πιείτε χαμομήλι

Iatrika Nea — Fri, 20 Nov 2015 10:47:02 +0000

Το χαμομήλι έχει ηρεμιστικές, τονωτικές αλλά και αντισηπτικές ιδιότητες. Πρόσφατα όμως βρέθηκε πως μπορεί να βοηθήσει και όσους έχουν ανεβασμένο σάκχαρο. Και αυτό γιατί το χαμομήλι μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αυξάνει την αποθήκευση γλυκογόνου στο ήπαρ. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Nutrition, η κατανάλωση τριών φλιτζανιών χαμομηλιού …

The post Έχετε πρόβλημα με το σάκχαρό σας; Πιείτε χαμομήλι appeared first on Ιατρικά Νέα.

Τι δείχνει ο γλυκαιμικός δείκτης

Iatrika Nea — Mon, 19 May 2014 07:55:53 +0000

Χρήσιμο «εργαλείο» για τους διαβητικούς Ίσως έχετε ακούσει τον όρο γλυκαιμικός δείκτης, αλλά γνωρίζετε τι είναι πραγματικά; Οι τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά δεν ανεβάζουν το σάκχαρο στο αίμα μας στον ίδιο βαθμό. Υπάρχουν τρόφιμα που ανεβάζουν το σάκχαρο πολύ, όπως είναι τα γλυκά και άλλα τρόφιμα που το ανεβάζουν λιγότερο όπως είναι τα όσπρια. Προκειμένου …

The post Τι δείχνει ο γλυκαιμικός δείκτης appeared first on Ιατρικά Νέα.

Πώς αντιμετωπίζεται η υπογλυκαιμία

Iatrika Nea — Fri, 15 Nov 2013 11:26:05 +0000

Ο «κανόνας του 15» και πώς θα τον εφαρμόσετε Υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία το σάκχαρο του αίματος πέφτει κάτω από 70ml/dl και μια σειρά από συμπτώματα κάνουν την εμφάνισή τους: ζάλη, πείνα, εφίδρωση, πονοκέφαλος, θολή όραση, ναυτία, ταχυκαρδία, υπνηλία, νευρικότητα, έλλειψη συγκέντρωσης, συμπεριφορά μεθυσμένου. Τα παραπάνω συμπτώματα είναι τα πιο κοινά, μπορεί …

The post Πώς αντιμετωπίζεται η υπογλυκαιμία appeared first on Ιατρικά Νέα.

Παχύσαρκος ή Αδύνατος να είσαι Μεταβολικά Υγιής.

Iatrika Nea — Sat, 28 Sep 2013 11:38:47 +0000

Όλοι γνωρίζουν ότι η παχυσαρκία είναι νόσος που δημιουργεί προβλήματα στον οργανισμό, κυρίως μέσα από την απορρύθμιση των μεταβολικών δεικτών (σάκχαρο, χοληστερίνη και άλλα). Όμως ένα μεγάλο ποσοστό παχύσαρκων της τάξεως των 35% δεν παρουσιάζουν τέτοιου είδους διαταραχές στους μεταβολικούς δείκτες. Από την άλλη πλευρά υπάρχουν πολλοί αδύνατοι που έχουν επιβαρυμένους μεταβολικούς δείκτες και αυξημένο …

The post Παχύσαρκος ή Αδύνατος να είσαι Μεταβολικά Υγιής. appeared first on Ιατρικά Νέα.

Μεταγευματικό σάκχαρο (“ζάχαρο”)

medadmin — Thu, 17 Jan 2013 09:34:26 +0000

Με τον όρο μεταγευματικό σάκχαρο αποκαλούμε το μετρούμενο σάκχαρο του αίματος μετά την βρώση τροφής. Μετά από την λήψη γεύματος, το επίπεδο του σακχάρου του αίματος τείνει να αυξηθεί, υπό φυσιολογικές συνθήκες, λόγω των σακχάρων των τροφών που εισέρχονται στον οργανισμό μέσω της πέψης και της διαδικασίας της απορρόφησης. Η γλυκόζη που απορροφάται στο …

The post Μεταγευματικό σάκχαρο (“ζάχαρο”) appeared first on Ιατρικά Νέα.

Χαμηλό σάκχαρο αίματος

medadmin — Wed, 28 Nov 2012 09:34:57 +0000

Το χαμηλό σάκχαρο αίματος είναι σπάνιο παθολογικό πρόβλημα σε αντίθεση με το υψηλό σάκχαρο. Όλα τα ζωτικά όργανα του σώματος χρειάζονται γλυκόζη για να λειτουργήσουν σωστά. Ιδιαίτερα ο εγκέφαλος απαιτεί σταθερή παροχή γλυκόζης όλο το 24ωρο. Παρά το γεγονός ότι το χαμηλό σάκχαρο αίματος επηρεάζει δυσμενώς όλα τα όργανα του σώματος, συνήθως εκδηλώνεται με ζάλη, επεισόδια ταχυκαρδίας, …

The post Χαμηλό σάκχαρο αίματος appeared first on Ιατρικά Νέα.