μύρτιλα Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/μύρτιλα/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Mon, 16 Feb 2015 07:32:36 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Τα μύρτιλα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της υπέρτασης https://www.iatrikanea.gr/2015/13160/ Mon, 16 Feb 2015 08:41:38 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=13160 Η κατανάλωση μιας μικρής μερίδας μύρτιλων (blueberries) κάθε μέρα θα μπορούσε να βελτιώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) σε μεσήλικες γυναίκες, σύμφωνα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που είχαν υπέρταση και κατανάλωναν καθημερινά παγωμένα αποξηραμένα μύρτιλα για περίοδο δύο …

The post Τα μύρτιλα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της υπέρτασης appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Μύρτιλα, μήλα και σταφύλια προλαμβάνουν τον διαβήτη https://www.iatrikanea.gr/2013/5340/ https://www.iatrikanea.gr/2013/5340/#respond Mon, 09 Sep 2013 10:09:37 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5340 Τρώγοντας πολλά φρούτα και ειδικότερα μύρτιλα, μήλα και σταφύλια, μειώνεται ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, υποστηρίζουν ερευνητές που δημοσιεύουν σχετική μελέτη στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal. Τα μύρτιλα μειώνουν τον κίνδυνο κατά 26% συγκριτικά με 2% που συνεπάγεται η κατανάλωση τριών μερίδων οποιουδήποτε άλλου φρούτου. Πάντως, ο χυμός από μύρτιλα δεν φαίνεται να …

The post Μύρτιλα, μήλα και σταφύλια προλαμβάνουν τον διαβήτη appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/5340/feed/ 0